Janne Ukonmaanaho

Janne Juhani Ukonmaanaho (s. 13. maaliskuuta 1984 Ylikiiminki) on suomalainen juoksuvalmentaja ja entinen maasto- ja estejuoksija. Hän edusti Ylikiimingin Nuijamiehiä ja häntä valmensi Tuomo Lehtinen. Hänen ennätyksensä 3 000 metrin esteissä on 8.27,08 (2011). 

Vuoteen 2009 Ukonmaanahoa valmensi hänen isänsä Juhani Ukonmaanaho. Vuonna 2009 hän valmensi itse itseään, ja hänen neuvonantajanaan ja hierojanaan toimi Olavi Koskinen. Koskinen valmensi Ukonmaanahoa vuosina 2010–2012 ja vuodesta 2012 valmentajana oli Tuomo Lehtinen.

Aktiiviuransa jälkeen Ukonmaanaho on toiminut valmentajana. Hänen menestynein valmennettavansa on 2022 Münchenissä Euroopan mestariksi estejuoksussa juossut Topi Raitanen.

 Ura 

 SM-kisat 
Päämatkallaan 3 000 metrin esteissä Ukonmaanaho on voittanut neljästi SM-kultaa vuosina 2010, 2011, 2014 ja 2015. SM-hopeaa hän saavutti esteistä vuonna 2009 ja SM-pronssia vuonna 2013. Maastojuoksun SM-kilpailuissa Ukonmaanaho on voittanut lyhyen matkan (4 km) vuosina 2011 ja 2015. SM-hopeaa hän on samalta matkalta saavuttanut vuonna 2010 ja SM-pronssia vuosina 2007, 2009 ja 2014.

 Arvokisat 
Ukonmaanaho sijoittui neljänneksi 19-vuotiaiden EM-kilpailuiden 3000m estejuoksussa Tampereella heinäkuussa 2003.

Barcelonan EM-kilpailuissa 2010 Ukonmaanaho karsiutui estejuoksun alkuerissä ennätyksellään 8.33,48. 

Zürichin EM-kilpailuissa 2014 Ukonmaanaho eteni alkueristä loppukilpailuun ajalla 8.36,44. Loppukilpailussa Ukonmaanaho sijoittui 11:nneksi ajalla 8.42,45.

Hän on edustanut Suomea 3 000 metrin estejuoksussa myös Suomi–Ruotsi-maaottelussa 2006,  2007, 2010, 2013 ja 2014.

 Yksityiselämä 
Ukonmaanaho toimii Ylellä yleisurheiluasiantuntijana ja on siiviliammatiltaan hammaslääkäri. Hän seurustelee urheilutoimittaja Petra Mannerin kanssa.

Saavutuksia
 Vuosi  Tapahtuma  Laji  Aika  Sijoitus  Ajankohta  Paikka  Viite2006  Maastojuoksun SM-kilpailut  22-v. 6 km  19.49  1.  14.5.2006  Saarijärvi 22-vuotiaiden Pohjoismaiden-mestaruuskilpailut  3 000 m estejuoksu  9.02,97  1.  20.8.2006  Århus   Suomi–Ruotsi-maaottelu  3 000 m estejuoksu  9.04,25  6.  26.8.2006  Helsinki 22-vuotiaiden Suomen-mestaruuskilpailut  3 000 m estejuoksu  9.02,00  1.  2.9.2006  Helsinki  2007  Sisäratojen SM-kilpailut  3 000 m  8.19,02  2.  18.2.2007  Rovaniemi Maastojuoksun SM-kilpailut  4 km  11.59  3.  20.5.2007  Imatra Suomi–Ruotsi-maaottelu  3 000 m estejuoksu  9.00,51  6.  8.9.2007  Göteborg2009  Maastojuoksun SM-kilpailut  4 km  11.54  3.  17.5.2009  Savonlinna Kalevan kisat  3 000 m estejuoksu  8.49,58  2.  31.7.2009  Espoo2010  Maastojuoksun SM-kilpailut  4 km  11.48  2.  16.5.2010  Lahti EM-kilpailut  3 000 m estejuoksu  8.33,48  9. (2. alkuerässä) 30.7.2010  Barcelona Kalevan kisat  3 000 m estejuoksu  8.46,67  1.  7.8.2010  Kajaani Suomi–Ruotsi-maaottelu  3 000 m estejuoksu  8.36,74  2.  28.8.2010  Helsinki2011  Maastojuoksun SM-kilpailut  4 km  12.07  1.  15.5.2011  Nivala Kalevan kisat  3 000 m estejuoksu  8.39,44  1.  5.8.2011  Turku2013  Kalevan kisat  3 000 m estejuoksu  9.06,67  3.  26.7.2013  Vaasa Suomi–Ruotsi-maaottelu  3 000 m estejuoksu  9.08,37  2.  7.9.2013  Tukholma2014  Maastojuoksun SM-kilpailut  4 km  11.39  3.  11.5.2014  Lempäälä Kalevan kisat  3 000 m estejuoksu  8.49,05  1.  2.8.2014  Kuopio EM-kilpailut  3 000 m estejuoksu  8.42,45  11.  14.8.2014  Zürich Suomi–Ruotsi-maaottelu  3 000 m estejuoksu  8.47,30  2.  30.8.2014  Helsinki 2015  Maastojuoksun SM-kilpailut  4 km  12.22  1.  10.5.2015  Imatra Kalevan kisat  3 000 m estejuoksu  8.59,17  1.  31.7.2015  Pori
Lähde: Tilastopaja

Lähteet

Luokka:Suomalaiset maastojuoksijat
Luokka:Suomalaiset estejuoksijat
Luokka:Suomalaiset hammaslääkärit
Luokka:Vuonna 1984 syntyneet
Luokka:Elävät henkilöt
Luokka:Suomalaiset yleisurheiluvalmentajat