یوتی‌سی ۴:۰۰-

هم‌اکنون زمان‌بندی گرینویچ منفی ۴:۰۰-  برای اندازه‌گیری زمان کاربرد دارد.

منطقه زمانی آتلانتیک در کانادا و منطقه زمانی شرقی آمریکا شمالی  در زمان تغییر ساعت تابستانی (DST) و در کارائیب مناطق  و در بخش

شرق کارائیب (ECT) به صورت منطقه زمانی رسمی مورد استفاده است در کشورهای مختلف نام‌های مختلف به این منطقه داده شده‌است.

زمان استاندارد در تمام سال
ECT - منطقه زمانی کارائیب شرقی
 آنگویلا (انگلستان)
 آنتیگوا و باربودا
 باربادوس
 دومینیکا
 گرنادا
 مونتسرات (انگلستان)
 سنت کیتس و نویس
 سنت لوسیا
 سنت وینسنت و گرنادین‌ها
 ترینیداد و توباگو
 جزایر ویرجین بریتانیا (انگلستان)

منطقه زمانی آتلانتیک 
 پورتوریکو (آمریکا)
 جزایر ویرجین ایالات متحده (آمریکا)

سایر  کارائب
 آروبا 
 کوراسائو
 جمهوری دومینیکن
 جزیره گوادلوپ (فرانسه)
 مارتینیک (فرانسه)
 سنت مارتین

آمریکا جنوبی
 بولیوی
 گویان
 برزیل - اکری, آمازوناس, روندونیا, رورایما

آمریکا شمالی 
 کانادا - کبک (شرق نصف‌النهار 63 درجه غربی)

زمان استاندارد نیمکره شمالی
زمان استاندارد آتلانتیک 
 برمودا (انگلستان) 
 کانادا
همه نیوبرانزویک (legally offset from GMT), Nova Scotia (legally offset from GMT), Prince Edward Island 
 نیوفاندلند و لابرادور - بیشتر لابرادور 
 گرینلند (دانمارک) (Kalaallit Nunaat)- شمال غرب (شناخته شده به  ساعت تابستانه ایالات متحده آمریکا )

زمان استاندارد نیمکره جنوبی
آمریکا جنوبی
 برزیل - ماتو گروسو, ماتوگروسو جنوبی
 شیلی - سرزمین اصلی. همچنین زمان در شیلی
 جزایر فالکلند
 پاراگوئه

وقت تابستانی نیمکره شمالی
کارائب
 باهاما
 کوبا
 جزایر تورکس و کایکوس (انگلستان)

منطقه زمانی شرقی 
 کانادا
 (شرقی), بیشتر  و بیشتر 
ایالات متحده
همه , , , , , ,, , ,, , , , , , , , 
بیشتر , ,  
بخش شرقی , 

منابع

رده:تقسیمات ساعت هماهنگ جهانی