Ηρεμία

Η ηρεμία είναι η ψυχική κατάσταση ηρεμίας του νου που είναι απαλλαγμένη από ταραχή, ενθουσιασμό ή αναστάτωση.  Η ηρεμία μπορεί να επέλθει ευκολότερα για τον μέσο άνθρωπο κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης χαλάρωσης, αλλά μπορεί επίσης και σε πιο προσωπικές στιγμές.A Ben-Ze’er: The Subtlety of Emotions (2001), σελ. 57 Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η εστίαση του μυαλού στη μελέτη ή ακόμα στην αναπνοή, μπορεί από μόνο του να ηρεμήσει τον άνθρωπο. Τα κατοικίδια επίσης βοηθούν στη διατήρηση της ηρεμίας.C Blazina ed.: The Psychology of the Human-Animal Bond (2011), σελ. 154 Πράξεις τρυφερότητας από τους γονείς σε βρεφική ηλικία, όπως το κούνημα και το κράτημα, ηρεμούν το βρέφος και θέτουν τα θεμέλια της ηρεμίας.A Schore, Affect Regulation and the Origin of Self (Hillsdale 1994) p. 226

Παραπομπές

Κατηγορία:Συναισθήματα
Κατηγορία:Ευτυχία