Kuntoilu

Kuntoilu eli kuntoliikunta tai kuntourheilu on yleiskunnon kohentamiseksi harrastettavaa liikuntaa.

 Ympäristövaikutukset 
Kestävän kehityksen mukaista on erityisesti hyötyliikunta sekä luonnossa liikkuminen: lenkkeily, pyöräily, sauvakävely, hiihto, melonta, marjastus, avantouinti, parkour ja luistelu. Liikuntapaikalle kulkeminen kävellen, polkupyörällä tai linja-autolla on luontoystävällisempää kuin autoilu.

Katso myös
 Kuntosali
 Painoharjoittelu

 Lähteet 

 Kirjallisuutta 




 Aiheesta muualla 

 Liikkuminen Nyyti ry
 Maksimaalinen hapenottokyky kestävyyskunnon mittarina Terveyskirjasto.fi
 Urheilu Euroopan komissio

*
Luokka:Seulonnan keskeiset artikkelit

es:Actividad física
pt:Atividade física