Kuntopyörä

Kuntopyörä on kuntolaite polkupyöräilyä liikunnallisesti vastaavaan paikallaan kuntoiluun. Se on maailman yleisimpiä kuntolaitteita. Se kuuluu lähes jokaisen kuntosalin laitevalikoimaan ja on hyvin yleinen myös kotikäytössä. Kuntopyöräilyllä, kuten normaalillakin pyöräilyllä voidaan kehittää aerobista kuntoa sekä jalkalihasten kestävyyttä  sekä laihduttaa. Kuntopyörässä on samantapaiset polkimet, satula ja kädensijallinen tanko kuin liikkuvassa polkupyörässä.

 Mekaaninen kuintopyörä 
Alun perin kuntopyörät olivat mekaanisia. Mekaanisessa kuntopyörässä toimintona itse polkemisen ohella on ehkä vain vastuksen säätö. Joissakin Tunturin mekaanisissa kuntopyörissä, joita myytiin vähän ennen kuin siirryttiin sähköisiin kuntopyöriin, on kuitenkin mittari sille, kuinka kovaa vastaavasti poljettaessa liikkuva polkupyörä kulkisi. Vastuksen muodostaa yleensä vauhtipyörää puristava hihna, joka vastusta vahvistettaessa kiristyy ja pienennettäessä löystyy.

 Sähköinen kuntopyörä 
Nykyaikaisessa sähköisessä kuntopyörässä on yleensä sekuntikello, kalorinkulutusmittari, sykemittari sekä mittarit sille, kuinka nopeasti liikkuva polkupyörä vastaavalla nopeudella poljettaessa kulkisi ja kuinka paljon matkaa polkupyörä yhtä pitkällä vastaavalla tauottomalla polkemisella etenisi. On myös erikoismalleja, joissa toimintoja on jopa vielä enemmän. On jopa sellaisia sähköisiä kuntopyöriä, joiden polkeminen kerryttää akkuun energiaa tulevaisuudessa johonkin käytettäväksi. Toisaalta sähköistäkin kuntopyörää voi polkea myös ilman sähköä. Sähköisen kuntopyörän vastus on joko manuaali- tai servosäätöinen kestomagneettivastus tai sähkömagneettivastus. Tuntuma on pyöräilymäisempi kuin mekaanisen kuntopyörän.

Ergometriksi kutsutaan laitetta, joka osaa mitata harjoittelun tehonkulutuksen watteina. Ergometri ovat tavallisimmin juuri sähköinen kuntopyörä, mutta voi olla myös muu sähköinen kuntoilulaite, esimerkiksi sähköinen soutulaite.

 Valmistajia 
Tunnettuja kuntopyörien valmistajia ovat suomalainen Tunturi ja saksalainen Kettler. Tunturi aloitti kuntopyörien valmistuksen vuonna 1969. Se sai seuraavalla vuosikymmenellä patentteja kuntopyörien kehittämisestä.https://tunturi.fi/historia/ Sen 1980-luvulla valmistama aiempia laadukkaampi mekaaninen kuntopyörä tunnetaan nykyään retrotuotteenahttps://www.wanhaelias.fi/tuote/retro-kuntopyora-tunturi/.

 Lähteet  

Aiheesta muualla

Luokka:Kuntoilulaitteet