خەرنووب

خەرنووب یان خڕنووک (،  دارێکی ھەمیشە سەوزە بە شێوەیەکی سروشتی لە ناوچەکانی کەناری دەریای ناوەڕاست و کوردستان و شوێنی تردا دەڕوێ. لە قوبرس و کریت و یۆنان و بۆسنە بە شێوەیەکی بەرفراوان دەچێنرێت. شەربەتە دۆشاوێکی تامی شیرینی لێی دروست دەکرێت، بە چێژ و تام دەخرێتە ناو شۆرباوە.
وێنۆک|386x386پیکسڵ|نیگاری لقێکی دار خەرنووب، تێبینیی شێوە و شوێنی گەڵا و تۆو و پۆد و گوڵەکەی بکە.
لە یۆنان لە ناو چەندین جۆری خۆراک بەکاردێت، لەوانە نان و مەعکەرۆنی و ئارد، تۆوی خەرنووب لە قەبارە و کێشدا تا ڕادەیەکی زۆر یەکسانە بە یەکتر: ٠٫٢ گرام بۆ ھەر تۆوێک، یان یەک عەیار. ئەمەش وای لێکردووە کە وەک سەنگی تەرازوو بەکاربھێنرێت بەر لە پەیدابوونی تەرازووی مۆدێرن.

 سوودەکانی  خەرنووب 
وێنۆک|دار خەرنووب.
بەری خڕنووک کە پێی دەڵێن مەحچەچە لە بواری دەرمانسازیدا بە یەکێک لە موعجیزە ھەرە گەورەکانی ڕوەکی ھەژمار دەکرێت کە تا ئێستا لەو بوارەدا ھیچ ڕوەکێک ھاوشێوەی نەبووە، بۆیە پسپۆڕانی ئەو بوارە زۆر سەرسامن پێی.
وێنۆک|کەلی خەرنووب و ناوکە تۆوەکانی.
 بەری خڕنوک وەکو چارەسەرێکی گرنگ دادەنرێت بۆ نەخۆشییەکانی گەدە، وەک ھەوکردن و برینی گەدە.
 خاوێنکردنەوەی دەمارەکانی خوێن و ڕێکخستنی جووڵە.
 نەھێشتنی مادە ژەھراوییەکان لەناو دەمارەکانی خوێن
 باشکردنی ڕێژەی شیری دایک
 نەھێشتنی ئازارەکانی میزکردن و ھەروەھا چارەسەری میزگیران دەکات
 دابەزاندنی ئاستی شەکرە لە خوێن
 دابەزاندنی کۆلیسترۆل و ھەرسێ جۆرە چەورییەکانی خوێن
 بەھێزکردنی بەرگری لەش.
 دەردانی کرمی لەش
 دژە ترشەڵۆکی گەدەیە
 دابەزاندنی ڕێژەی فشاری بەرزی خوێن
 یەکێک لە موعجیزەکانی ئەم ڕوەکە بریتییە لە پاراستنی لەش لە جۆرەکانی شێرپەنجە.
 پتەوکردنی ئێسک و چارەسەری نەخۆشی ئێسکە نەرمە
 چالاکی سووڕانی خوێن زیاد دەکات
 چارەسەرە بۆ ڕەوانیی - ئیسھالی 
 کۆتایی بە ھەوکردنی دەمارەکانی خوێن 
 ئاوی زیادەی لەش دەردەدات
 خوێنبەربوون ڕادەگرێت «خوێن بەربوونی گەدەو ڕیخۆلە»
 چارەسەری نەخۆشیی قۆلۆن دەکات
 چارەسەری ئازاری ددان و پدوو دەکات
 چارەسەری نەخۆشی تەنگەنەفەسی دەکات و ھەروەھا کۆتایی بە ھەستیاری گەروو دێنێت
 چارەسەری جیوب لووت دەکات (بەشێوەی ھەڵم کردن)
 دەبێتە ھۆی بەھێزکردنی پەتەکانی دەنگ، دەنگە ژێ

 چۆنییەتی بەکارھینانی خرنوک 
خەرنووب بەکاڵی دەخورێت بەلام توێکڵیکی لاستیکی ھەیە و ئاسان لادەدرێ و بەھۆی یاریدەدەرێک دەخورێ وەک ئاو یان ھەر شتێکی تر ئاسان بێت. بە وشککراوەیی ئاسانترە خواردنی لەگەڵ شەکر تامێکی زۆر خۆش دەدات و دەشکرێت لە ئاودا بیکوڵێنن و ئاوەکەی بپاڵێون و بیخۆن.

 سەرچاوەکان 

پۆل:ڕوەکەکان، وەسفکراوی ١٧٥٣
پۆل:گژوگیاکانی لوبنان
پۆل:گژوگیاکانی فەڕەنسا
پۆل:ڕوەکە پزیشکییەکان
پۆل:ڕوەکە باخییەکانی ئەفریقا
پۆل:ڕوەکە باخییەکانی ئاسیا
پۆل:گژوگیاکانی تورکیا
پۆل:گژوگیاکانی ئێران
پۆل:گژوگیاکانی یۆنان
پۆل:گژوگیاکانی عێراق
پۆل:ڕوەکە باخییەکانی ئەورووپا
پۆل:گژوگیاکانی جەزائیر
پۆل:تاکسۆنەکانی ناونراو لە لایەن کارل لینایۆسەوە
پۆل:دارە ڕازاوەکان