3 000 metrin juoksu

3 000 metrin juoksu on yleisurheilun keskimatkan juoksulaji. Se oli naisten olympialaji vuosina 1984–1992 ja maailmanmestaruuskilpailujen laji vuosina 1980–1993. Tämän jälkeen se korvattiin 5 000 metrin juoksulla.

Sisäratojen MM-kisoissa 3 000 metrin juoksu on nykyisin pisin juoksumatka niin miehillä kuin naisillakin. Lajissa kilpaillaan edelleen myös joissain ulkoratakilpailuissa, kuten Timanttiliigan osakilpailuissa.

Miehet kilpailivat olympialaisissa vuosina 1912–1924 3 000 metrin joukkuejuoksussa, jossa ei jaettu henkilökohtaisia palkintoja. 

3 000 metrin miesten maailmanennätys on 7.20,67, jonka on juossut Kenian Daniel Komen. Naisten maailmanennätys on Kiinan Wang Junxian 8.06,11.

Olympiamitalistit
Naiset
 Vuosi  Kultaa Hopeaa  Pronssia1984  20px|Romania Maricica Puică   20px|Iso-Britannia Wendy Sly  20px|Kanada Lynn Williams 1988  20px|Neuvostoliitto Tatjana Samolenko  20px|Romania Paula Ivan  20px|Iso-Britannia Yvonne Murray 1992  20px|IVY Jelena Romanova  20px|IVY Tatjana Dorovskih-Samolenko  20px|Kanada Angela Chalmers 

MM-mitalistit
Naiset
 Vuosi  Kultaa Hopeaa  Pronssia1980  20px|Länsi-Saksa Birgit Friedmann  20px|Ruotsi Karoline Nemetz  20px|Norja Ingrid Kristiansen1983  20px|Yhdysvallat Mary Decker  20px|Länsi-Saksa Brigitte Kraus  20px|Neuvostoliitto Tatjana Kazankina1987  20px|Neuvostoliitto Tatjana Samolenko  20px|Romania Maricica Puică  20px|Itä-Saksa Ulrike Bruns1991  20px|Neuvostoliitto Tatjana Dorovskih-Samolenko  20px|Neuvostoliitto Jelena Romanova  20px|Kenia Susan Sirma1993  20px|Kiina Qu Yunxia  20px|Kiina Zhang Linli  20px|Kiina Zhang Lirong

Suomen mestarit
 Katso Luettelo 3 000 metrin juoksun Suomen mestareista

Ennätykset
Miehet
 Ennätys Aika Juoksija Päiväys Paikka Maailmanennätys  7.20,67  20px|Kenia Daniel Komen  1. syyskuuta 1996  Rieti Aasian ennätys  7.30,76   Gamal Belal Salem  13. toukokuuta 2005  Doha Afrikan ennätys  7.20,67  20px|Kenia Daniel Komen  1. syyskuuta 1996  Rieti Etelä-Amerikan ennätys  7.39,70   Hudson de Souza  2. heinäkuuta 2002  Lausanne Euroopan ennätys  7.23,63  20px|Norja Jakob Ingebrigtsen 17. syyskuuta 2023  Eugene Keski- ja Pohjois-Amerikan ennätys  7.28,48   Grant Fisher  10. elokuuta 2022  Monaco Oseanian ennätys  7.28,02   Stewart McSweyn  17. syyskuuta 2020  Rooma
Lähteet:

Naiset
 Ennätys Aika Juoksija Päiväys Paikka Maailmanennätys  8.06,11  20px|Kiina Wang Junxia  13. syyskuuta 1993  Peking Aasian ennätys  8.06,11  20px|Kiina Wang Junxia  13. syyskuuta 1993  Peking Afrikan ennätys  8.16,60   Genzebe Dibaba  6. helmikuuta 2014  Tukholma Etelä-Amerikan ennätys  8.53,89   Florencia Borelli  29. heinäkuuta 2022  Memphis Euroopan ennätys  8.18,49   Sifan Hassan  30. kesäkuuta 2019  Stanford Keski- ja Pohjois-Amerikan ennätys  8.25,83   Mary Slaney  7. syyskuuta 1985  Rooma Oseanian ennätys  8.35,31   Kimberley Smith  25. heinäkuuta 2007  Monaco
Lähteet:

