هالتر

هالتر یا میل‌وزنه  یکی از تجهیزات ورزشی است که در تمرین با وزنه، بدن‌سازی، وزنه‌برداری، و پاورلیفتینگ استفاده می‌شود. هالتر متشکل از یک میله از جنس فولاد و معمولاً چند وزنه از جنس آهن است که به‌منظور کم و زیاد کردنِ وزن، می‌توان به آن وصل و از آن جدا کرد. استفاده از هالتر بعد از دستگاه‌ها به دلیل فشار یکنواخت و خطای کمتر نسبت به دمبل در افراد مبتدی بهتر است.

 واژه‌شناسی 
واژهٔ «هالتر» از چند دهه پیش، از واژهٔ فرانسویِ haltère به‌معنی دمبل وارد زبان فارسی شده و جا افتاده‌است.
بندانگشتی|چپ|نمونه‌ای دیگر از هالتر

 جستارهای وابسته 
 دمبل (ابزار ورزشی)

 منابع 



 پیوند به بیرون 

رده:لوازم وزنه‌های آموزشی
رده:وزنه‌برداری