Haltero

Haltero estas sportilo, kiu konsistas ĝenerale el stango kaj du ĉefine almuntitaj pezaĵoj en formo de kuglo aŭ plato. Oni uzas malpezajn halterojn en la gimnastiko, kondiĉa trejnado, dum pezajn halterojn en fortosporto kaj en korpokonstruado.

Halteroj estas ankaŭ klabformaj ekvilibraj organoj de dipteroj kiuj anstataŭas la postajn flugilojn.

 Tipoj (kiel sportilo) 
 unumana
 kurthaltero
 globhaltero
 dumana
 halterego aŭ longhaltero
 kurl-haltero (kurbigita stango konvene al preno)
 triceps-haltero

Oni ankaŭ povas diferencigi inter halteroj kun ŝanĝeblaj kaj fiksaj pezoj.

La halteraj platoj pezas de 0,5 ĝis 50 kg, dum la haltera stango havas la diametron de 30/31 mm.

 Vidu ankaŭ 
 Halterego
 Halterlevo
 Globhaltero
 Pezaĵo (sportilo)

Kategorio:Korpokultivado
Kategorio:Sportiloj