Llawenydd

Mae'r gair llawenydd yn cyfeirio at yr emosiwn a achosir gan les, llwyddiant, neu ffortiwn da, ac mae'n cael ei gysylltu'n nodweddiadol â theimladau o hapusrwydd dwys, hirhoedlog. 

 Gwahaniaeth yn erbyn gwladwriaethau tebyg 
Gwelodd C. S. Lewis wahaniaeth amlwg rhwng llawenydd, pleser, a hapusrwydd: "I sometimes wonder whether all pleasures are not substitutes for Joy",[1] and "I call it Joy, which is here a technical term and must be sharply distinguished both from Happiness and Pleasure. Joy (in my sense) has indeed one characteristic, and one only, in common with them; the fact that anyone who has experienced it will want it again... I doubt whether anyone who has tasted it would ever, if both were in his power, exchange it for all the pleasures in the world. But then Joy is never in our power and Pleasure often is."[2] 

Dywed Michela Summa mai’r gwahaniaeth rhwng llawenydd a hapusrwydd yw, “Mae llawenydd yn cyd-fynd â’r broses drwodd a thrwodd, tra bod hapusrwydd i’w weld yn cael ei glymu’n fwy caeth i foment cyflawniad y broses... nid ymateb emosiynol uniongyrchol yn unig yw llawenydd. digwyddiad sydd wedi’i wreiddio yn ein pryderon bywyd ond sydd hefyd wedi’i rwymo’n dynn i’r foment bresennol, tra bod hapusrwydd yn rhagdybio safiad gwerthusol am un cyfnod o’ch bywyd neu’ch bywyd eich hun yn ei gyfanrwydd.” [1] 

 Achosion 
Mae achosion llawenydd wedi'u priodoli i wahanol ffynonellau. When the mind is pure, joy follows like a shadow that never leaves” - Bwdha Gautama, 

"[Joy is] the emotional dimension of the good life, of a life that is both going well and is being lived well." - Miroslav Volf

Dyma wir lawenydd bywyd, cael eich defnyddio at ddiben a gydnabyddir gennych eich hun fel un nerthol; cael eich treulio’n llwyr cyn eich taflu ar y domen sgrap; bod yn rym Natur yn lle clod bach hunanol twymyn o anhwylderau a chwynion yn cwyno na fydd y byd yn ymroi i'ch gwneud yn hapus - George Bernard Shaw 

Mae Ingrid Fetell Lee wedi astudio ffynonellau llawenydd. Ysgrifennodd y llyfr "Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness",  a rhoddodd sgwrs TED ar y pwnc, o'r enw ''Where joy hides and how to find it.''

Mae Arianna Huffington hefyd wedi bod yn hyrwyddwr mawr o sbardunau llawenydd, gan ddwyn i gof llawenydd trwy sbardunau penodol. Mae'r rhain yn sbardunau sy'n ymwneud â gweithgareddau sy'n ysgogi niwrogemegau penodol fel dopamin. Yn ôl Huffington, mae gweithgareddau sy'n gallu ysgogi ymateb niwrocemegol cadarnhaol yn gynhyrchwyr llawenydd.

 Dolenni Ychwanegol 
https://meddwl.org/

 Cyfeiriadau 

Categori:Afiechyd meddwl