هشام الگروج

هشام الگروجنام وی در عربی معیار هشام الکروج نوشته می‌شود، اما تلفظ مراکشی اسم او هشام الگروج است. (زادهٔ ۱۴ سپتامبر ۱۹۷۴ در مراکش) دوندهٔ بازنشستهٔ دوهای نیمه‌استقامت مراکشی است که رکورد جهانی دوهای ۱۵۰۰ متر و ۱ مایل را در اختیار دارد و دو بار برندهٔ مدال طلای المپیک شده‌است.

هشام الگروج به مدت یک دهه، از ۱۹۹۵ تا زمان کناره‌گیری از دنیای حرفه‌ای در المپیک ۲۰۰۴ آتن، بهترین دوندهٔ نیمه‌استقامت دنیا محسوب می‌شد. وی در این المپیک، علاوه بر کسب مدال طلای دو ۱۵۰۰ متر، در دو ۵۰۰۰ متر استقامت، که رشتهٔ غیرتخصصی او بود هم به مدال طلا رسید. آخرین باری که یک دونده توانسته بود در یک المپیک در این دو رشته طلا بگیرد، به هشتاد سال پیش در المپیک ۱۹۲۴ مربوط می‌شد که پاوو نورمی، دوندهٔ فنلاندی، مدال طلای ۱۵۰۰ و ۵۰۰۰ متر را از آن خود کرده بود.

 رکوردها 
 مسافت رکوردزمان مکان دو ۸۰۰ متر  ۱:۴۷٫۱۸ ۱۹۹۵  دو ۱۰۰۰ متر ۲:۱۶٫۸۵  ۱۹۹۵  نیس دو ۱۵۰۰ متر (رکورد جهانی)  ۳:۲۶٫۰۰ ۱۹۹۸  رم دو ۱ مایل (رکورد جهانی)  ۳:۴۳٫۱۳ ۱۹۹۹  رم دو ۲۰۰۰ متر (رکورد جهانی)  ۴:۴۴٫۷۹  ۱۹۹۹  برلین دو ۳۰۰۰ متر  ۷:۲۳٫۰۹ ۱۹۹۹  بروکسل دو ۵۰۰۰ متر  ۱۲:۵۰٫۲۴ ۲۰۰۳  اوستراوا

 منابع 

 معرفی در وبگاه اتحادیه بین‌المللی فدراسیون‌های دو و میدانی
 Hicham Elguerrouj Sports-Reference.com

رده:اعضای کمیته بین‌المللی المپیک
رده:افراد زنده
رده:اهالی برکان
رده:اهالی مراکش در سده ۲۰ (میلادی)
رده:اهالی مراکش در سده ۲۱ (میلادی)
رده:برندگان مدال المپیک در دو و میدانی
رده:برندگان مدال در مسابقات جهانی دو و میدانی
رده:برندگان مدال طلا المپیک اهل مراکش
رده:برندگان مدال طلا المپیک در دو و میدانی
رده:برندگان مدال نقره المپیک اهل مراکش
رده:برندگان مدال نقره المپیک در دو و میدانی
رده:برندگان مدال‌های بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۹۶
رده:برندگان مدال‌های بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۰
رده:برندگان مدال‌های بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۴
رده:دوندگان دو استقامت مرد اهل مراکش
رده:دوندگان دو نیمه‌استقامت مرد اهل مراکش
رده:رکوردداران جهان در دو و میدانی
رده:زادگان ۱۹۷۴ (میلادی)
رده:ورزشکاران دو و میدانی بازی‌های المپیک مراکش
رده:ورزشکاران دو و میدانی در المپیک تابستانی ۱۹۹۶
رده:ورزشکاران دو و میدانی در المپیک تابستانی ۲۰۰۰
رده:ورزشکاران دو و میدانی در المپیک تابستانی ۲۰۰۴
رده:ورزشکاران مسابقات جهانی دو و میدانی اهل مراکش
رده:برندگان مسابقات دو و میدانی داخل سالن جهان