Sos coch

Saws yw sos coch neu cetsiyp (o'r Saesneg ketchup) wedi ei wneud o domato, finegr a siwgr. Mae'n boblogaidd gyda sglodion.

 Gwybodaeth am maetholion 

Yn ôl USDA National Nutrient Database for Standard Reference:

Maeth(fesul 100 g)
Sôs coch
Sôs coch(Isel mewn sodiwm)
Tomato a geirdrwy'r flwyddyn
USDA commoditysalsa
La VictoriaSalsa Brava, PoethEgni
100 kcal 419 kJ
104 kcal 435 kJ
18 kcal 75 kJ
36 kcal 150 kJ
40 kcal 170 kJDŵr
68.33 g
66.58 g
94.50 g
89.70 g
88.67 gProtein
1.74 g
1.52 g
0.88 g
1.50 g
1.36 gBrasterau
0.49 g
0.36 g
0.20 g
0.20 g
1.11 gCarbohydradau
25.78 g
27.28 g
3.92 g
7.00 g
6.16 gSodiwm
1110 mg
20 mg
5 mg
430 mg
648 mgFitamin C
15.1 mg
15.1 mg
12.7 mg
4 mg
7.2 mg
Lycopene
17.0 mg
19.0 mg
2.6 mg
n/a
n/a

Coch