گۆڕەپان و مەیدان

گۆڕەپان و مەیدان کۆمەڵە وەرزشێکە کە پێویستی بە مەهارەتی ڕاکردن، بازدان و فڕەدان هەیە.http://www.iaaf.org/

گۆڕەپان
گۆڕەپان:Tracks: گشت جۆرەکانی ڕاکردنەکان دەگرێتەوە:

١-ڕاکرندنی ماوە کورتەکان: خۆی کە لە سێ جۆری ڕاکنی سەرەکی هەن. ١٠٠م، ٢٠٠م، ٤٠٠م، ١٠٠م بەربەست بۆ ئافرەتان، ١١٠م بەربەست بۆ پیاوان، ٢*١٠٠ پۆستە، ٤٠٠م بەربەست بۆ پیاوان و ئافرەتان.

٢-ڕاکردنی ماوە مامناوەندییەکان:بریتین لە ڕاکردنەکانی؛٨٠٠م، ١٥٠٠م، ٤*٤٠٠م پۆستە،

٣-ڕاکردنە ماوە درێژەکان: ٣٠٠٠م، ٥٠٠٠م، ٣٠٠٠م بەربەست، ١٠٠٠٠م ڕاکردنی دەوروبەر، ڕاکردنی (٤٢.١٩٥)کیلۆ مەتری (ماراسۆن).

مەیدان
مەیدان؛Field: دەکرێت بە دوو بەشی سەرەکی:

١-هاویشتن:دەکرێت بە جوار جۆر:

هەڵدانی قورسایی.
هاوێشتنی ساپ.
هاوێشتنی ڕم.
هاوێشتنی چەکوش.

٢-بازدان: 
دەکرێت بە جوار جۆر:

یەک باز.
سێ باز.
بازدانی بەرز.
بەزدان بەدار.

 پەڕاوێز 

پۆل:وتارە ھەتیوەکان

پۆل:وەرزشە تاکەکەسییەکان