Авăрлану

Авăрлану (гигиенăлла ирхи  гимна́стикаУтренняя гигиеническая гимнастика для студента , К. Н. Сизоненко, учебно-методическое пособие, 2006Утренняя гигиеническая гимнастика в режиме дня студента , Козлова Е. В., Деревянко Н. А., Ломова В. П., Зайцева А. В.; кивĕлле: авăрлану гимна́стикиЛевашов Е. А. Зарядка // Русская речь : журнал. — 1979. — № 1. — С. 125—127. ) — вăй-хал хăнăхтарăвĕсен   гимнастикăлла комплексĕ, вăраннă хыççăн часрах активлă ĕçлевлĕхе куçма хатĕрленмешкĕн тăваканскер.  Сиплевле вăй-хал культурин пайĕ пулса тăрать.

 Çавăн пекех 
 Вăй-хал саманчĕ
 Атлетла гимнастика (гимнастика)
 Тăвăмлăхри гимнастика

 Асăрхавсем 

 Литература 
 Гимнастика // Большая российская энциклопедия [Электронный ресурс]. — 2016.
 Гукасова Н. А. Зарядка // Большая медицинская энциклопедия : в 30 т. / гл. ред. Б. В. Петровский. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1978. — Т. 8 : Евгеника — Зыбление. — С. 333—336. — 528 с. : ил.
 Зарядка // Евклид — Ибсен. — М. : Советская энциклопедия, 1972. — С. 378. — (Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров ; 1969—1978, т. 9).
 Чечетин Д. А., Иванова Н. М. Утренняя гигиеническая гимнастика при соматических заболеваниях: практическое руководство для врачей. — Гомель: ГУ «РНПЦ РМиЭЧ», 2014. — 33 с.
 Дюперрон Г. А. Теория физической культуры. — Ленинград: «Время», 1930. — 636 с.

 Хушма литература 
 Кальпус Б., Физкультура для всех, М., 1926
 Мюллер И., Пять минут в день, Л., 1927
 Блях В., Индивидуальная гимнастика, Харьков, 1927
 Мюллер И., Моя система дыхательных упражнений, Л., 1929
 Пустовойт Борис Григорьевич. Гантельная гимнастика. — 5-е изд. — М.: Физкультура и спорт, 1965. — 47 с.
 Гимнастика / Бункин Н. // Гимназия — Горовицы. — М. : Советская энциклопедия, 1930. — (Большая советская энциклопедия : [в 66 т.] / гл. ред. О. Ю. Шмидт ; 1926—1947, т. 17).
 Гимнастика / Брыкин А. Т. // Газлифт — Гоголево. — М. : Советская энциклопедия, 1971. — С. 527. — (Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров ; 1969—1978, т. 6).

Категори:Сиплевле вăй-хал культури
Категори:Вăй-хал культури