نوال الجاک

ملبس جاموس نوال الجاک (زادهٔ ) ورزشکار دو و میدانی زن رشته دو سرعت اهل سودان است که در مجموع در بازی‌های پان عربی برندهٔ ۲ مدال طلا و برندهٔ ۴ مدال نقره شده‌است.

 رقابت‌های بین‌المللی 
 به نمایندگی از  ۲۰۰۵ مسابقات قهرمانی جوانان جهان مراکش, مراکش ۱ام ۴۰۰ متر ۵۱٫۱۹ مسابقات جهانی دو و میدانی ۲۰۰۵ هلسینکی، فنلاند ۱۵ام (sf) ۴۰۰ متر ۵۱٫۸۵ ۲۰۰۶ مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان پکن، چین ۳ام ۴۰۰ متر ۵۱٫۶۷ ۲۰۰۷ بازی‌های آفریقایی الجزیره، الجزایر ۴ام ۴۰۰ متر ۵۱٫۸۳ ۳ام ۴ × ۴۰۰ متر امدادی ۳:۳۴٫۸۴ (NR) مسابقات جهانی دو و میدانی ۲۰۰۷ اوساکا، ژاپن ۴۰ام (h) ۴۰۰ متر ۵۵٫۲۹ بازی‌های پان عربی قاهره، مصر ۲ام ۲۰۰ متر ۲۴٫۲۵ ۱ام ۴۰۰ متر ۵۴٫۱۵ ۲ام ۴ × ۱۰۰ متر امدادی ۴۷٫۴۳ (NR) ۱ام ۴ × ۴۰۰ متر امدادی ۳:۳۸٫۵۶ ۲۰۰۸ مسابقات قهرمانی دو و میدانی آفریقا آدیس آبابا، اتیوپی ۵ام ۴۰۰ متر ۵۱٫۹۳ ۶ام ۴ × ۴۰۰ متر امدادی ۳:۴۵٫۰۷ بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۸ پکن، چین ۲۴ام (sf) ۴۰۰ متر ۵۴٫۱۸ ۲۰۱۰ مسابقات قهرمانی دو و میدانی آفریقا نایروبی، کنیا ۷ام ۴۰۰ متر ۵۳٫۸۰ ۲۰۱۱ بازی‌های پان عربی دوحه، قطر ۲ام ۴۰۰ متر ۵۵٫۱۴ ۲ام ۴ × ۴۰۰ متر ۳:۴۵٫۹۱ ۲۰۱۵ بازی‌های آفریقایی برازاویل ۲۶ام (h) ۴۰۰ متر ۶۱٫۵۱

 رکوردهای شخصی 
 ۲۰۰ متر – ۲۳٫۹۷ s (۲۰۰۵)
 ۴۰۰ متر – ۵۱٫۱۹ s (۲۰۰۵)
 ۴۰۰ متر با مانع – ۵۷٫۸۶ s (۲۰۰۵)

 منابع 




رده:افراد زنده
رده:اهالی خارطوم
رده:دوندگان دو سرعت زن اهل سودان
رده:زادگان ۱۹۸۸ (میلادی)
رده:مدال‌آوران بازی‌های آفریقایی در دو و میدانی
رده:ورزشکاران دو و میدانی بازی‌های المپیک سودان
رده:ورزشکاران دو و میدانی در المپیک تابستانی ۲۰۰۸
رده:ورزشکاران دو و میدانی در بازی‌های آفریقایی ۲۰۱۵
رده:ورزشکاران مسابقات جهانی دو و میدانی اهل سودان