Rygbi saith bob ochr

Ffurf ar rygbi'r undeb yw rygbi saith bob ochr. Chwaraeir ar gae rygbi'r undeb gan saith chwaraewr ar y naill ochr a'r llall. Para'r ornest am 15 munud yn unig. Dyfeisiwyd y gêm ym Melrose yn yr Alban ym 1883. Y ddwy brif gystadleuaeth ryngwladol yw Cystadleuaeth Saith Bob Ochr Cwpan Rygbi'r Byd a Chyfres IRB Rygbi Saith Bob Ochr y Byd. Chwareir gan ddynion yn unig yng Ngemau'r Gymanwlad ers 1998, a Gemau'r Gymanwlad Ieuenctid ers 2004. Roedd yn fabolgamp Olympaidd am y tro cyntaf, gan ddynion a menywod, yng Ngemau Olympaidd yr Haf 2016 yn Rio de Janeiro, Brasil.

bawd|400px|dim|Hong Cong yn cystadlu'n erbyn Canada yng Ngemau'r Byd, 2013

 Cyfeiriadau 

Categori:Chwaraeon Gemau Olympaidd yr Haf

Saith bob ochr