Foliata acido

Foliata acido (aŭ folia acido) estas vitamino el la B-komplekso, nomata ankaŭ vitamino B9. Ĝi estis malkovrita ĉirkaŭ 1939 kaj unuafoje ekstraktita el spinacaj folioj en 1941. Ĝi estas solvebla en akvo kaj pereigebla per lumo kaj varmo.

Folia acido estas esenca vitamino por la homo; la mezuma taga bezono estas 200 μg. Ĝia manko perturbas la konsiston de la sango; ĉe graveduloj ĝi povas kaŭzi misformadon de la embrio.

Folia acido estas en la hepato de multaj bestoj, en foliaj legomoj, karotoj, asparago, burĝonbrasiko, tomatoj, ovoflavo, tutgrajnaj grenproduktoj kaj nuksoj.

 Eksteraj ligiloj 
 Lipida metabolo, kolesterolo – miskomprenoj kaj realeco (IKU 2006)

Kategorio:Karboksilataj acidoj
Kategorio:Vitaminoj
Kategorio:Hematologio