Hara hachi bun me

{{DISPLAYTITLE:Hara hachi bun me}}
Hara hachi bun me (jaapani keeles 腹八分目), ka hara hachi bu, on konfutsiaanlik õpetus, mille järgi peaks inimene sööma, kuni kõht on 80% täis. Jaapanikeelse lause tõlge on umbes järgmine: "Söö, kuni kaheksa osa (kümnest) on täis" või: "kuni kõht on 80% täis".

Viited

Kategooria:Gerontoloogia