Fitamin B6

{{DISPLAYTITLE:Fitamin B6}}

Fitamin o deulu fitamin B yw fitamin B6. Fel pob fitamin, mae ei angen ar y corff er mwyn gweithio'n iawn. Fel gweddill teulu fitamin B gall fitamin B6 hydoddi mewn dŵr.

Mae'r enw fitamin B6 yn cyfeirio at grŵp o chwe chyfansoddyn cemegol sy'n eithaf tebyg. Mae ei ffurf weithredol, pyridocsal ffosffad, yn gweithredu fel cydensym mewn mwy na 140 o adweithiau ensymig ym metaboledd asidau amino, lipidau a glwcos.  

Cyfeiriadau

B06