Enĉambra remado

eta|268x268ra|Remadomaŝino
Rema ergometro (ankaŭ nomita remmaŝino aŭ endoma remisto) estas peco de sporta ekipaĵo kiu povas esti uzata por simuli la movojn en remboato surtere. La rezulta sporto estas nomita ergoremado (aŭ endoma remado).
Remmaŝino estas ekzerca aparato. Trejnado sur remmaŝino estas unu el la plej multflankaj kaj efikaj formoj de ekzercado, kiun oni povas fari. Oni emfazas ĉiujn ĉefajn muskolgrupojn, kaj la koro kaj spira sistemo ankaŭ ricevas bonan trejnadon.

Remmaŝinoj estas normale liveritaj per unu el tri malsamaj rezistspecoj - akvobazita, aerbazita aŭ magneta rezista tipo.

La plej realisma remmovado estas atingita sur remmaŝino kun akvobazita rezisto, ĉar ĉi tiuj plej bone simulos la senton de remado en akvo. 

 Referencoj 

Kategorio:Remado