Twist (leikkiväline)

Twist-naru on joustava, molemmista päistä yhteen sidottu naru, jota käytetään twistaamiseen (kirjoitetaan ja sanotaan joskus "vistaaminen"), joka on ulkoleikki- ja kuntoilumuoto. Twistaaminen on ollut suosittu esimerkiksi koulujen välituntiaktiviteettina Suomessa ainakin 1970-luvulta saakka. 
pienoiskuva|Krefeldiläiset lapset twistaamassa vuonna 1998
Twistin hyppääminen eli twistaaminen eli vistaaminen on vanhaa kansanperinnettä, joka juontaa juurensa 700-luvun Kiinasta. Twistaaminen tunnetaan kiinaksi nimellä 跳皮筋; pinyin: tiàopíjīn, englanniksi nimellä kiinalaiset narut, "jumpsies" tai "elastics" (Australia, Uusi-Seelanti, Iso-Britannia), "yoki" tai "ranskalainen hyppääminen" (Kanada), ja muualla maailmassa nimillä "kiinalainen sukkanauha" (Filippiinit), ja "gummitwist" (Saksa). 

1960-luvulla läntisen pallonpuoliskon lapset mukauttivat peliä siten, että peliä pelataan yleensä vähintään 3 pelaajan ryhmässä noin 5 m pitkällä joustavalla köydellä, joka on sidottu ympyrän muotoon. Monessa maassa hyppäämiseen kuuluu erilaisia loruja, Suomessa tämä vaikuttaa kuitenkin harvinaiselta. Perinteiset kiinalaiset hyppynarut ovat yhteen sidottuja kuminauhoja, mutta nykyään twist-naruja myydään kaupallisesti siihen tarkoitukseen.

Hyppäämisen säännöissä on jonkin verran muunnelmia, ja kuten monissa muissa lasten harrastamissa ulkoleikeissä, hyppääjät kehittelevät usein myös omia sääntöjään. Perussäännöt kuitenkin pysyvät: Twistaamiseen vaaditaan vähintään kolme hyppijää: kaksi tolppaa, jotka seisovat narun päissä, sekä hyppääjä. Hyppääjät yrittävät tehdä vuorotellen sarjoja, ja jos he astuvat vahingossa narun päälle tai sotkeentuvat askeleissaan, joutuu narun päähän seisomaan ja toinen hyppääjä pääsee yrittämään. Jos hyppysarja onnistuu virheittä, nostetaan vaikeustasoa eli narua. Ensin naru nostetaan tolppina toimivien nilkkojen korkeudelta polvien korkeudelle, sitten pyllyn alle ja tarvittaessa aina vyötärölle, kainaloihin ja kaulaan asti.

 10 sarja 
Suomessa yksi perinteisistä twistausleikeistä on "kymppi", johon kuuluu jatkuvasti vaikeutuva hyppyjen sarja. Se vaatii sekä hyppyjen järjestyksen muistamista että taitoa ja harjoittelua.

 Muut twist-naruleikit 
Twist-narua käytetään myös sik-sak-sokkeloks-pelissä, jossa kaksi sokkelontekijää lausuvat sanat sik-sak-sokkeloks! rytmikkäästi samalla, kun pitävät kuminauhasta kiinni ja luovat siitä horisontaalisen sokkelon, josta muiden leikkijöiden on päästävä läpi koskematta naruun.

 Katso myös 

 Hyppynaru

 Lähteet: 

 Viitteet: 

 Aiheesta muualla: 

 Markalla Merkkareita: Twist-naruhyppelyn ohjeet
 Peda.net: Twist

Luokka:Ulkopelit
Luokka:Taitoleikkikalut
Luokka:Leikit