Aerobika gimnastiko

Aeroba gimnastiko estas sporto de gimnastiko. Ĝi estas konkurenciva sporto, kiu originis de tradicia aerobia ekzercado, en kiu gimnastikistoj devas plenumi kompleksajn aerobajn movadpadronojn, kontinue kaj kun alta intenseco kun preciza kunordigo al muziko. La ekzerco devas montri kontinuan kaj precizan movadon kombinitan kun flekseblecaj ekzercoj, forto, akrobataj elementoj kaj piramidoj el la kampo de akrobata gimnastiko. 

Aerobika gimnastiko estas unu el la kvin gimnastikaj disciplinoj (kune kun arta kaj ritma gimnastiko, akrobatado kaj trampolina) agnoskitaj kaj antaŭenigitaj de la Internacia Gimnastika Federacio (FIG).

La sporto ne estas olimpika sporto.

 Historio 
La sporto originis en la 1980-aj jaroj en Usono, kiam neoficialaj naciaj Ĉiu prezentado estas taksata laŭ tri areoj: arto, malfacileco, kaj kvalito de efektivigo. La juĝkomisiono taksas kaj rafinas la poentarojn por la ekzerco. Se estas egaleco inter konkursantoj en la rafinita poentaro, la plej alta kvalito de efektivigo estas decida.konkursoj okazis en la sporto. En 1995, la Internacia Gimnastika Federacio agnoskis aeroban gimnastikon kiel gimnastikan disciplinon, kaj ekde tiu jaro, mondĉampionecoj okazis en la sporto. Ekde 1997, la sporto estas inkludita en la Mondaj Ludoj, kaj ekde 1999, eŭropaj ĉampionecoj okazis ĉiujn du jarojn.

 Konkurreguloj 
La longo de la surfaco, sur kiu la gimnastikistoj ludas, estas 7 metroj en la junulara kategorio kaj 10 metroj por plenkreskuloj.

 Tipoj de teamoj 
En aeroba gimnastiko, ekzistas 7 kategorioj:

 Unuopaĵoj - Knaboj
 Solecaj - knabinoj
 Paroj - knabo + knabino
 Trinaskitoj - specoj de kombinaĵoj de knaboj kaj knabinoj
 Grupoj - ajna kombinaĵo de knaboj kaj knabinoj
 Danca Aerobiko - Kombinaĵo de Knaboj kaj Knabinoj
 Paŝaerobiko - kombinante knabojn kaj knabinojn

 Poentmetodo 
En konkurado, ekzistas specifaj postuloj koncerne la kostumon, la nombron da elementoj plenumotaj de ĉiu gimnastikisto, la nombron da resaltoj en la ekzerco, la nombron da elementoj plenumataj sur la planko, kaj pli.

Ĉiu prezentado estas taksata laŭ tri areoj: arto, malfacileco, kaj kvalito de efektivigo. La juĝkomisiono taksas kaj rafinas la poentarojn por la ekzerco. Se estas egaleco inter konkursantoj en la rafinita poentaro, la plej alta kvalito de efektivigo estas decida.

 Referencoj 

 Eksteraj ligiloj 

 La Asocio de Naciaj Aerobikaj Ĉampionecoj (ANAC)

Kategorio:Sporto
Kategorio:Gimnastiko