Oligoelemento

Oligoelementoj estas kemiaj elementoj, kiuj bezonatas en tre malgranda kvanto por la organisma vivnecesa materialŝanĝo-funkcioj. Ili devas esti regule alportataj por la korpo. La ĉiutaga bezono de sana plenkreskulo estas inter kelkcentoj da mikrogramo (el seleno kaj arseno) kaj kelkaj miligramo (el fero kaj jodo).

De tio dividas kelkaj lernolibroj la t.n. polielementojn: kalcion, magnezion, natrion, kloron, sulfuron, fosforon. Ili bezonatas por la korpo en pli granda kvanto (ĝis al kelkcentoj da miligramo je tago).

Ĝenerale rekonataj esencaj (vivnecesaj) oligoelementoj estas:

arseno
fero
fluoro
jodo
kobalto
kromo
kupro
molibdeno
vanado
zinko
stano

Tiuj oligoelementoj estas aŭ gravaj komponentoj de enzimoj, vitaminoj kaj hormonoj aŭ ili katalizas aŭ aktivigas koenzimojn en certaj materialŝanĝaj reakcioj.

Oni ne rekonas kiel esencan oligoelementon la sekvajn elementojn, al kiuj oni supozas tamen biologian funk
bario
bismuto
boro
litio
nikelo
hidrargo
rubidio
silicio
stroncio
teluro
titano
volframo

Aliaj elementoj, kiuj biologie esencaj estas (makroelementoj):
hidrogeno
karbono
nitrogeno
oksigeno

Konataj karencaj (mankaj) malsanoj estas la kreskaj perturboj kaj la malgravediĝemo. Fermanko kaŭzas ekzemple anemion (manko de la ruĝaj sangoĉeloj (eritrocitoj)) kaj memorperturbojn.

La bazo por subprovizado per oligoelementoj povas esti:
 pliobliĝanta sekrecio per ŝvitado aŭ laksaj malsanoj
 malsanoj de materialŝanĝo
 lokaj cirkonstancoj (ekz. troviĝo en kultivebla grundo)
 nutraj kutimoj, ekvilibrigita nutrado servas normalkaze por sufiĉa provizo (ekz, jodizita kuireja salo).

 Vidu 
 Mineralmaterialo
eta|maldekstra|180px|

 Vidu ankaŭ 
 Sano

Kategorio:Nutrado
Kategorio:Biokemio
Kategorio:Manĝaĵoj
Kategorio:Mineralogio
Kategorio:Kemio
Kategorio:Geologio

ca:Bioelement#Bioelements secundaris