Maailmanennätyksen kehitys
Miehet
 Aika Juoksija Päiväys Paikka 8.36,8  20px|Suomi Hannes Kolehmainen  12. heinäkuuta 1912  Tukholma 8.33,2  20px|Ruotsi John Zander  7. elokuuta 1918  Tukholma 8.28,6  20px|Suomi Paavo Nurmi  27. elokuuta 1922  Turku 8.27,6  20px|Ruotsi Edvin Wide  7. kesäkuuta 1925  Halmstad 8.25,4  20px|Suomi Paavo Nurmi  24. toukokuuta 1926  Berliini 8.20,4  20px|Suomi Paavo Nurmi  13. heinäkuuta 1926  Tukholma 8.18,8  20px|Puola Janusz Kusocinski  19. kesäkuuta 1932  Antwerpen 8.18,4  20px|Tanska Henry Nielsen  24. heinäkuuta 1934  Tukholma 8.14,8  20px|Suomi Gunnar Höckert  16. syyskuuta 1936  Tukholma 8.09,0  20px|Ruotsi Henry Kälarne  14. elokuuta 1940  Tukholma 8.01,2  20px|Ruotsi Gunder Hägg  28. elokuuta 1942  Tukholma 7.58,8  20px|Belgia Gaston Reiff  12. elokuuta 1949  Gävle 7.55,6  20px|Unkari Sándor Iharos  14. toukokuuta 1955  Budapest 20px|Yhdistynyt kuningaskunta Gordon Pirie  22. kesäkuuta 1956  Trondheim 7.52,8  20px|Yhdistynyt kuningaskunta Gordon Pirie  4. syyskuuta 1956  Malmö 7.49,2  20px|Ranska Michel Jazy  27. kesäkuuta 1962  St. Maur 7.49,0  20px|Ranska Michel Jazy  23. kesäkuuta 1965  Melun 7.46,0  20px|Itä-Saksa Siegfried Herrmann  5. elokuuta 1965  Erfurt 7.39,6  20px|Kenia Kipchoge Keino  27. elokuuta 1965  Hälsingborg 7.37,6  20px|Belgia Emiel Puttemans  14. syyskuuta 1972  Aarhus 7.35,2  20px|Yhdistynyt kuningaskunta Brendan Foster  3. elokuuta 1974  Gateshead 7.32,1  20px|Kenia Henry Rono  27. kesäkuuta 1978  Oslo 7.29,45  20px|Marokko Saïd Aouita  20. elokuuta 1989  Köln 7.28,96  20px|Kenia Moses Kiptanui  16. elokuuta 1992  Köln 7.25,11  20px|Algeria Noureddine Morceli  2. elokuuta 1994  Monte Carlo 7.20,67  20px|Kenia Daniel Komen  1. syyskuuta 1996  Rieti
Lähteet:

Naiset
Epäviralliset ennätykset:
 Aika Juoksija Päiväys Paikka 14.44.4  20px|Romania Ana Cicanei  1927  – 11.29 (arvio)  20px|Yhdistynyt kuningaskunta Joan Hall  30. toukokuuta 1953  Lontoo 10.56 (arvio)  20px|Yhdistynyt kuningaskunta Phyllis Green  22. toukokuuta 1954  Lontoo 10.55,2 (arvio)  20px|Yhdistynyt kuningaskunta Phyllis Green  25. kesäkuuta 1955  Lontoo 10.25,8 (arvio)  20px|Yhdistynyt kuningaskunta Leila Buckland  27. elokuuta 1955  Lontoo 10.16,2 (arvio)  20px|Yhdistynyt kuningaskunta June Bridgland  25. elokuuta 1956  Lontoo 9.44,0  20px|Kanada Roberta Picco  23. heinäkuuta 1966  Don Mills 9.42,8  20px|Italia Paola Pigni  11. toukokuuta 1969  Formia 9.38,0  20px|Italia Paola Pigni  2. syyskuuta 1969  Milano 9.26,9  20px|Yhdysvallat Doris Brown  10. heinäkuuta 1971  Bakersfield 9.23,4  20px|Yhdistynyt kuningaskunta Joyce Smith  16. heinäkuuta 1971  Lontoo 9.09,2  20px|Italia Paola Cacchi  11. toukokuuta 1972  Formia 8.53,0  20px|Neuvostoliitto Ljudmila Bragina  12. elokuuta 1972  Moskova

