Nöd

Nöden san früchten mä en hard skel.

 Plaanten mä nöden  (bispalen) 
 Böökebuum
 Walnöd
 Kastanje
 Iakebuum
 Eerdnöd
 Haaselnöd

 Plaanten mä aparte nödfrüchten 
 Saamelnöden, det san eerdbeien of juupen.
 Sanbluum
 Hingstkralen

 Plaanten saner nöden (a früchten het oober likes so) 
 Cashewnöd
 Kokosnöd (stianfrücht)
 Mandelnöd (stianfrücht)
 Muskaatnöd
 Pistazie (stianfrücht)

 Wäärdaghaid 
NödfrüchtFäätuundial uun g / 100 g Braanwäärs uun kJ / 100 gBraanwäärs uun kcal / 100 gCashewnöd 42,22377 572Eerdnöd (ei röst)   48,12337 564Eerdnöd (röst)  49,4 2423 585Haaselnöd   61,62662 644Kokosnöd   36,51498 363Mandelnöd  54,12411 583Pistazie  51,62406 581Walnöd  62,52738 663

 Luke uk diar 

Kategorie:Früchten