Скандинавилле утасси

Скандинавилле утасси (, )  — ятарласа палăртнă методикăпа тата ятарласа хатĕрленĕ патакасемпе сывлăха çирĕплетес тесе утни.

 Асăрхавсем 

 Каçăсем 
 Палки в руки — и вперёд!, Олег Белов, Известия  
 Скандинавская ходьба: польза, правильная техника, советы начинающим

Категори:Утасси
Категори:Фитнес
Категори:Патаксем
Категори:Сиплевлĕх физкультура