Kansainvälisen yleisurheiluliiton ratifioimat ennätykset:
 Aika Juoksija Päiväys Paikka 8.52,8  20px|Neuvostoliitto Ljudmila Bragina  6. heinäkuuta 1974  Durham 8.46,6  20px|Norja Grete Andersen  24. kesäkuuta 1975  Oslo 8.45,4  20px|Norja Grete Waitz  21. kesäkuuta 1976  Oslo 8.27,12  20px|Neuvostoliitto Ljudmila Bragina  7. elokuuta 1976  College Park 8.26,78  20px|Neuvostoliitto Svetlana Ulmasova  25. heinäkuuta 1982  Kiova 8.22,26  20px|Neuvostoliitto Tatjana Kazankina  26. elokuuta 1984  Leningrad 8.22,06  20px|Kiina Zhang Linli  12. syyskuuta 1993  Peking 8.12,19  20px|Kiina Wang Junxia  12. syyskuuta 1993  Peking 8.06,11  20px|Kiina Wang Junxia  13. syyskuuta 1993  Peking
Lähteet:

Maailmantilasto (ulkoradat)
Miehet
Alle 7.27,50 juosseet miehet (tilanne tammikuu 2023): 

 7.20,67 20px|Kenia Daniel Komen, 1. syyskuuta 1996, Rieti
 7.23,09 20px|Marokko Hicham el-Guerrouj, 3. syyskuuta 1999, Bryssel
 7.25,02 20px|Algeria Ali Saïdi-Sief, 18. elokuuta 2000, Monaco
 7.25,09 20px|Etiopia Haile Gebrselassie, 28. elokuuta 1998, Bryssel
 7.25,11 20px|Algeria Noureddine Morceli, 2. elokuuta 1994, Monaco
 7.25,79 20px|Etiopia Kenenisa Bekele, 7. elokuuta 2007, Tukholma
 7.25,93  Thierry Ndikumwenayo, 10. elokuuta 2022, Monaco
 7.26,25  Yomif Kejelcha, 1. heinäkuuta 2021, Oslo
 7.26,62 20px|Belgia Mohammed Mourhit, 18. elokuuta 2000, Monaco
 7.26,64  Jacob Kiplimo, 17. syyskuuta 2020, Rooma
 7.26,81  Berihu Aregawi, 10. elokuuta 2022, Monaco
 7.27,05  Jakob Ingebrigtsen, 17. syyskuuta 2020, Rooma
 7.27,18 20px|Kenia Moses Kiptanui, 25. heinäkuuta 1995, Monaco
 7.27,26  Yenew Alamirew, 6. toukokuuta 2011, Doha

Naiset
Alle 8.22 juosseet naiset (tilanne tammikuu 2023): 

 8.06,11 20px|Kiina Wang Junxia, 13. syyskuuta 1993, Peking
 8.12,18 20px|Kiina Qu Yunxia, 13. syyskuuta 1993, Peking
 8.16,50 20px|Kiina Zhang Linli, 13. syyskuuta 1993, Peking
 8.18,49  Sifan Hassan, 30. kesäkuuta 2019, Stanford
 8.19,08  Francine Niyonsaba, 28. elokuuta 2021, Pariisi
 8.19,52  Ejgayehu Taye, 28. elokuuta 2021, Pariisi
 8.19,78 20px|Kiina Ma Liyan, 12. syyskuuta 1993, Peking
 8.20,07  Konstanze Klosterhalfen, 30. kesäkuuta 2019, Stanford
 8.20,27  Letesenbet Gidey, 30. kesäkuuta 2019, Stanford
 8.20,68  Hellen Onsando Obiri, 9. toukokuuta 2014, Doha
 8.21,14  Mercy Cherono, 9. toukokuuta 2014, Doha
 8.21,29  Genzebe Dibaba, 30. kesäkuuta 2019, Stanford
 8.21,42 20px|Romania Gabriela Szabo, 19. heinäkuuta 2002, Monaco
 8.21,53  Margaret Chelimo Kipkemboi, 28. elokuuta 2021, Pariisi
 8.21,64 20px|Irlanti Sonia O'Sullivan, 15. heinäkuuta 1994, Lontoo
 8.21,84 20px|Kiina Zhang Lirong, 13. syyskuuta 1993, Peking

Lähteet

Luokka:Keskimatkan juoksu
Luokka:Entiset yleisurheilun olympialajit