نیم‌پشتک

نیم‌پُشتَک یکی از حرکات ژیمناستیک و آکروباتیک است که در آن شخص ورزشکار از حالت ایستاده سر را به جلو متمایل کرده و بر روی دست‌ها قرار می‌گیرد و سپس با پرش بر روی دست‌ها مجدداً به حالت ایستاده بازمی‌گردد.

نیم‌پشتک در رشته‌های گوناگونی انجام می‌شود از جمله در رقص آکرو، رقص هلهله‌چی‌ها، و ژیمناستیک.

در ژیمناستیک هنری نیم‌پشتک بیشتر در حرکات زمینی، پرش از پرش از خرک و حرکات چوب موازنه انجام می‌شوند.

 جستارهای وابسته 
 پشتک

 منابع 
 ویکی‌پدیای هلندی.
 واژه‌نامه تخصصی انگلیسی-فارسی ژیمناستیک، بازدید: ژانویه ۲۰۱۰.

 پیوند به بیرون 
واژه‌نامه تخصصی انگلیسی-فارسی ژیمناستیک

رده:ژیمناستیک