Pasasana (Y Fagl)

Asana, neu osgo'r corff, o fewn ioga yw Pasasana (Sansgrit: पाशासन; IAST: pāśāsana) neu'r Fagl.

 Geirdarddiad 
Daw'r enw o'r gair Sansgrit पाश, pāśa sy'n golygu "magl " neu "ddolen mewn rhaff ", ac आसन, asana sy'n golygu "osgo" neu "safle'r corff".

Disgrifir a darlunnir yr asana yn Sritattvanidhi yn y 19g a disgrifir ystum ychydig yn wahanol yn Light on Yoga yn 1966.

 Disgrifiad 
Yn yr asana hwn, mae'r corff dynol yn creu 'cwlwm' neu 'magl' pan fydd yr ymarferydd (yr iogi) yn lapio'i freichiau o amgylch ei goesau sydd ar gwrcwd (o Upavesasana) gyda'i ddwylo wedi'u clymu y tu ôl i'w gefn, tra'n troi i un ochr.

 Gweler hefyd 

 Rhestr o asanas
 Mwdra Pasini

 Cyfeiriadau 

 Darllen pellach 





 Dolenni allanol 
 Cyfarwyddyd ar ystum trwyn gan Yoga Journal

Categori:Asanas anghymesur
Categori:Asanas agor y cluniau
Categori:Asanas tro
Categori:Asanas eistedd