Braanwäärs

Di braanwäärs faan iidj sait ütj, hüföl energii diar uun sat an faan a minsk brükt wurd koon. Di wäärs woort uun Kilojoule (kJ) uunden, bitu woort uk noch det ual miat Kilokalorii (kcal) brükt.

 Bispalen 
IidjBraanwäärs uun kJ / 100 gBraanwäärs uun kcal / 100 gBruad  0795–1045  190–250Nuudeln, Ris (ei kööget)  1465  350Irpel, Meis, Buan, Lins (drüg)  0315–630  075–150Greenen (rä)  0105–167  025–40Flääsk (rä)  0835–1130  200–270Fask (rä)  0335–835  080–200Han-ai  0627  150Plaanten-ööle  3430–3810  820–910Im-hönang  1390  332Kakao  1885  450Moolk (hinget faan a fäätuundial uf)  0193–268  046–64Cola/Spruudel  0188–250  045–60Saft  0167–230  040–55Biir (Pils)  0200  048 Früchten/Beien  0188–272  045–65Banaan  0400  095Nöd  2090–2635  500–630Kuuken  1255–1885  300–450Sakelaad  2345  560

Kategorie:Chemii
Kategorie:Medesiin
Kategorie:Iidj an drank