فعالیت فیزیکی

فعالیت فیزیکی به هر گونه حرکت اعضای بدن که توسط ماهیچه‌ها انجام می‌شود و نیاز به مصرف انرژی دارد مانند حرکاتی که طی کار کردن، بازی کردن، انجام کارهای منزل، جابه‌جایی‌ها و انجام فعالیت‌های تفریحی گفته می‌شود.

 جستارهای وابسته 
 آمادگی جسمانی

 منابع 

رده:آمادگی جسمانی