آب‌درمانی

آب‌درمانی یا هیدروتراپی  شامل مجموعه روشهای درمانی مختلف به وسیله آب است. آب درمانی طیف وسیعی از رویکردها و روشهای درمانی را در بر می‌گیرد که در آن از ویژگیهای فیزیکی آب مانند دما و فشار برای اهداف درمانی نظیر تحریک گردش خون و درمان علائم بیماری‌های خاص بهره می‌برند.

پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که شواهد کافی برای اثبات اثربخشی واقعی آب‌درمانی وجود ندارد. مرورهای نظام‌مند بر کارآزمایی‌های بالینی تصادفی‌شده بارها تأکید کرده‌اند که نتایج به دست آمده بیشتر ناشی از اثر دارونما و عوامل ذهنی بیماران است تا یک اثر درمانی قطعی. بسیاری از این مطالعات با مشکلات روش‌شناختی، حجم نمونه‌های اندک و داده‌های ناکافی روبه‌رو بوده‌اند و همین امر مانع از نتیجه‌گیری قطعی دربارهٔ کارآمدی این روش شده است. در مجموع، اجماع علمی بر این است که آب‌درمانی نمی‌تواند به‌طور قاطع اثری فراتر از دارونما داشته باشد.

 تأثیرات 
انجام فعالیت‌های ورزشی در آب با توجه وضعیت غوطه وری و کم شدن وزن بدن بر پاها امکان انجام حرکت‌های بیشتری نسبت این شرایط در خشکی فراهم می‌آورد. فشارهای هیدروستاتیک بر بدن که توسط آب ایجاد می‌شود موجب افزایش خون برگشتی به قلب و بهبود برون ده قلب خواهد شد. فعالیت ورزشی در آب عموماً از فعالیت‌های ایمن و با ریسک خطر بسیار پایین به‌شمار می‌آید.

 منابع 


رده:پزشکی جایگزین
رده:جایگزین درمان‌های پزشکی
رده:حمام‌کردن