Ronnie Coleman

Ronald Dean Coleman (Monroe, Louisiana, 1964ko maiatzaren 13a), Ronnie Coleman edo The king ezizenez ezagunagoa, Ameriketako Estatu Batuetako fisikari-kulturalista ohia da. Olympia, IFBBko profesionaletan garaipen gehien lortu dituen marka zuen 26 titulurekin,Dexter Jacksonek irabazi zuen arte.

 Biografia 
Ronnie Coleman Monroen jaio zen 1964ko maiatzaren 13an. Coleman Grambling State Unibertsitatean graduatu zen 1984an kontabilitatean, eta Cum Laude kalifikazioa lortu zuen. Unibertsitatean egon zen bitartean futbol amerikarrean linebacker bezala jokatu zuen GSU Tigers taldearekin, Eddie Robinson entrenatzailearen zuzendaritzapean. Graduatu ondoren, ez zuen kontulari gisa lanik aurkitu, eta Domino's Pizzan hasi zen lanean, non kortesiazko pizza jaten baitzuen egunero, hain pobrea zenez, ezin baitzuen lanetik kanpo jan. Egunkaria irakurrita iragarki bat ikusi zuen, non esaten zuen Arlingtongo polizia-departamentua hautagai bila zebilela, eta izena eman zuen, azkenean ofizial postua lortuz. 1989tik 2000ra ofizial izan zen, eta 2003ra arte erreserbako ofizial.

 Ibilbidea 
2006ko Mr. Olympia, Lee Haneyrekin partekatzen duen ondoz ondoko zortzi tituluen errekorra hautsi nahian, bigarren postuan geratu zen, Jay Cutler-ek gaindituta. 2008an azken aldiz lehiatu zen Mr. Olympia, laugarren postua lortuz, nahiz eta kulturismoko beste ekitaldi batzuetan parte hartzen jarraitu.

Erretiroa hartu zuenetik, gaur egun, Colemanek erakustaldiak eta mintegiak ematen ditu munduan zehar. 2010ean bere gehigarri marka merkaturatzen hasi zen, "Ronnie Coleman Signature Series”

 Neurriak unerik onenean 
Bizepsak 60,96 cm
Izterrak 91,44 cm
Bularra 152,4 cm

 Lortutako tituluak 
1990 Mr. Texas (Heavyweight & Overall)
1991 World Amateur Championships (Heavyweight)
1991 Mr. Unibertsala
1995 Pro Cup kanada
1996 Pro Cup kanada
1997 Grand Prix Russia.
1998 Night of Champions
1998 Toronto Pro Invitational
1998 Mr. Olympia
1998 Grand Prix Finland
1998 Grand Prix Germany
1999 Mr. Olympia
1999 World Pro Championships
1999 Grand Prix England
2000 Mr. Olympia
2000 Grand Prix England
2000 World Pro Championships
2001 Arnold Schwarzenegger Classic
2001 Mr. Olympia
2001 New Zealand Grand Prix
2002 Mr. Olympia
2002 Grand Prix Holland
2003 Mr. Olympia
2003 Grand Prix Russia
2004 Mr. Olympia
2004 Grand Prix England
2004 Grand Prix Holland
2004 Grand Prix Russia
2005 Mr. Olympia

 Entrenamenduko bideoak 
Urteak dira Ronnie Colemanek entrenamenduetarako hainbat bideo egin zituela, besteak beste:

Ronnie Coleman 's First Training Video (Ronnie Colemanen entrenamenduaren lehen bideoa) Colemanen entrenamendua eskaintzen du 1997 Mr. Olympia.

Ronnie Colemanen eguneroko jarduerak erakusten ditu Mr. Olympia 2000. 12 errepikapen egiten ikusten da 140 kg press militarrekin eta bi errepikapen 360 kg hildako pisuarekin.

The Cost of Redemption: Coleman erakusten du 363 kg-ko 2 sentadila-errepikapen eginez, hanken prentsako 8 errepikapen 1021 kg-rekin, 5 errepikapen 225 kg-ko pres bankan eta kurl alternoa 34 kg-ko mankuernekin.

On The Road 101 minutuko entrenamendua eta 14 minutuko ezaugarri bereziak ditu 115 minuturako. 2005eko Olympia baino astebete geroago filmatu zen Australian.

Relentless - Guztira 5 ordu eta 52 minutu. Arlington Texasen filmatua, bere etxean eta beste leku batzuetan.

Invincible - DVD honen lehen zatia 2007ko uztailaren 9an eta 10ean filmatu zen Ronnieren denboralditik kanpoko azken astean (2007ko Olympiatik 12 astera). Bigarrena 2007ko irailaren 3an eta 4an filmatu zen.

 Erreferentziak