کابوس

کابوس یا کابوس شبانه، یکی از اختلالات خواب است که در دانش خواب‌شناسی یا روان‌شناسی خواب مورد بررسی و مطالعه قرار می‌گیرد. کابوس یک رویای وحشتناک و ناخوشایند است که دستگاه عصبی شخص را تحریک می‌کند و در نتیجه شخص به‌طور ناخودآگاه به آن پاسخ عصبی می‌دهد. کابوس ریشه در رویدادهای روز گذشته یا جریانات زندگی شخص دارد و در بعضی موارد می‌تواند به فلج خواب بینجامد.

 علل کابوس 
از جمله عواملی که ممکن است باعث به‌وجود آمدن کابوس شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
 تحت استرس قرار داشتن یا مضطرب بودن (معمولاً از یک رویداد تأثیرگذار در زندگی ناشی می‌شود).
 دچار شدن به اختلالات خواب (مانند حمله خواب).
 تب داشتن.
 عوارض جانبی داروها.
 خوردن بیش از حد پیش از خواب (که افزایش سوخت و ساز و فعالیت مغز را باعث می‌شود).

 منابع 

کابوس شبانه در کودکان
علل کابوس شبانه، تابناک، برداشت شده در ۸ مرداد ۱۳۸۸.

 Wikipedia contributors, "Nightmare," Wikipedia, The Free Encyclopedia, http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Nightmare&oldid=192415252 (accessed February 19, 2008).

رده:ترس
رده:تشخیص روان‌پزشکی
رده:خواب
رده:خواب‌دیدن
رده:روان‌شناسی
رده:اختلال‌های خواب