متمان (ناحیه)

متمان  یک ناحیه در آلمان است که در دوسلدورف واقع شده‌است. متمان ۴۹۷٬۶۰۹ نفر جمعیت دارد.
 شهرک‌ها و شهرداری‌ها 
بندانگشتی|300px|چپ|شهرک‌ها and municipalities in Kreis Mettmann
 20px ارکرات
 20px Haan
 20px هایلیگن‌هاوس
 20px هیلدن
 20px لانگنفلد<li>20px متمان
<li>20px منهایم آم راین
<li>20px راتینگن
<li>20px فلبرت
<li>20px وولفرات

 جستارهای وابسته 
 فهرست شهرهای آلمان

 منابع 

 پیوند به بیرون 

رده:متمان (ناحیه)
رده:بنیان‌گذاری‌های ۱۸۱۶ (میلادی) در پروس
رده:ناحیه‌های نوردراین-وستفالن