خواردن (کردار)

خواردن بریتییە لە خواردنی خۆراک. لە بایۆلۆجیدا، ئەمە بە شێوەیەکی گشتی بۆ دابینکردنی وزە و ماددە خۆراکییەکان بە زیندەوەرێکی ھێترۆترۆفیک و ڕێگەدان بە گەشەکردن ئەنجام دەدرێت. ئاژەڵان و ھێترۆترۆفەکانی تر دەبێت بخۆن بۆ ئەوەی بژین – گۆشتخۆران ئاژەڵی تر دەخۆن، گیاخۆران ڕوەک دەخۆن، ھەمووشتخۆران تێکەڵەیەک لە ماددەی ڕوەکی و ئاژەڵی دەخۆن، و پاشماوەخۆران پاشماوە دەخۆن. قارچکەکان ماددەی ئۆرگانی لە دەرەوەی جەستەیان ھەرس دەکەن، بە پێچەوانەی ئاژەڵانەوە کە خواردنەکەیان لەناو جەستەیاندا ھەرس دەکەن.

بۆ مرۆڤ، خواردن ئاڵۆزترە، بەڵام بە شێوەیەکی گشتی چالاکییەکی ژیانی ڕۆژانەیە. پزیشکان و پسپۆڕانی خۆراک خۆراکێکی تەندروست بە بنەڕەتی دادەنێن بۆ پاراستنی باشترین دۆخی جەستەیی. ھەندێک تاک لەوانەیە بڕی وەرگرتنی خۆراکییان سنووردار بکەن. ئەمە لەوانەیە ئەنجامی ھەڵبژاردنی شێوازی ژیان بێت: وەک بەشێک لە پارێزێکی خۆراکی یان وەک ڕۆژووی ئایینی. خواردنی سنووردار لەوانەیە بەھۆی برسییەتی یان قاتوقڕییەوە بێت. زیادەڕۆیی لە خواردنی کالۆری لەوانەیە ببێتە ھۆی قەڵەوی و ھۆکارەکانی پشتی زۆرن، بەڵام، بڵاوبوونەوەی وای کردووە ھەندێک کەس وەک «پەتای قەڵەوی» ڕای بگەیەنن.

 سەرچاوەکان 

پۆل:فیزیۆلۆژیا
پۆل:خۆراک
پۆل:خواردن و خواردنەوەکان
پۆل:ڕتووەکانی خواردن