نرخ سوخت‌وساز پایه

نرخ سوخت‌وساز پایهhttps://article.tebyan.net/466716/افزایش-متابولیسم-برای-کاهش-وزن-راحت-ترhttps://wikijoo.ir/index.php/نرخ_سوخت_و_ساز_پایه یا نرخ متابولیک پایهhttps://rasekhoon.net/article/show/1204743/نرخ-متابولیک-پایهhttps://slamta.com/عملکرد-متابولیسم-پایه-بیماری-های-وظیفه/ یا میزان سوخت‌وساز پایه  آهنگ سوخت‌وساز پایه بدن است که به اختصار (BMR) خوانده می‌شود. میزان انرژی مصرف شده در این حالت، فقط برای عملکرد اندام‌های حیاتی است مانند گردش خون، تنفس، رشد سلولی، تنظیم دمای بدن، عملکرد مغز و دستگاه عصبی، انقباض ماهیچه‌ها. میزان سوخت‌وساز پایه شامل ۶۰ تا ۷۵ درصد از کل انرژی روزانه فرد می‌شود.

نرخ سوخت‌وساز پایه تقریباً نزدیک به میزان سوخت‌وساز بدن در حال استراحت (RMR) است.

 منابع 



رده:فیزیولوژی تغذیه‌ای
رده:فیزیولوژی ورزشی
رده:متابولیسم
رده:نرخ‌های زمانی