Bar llorweddol

Mae'r bar llorweddolhttp://termau.cymru/#horizontal%20bar neu bar sefydlog (efallai, i osgoi dryswch gyda bar mewn graff, bar sengl neu bar gymnasteg) yn un o chwe chyfarpar a champ gymnasteg ar gyfer y dynion - dydy menywod ddim y cystadlu ar y gamp. Mae'n debyg o ran golwg a thechneg i'r barrau cyfochrog a'r barrau anghyflin. Mae'n gamp a gystadlir arni y y Gemau Olympaidd a thwrnameintiau gymnasteg lleol, cenedlaethol a rhyngwladol eraill.

Gwneuthuriad
Mae'r bar wedi ei wneud o fetel ac yn cael ei ddal rhwng dwy bostyn a wnaed eu hunain yn sefydlog trwy ddefnyddio ceblau tensiwn. Fodd bynnag, mae'r bar yn cynnig hyblygrwydd mecanyddol penodol. Er mwyn darlunio nifer o bosibiliadau'r grefft, mae ymarfer modern wedi'i seilio ar far yn gyflwyniad deinamig o elfennau elc, cylchdroadau a rhannau hedfan di-stop a berfformir ger ac ymhell o'r bar mewn gwahanol ddaliadau. Mae'r bar sefydlog yn gofyn am ddefnyddio deiliaid potiau.

Dimensiynau
Gosodir nodweddion y ddyfais hon gan y Ffederasiwn Gymnasteg Rhyngwladol (FGI):
Uchder: 270 cm (gan gynnwys 20 cm o fat derbyn)
Hyd: 240 cm
Diamedr y bar: 2.8 cm

Elfennau
Ceir sawl elfen sy'n rhan o rwtîn y gymnast wrth gystadlu.https://www.youtube.com/watch?v=y4J8aoQdxX4,

Ceir hefyd gwahanol enwau ar y gwahanol ffyrdd sydd o gydio, grip yn Saesneg, yn y bar er mwyn cyflawni'r campau.

Hanes
Defnyddiwyd y bar sefydlog gan acrobatiaid Gwlad Groeg a Rhufain hynafol a hefyd yn ystod yr Oesoedd Canol. Fe’i cyflwynwyd yn y gampfa gan Johann Christoph Friedrich GutsMuths yn ei lyfr 1793 Gymnastik für die Jugend, a barhaodd ac ehangodd Friedrich Ludwig Jahn ym 1811.

Gweler hefyd
 Y Trawst
 Barrau cyflin 
 Barrau anghyflin
 Llofnaid
 Ceffyl pwmel
 Y Cylchoedd
 Trampolîn
 Tumbling

Cyfeiriadau

Dolenni allanol
 Disgrifiad o'r dechneg y Bar Llorweddol
 Elfennau'r Bar Llorweddol
 Llawlyfr Termau Chwraeon Ysgol Penweddig 

Categori:Gymnasteg