Liikuntatiede

Liikuntatiede on poikkitieteellinen akateeminen ala, joka soveltaa fysiologian, biomekaniikan, psykologian ja ravitsemustieteen tieteellisiä periaatteita ja menetelmiä tutkiakseen ihmisen suorituskykyä liikunnassa, parantaakseen urheilullisia kykyjä, ehkäistäkseen vammoja ja edistääkseen kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia liikunnan kautta. Tieteenala kattaa analyysin siitä, miten keho reagoi harjoitteluun, kilpailuun ja palautumiseen, ja pyrkii optimoimaan tuloksia urheilijoille, vapaa-ajan harrastajille ja erityiskohderyhmille hyödyntäen yhä enemmän tekoälypohjaisia analyysejä ja wearables-antureita. Keskeisiä tavoitteita ovat urheilullisen suorituskyvyn parantaminen tutkimusnäyttöön perustuvilla menetelmillä, kuten räätälöidyillä harjoitusohjelmilla ja ravitsemusstrategioilla sekä pyrkimys laajempiin yhteiskunnallisiin hyötyihin sairauksien ehkäisyn ja kuntoutuksen kautta. 

Liikuntatieteen juuret ulottuvat antiikin ajan käytäntöihin sellaisissa sivilisaatioissa kuin Kreikka, missä järjestelmällistä fyysistä harjoittelua käytettiin muun muassa olympialaisten kaltaisiin tapahtumiin liittyvän suorituskyvyn parantamisen varhaisina käsitteinä. Ala vakiintui 1900-luvulla fysiologian tutkimuksen kautta ja kehittyi toisen maailmansodan jälkeen erikoistuneilla laboratorioilla ja ohjelmilla Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa, jotka liittivät kehittyneitä työkaluja urheilijoiden valmennukseen. Nykyään tieteenala tukee huippusuoritusorganisaatioita, kuten kansallisia olympiakomiteoita, tarjoamalla datapohjaisia oivalluksia menestykseen ja urheilijoiden terveyteen.

 Katso myös 
 Kinesiologia
 Liikuntalääketiede
 Urheilulääketiede

 Lähteet 

*