Codiad pwysau marw

Ymarfer hyfforddi gyda phwysau lle codir barbel llwythedig oddi ar y ddaear mewn safle plygedig sefydlog ydy codiad pwysau marw"codiad pwysau marw", Y Termiadur Addysg. Adalwyd ar 7 Ebrill 2025. (yn Saesneg: deadlift). Fe'i ystyrir yn un o brif ymarferion codi pŵer ac yn ymarfer sy'n datblygu'r corff cyfan.

Cyfeiriadau

Categori:Codi pŵer
Categori:Ymarferion hyfforddi gyda phwysau