Roll an asanaoù

Setu amañ roll un nebeud stummoù yoga, pe asanaoù.

Roll
 Anv sañskritek Troidigezh  Skeudenn Notennoù Adho Mukha Śvānāsana अधोमुखश्वानासन Stumm ar c'hi e benn en traoñ100px| Adho Mukha Vṛkṣāsana अधोमुखवृक्षसन Stumm ar wezenn e benn en traoñ Ākarṇa Dhanurāsana आकर्णधनुरासन Stumm ar wareg betek an divskouarn Añjali Mudrā अञ्जलिमुद्रा Stumm ar saludiñ Anantāsana अनन्तासन Stumm Ananta (unan eus anvioù Viṣṇu). Ardha Candrāsana अर्धचन्द्रासन Hanter stumm al Loar100px| Ardha Matsyendrāsana अर्धमत्स्येन्द्रासन  Hanter stumm aotrou ar pesked100px| Ardha Navāsana अर्धनावासन Hanter stumm ar vag Baddha Koṇāsana बद्धकोणसन Stumm ar c'horn ereet100px| Bakāsana बकासन Stumm ar c'haran100px| Bālāsana बालासन (Garbhāsana गर्भासन) Stumm ar bugel (diskuizhañ)100px| Bharadvājāsana भरद्वाजासन Stumm an alc'hweder pe stumm Bharadvāja (anv ur ṛṣi) Bhekāsana भेकासन Stumm ar ran Bhujaṅgāsana भुजङ्गासन Stumm ar c'hobra100px| Bhujapīḍāsana भुजपीडासन Stumm ar vriata Cakrāsana चक्रासन Stumm ar rod Caturaṅga Daṇḍāsana चतुरङ्गदण्डासन  Stumm ar vazh pevar skourr (pevar ezel) Daṇḍāsana दण्डासन  Stumm ar vazh Dhanurāsana धनुरासन Stumm ar wareg100px| Eka Pāda Rājakapotāsana एकपादरजकपोतसन Stumm an dube unpav Ekapādaśīrṣāsana एकपादशीर्षासन Stumm ar penn dre un troad hepken Ekapādaprasāraṇa-sarvāṅgatulāsana एकपादप्रसारणसर्वाङ्गतुलासन Stumm ar ventel evit ar c'horf a-bezh dre astenn un troad hepken Garuḍāsana गरुडासन  Stumm an erer Garbhāsana गर्भासन Stumm ar grouell Gomukhāsana गोमुखासन Stumm an dremm buoc'h100px| Halāsana हलासन Stumm an arar100px| Hanumanāsana हनुमनासन Stumm Hanumān Jaṭharaparivartanāsana जठरपरिवर्तनासन  Stumm ar c'hof troet Jānuśīrṣāsana जानुशीर्षासन  Stumm ar penn d'an daoulin Kākāsana काकासन Stumm ar vran 100px| Kapotāsana कपोतासन Stumm an dube Karṇapīḍāsana कपोतासन  Stumm an divskouarn stardet Krāuñcāsana क्रौञ्चासन Stumm ar gerc'heiz Kukkuṭāsana कुक्कुटासन Stumm ar c'hilhog Kūrmāsana कूर्मासन  Stumm ar vaot Lolāsana लोलासन  Stumm an ispilhenn Mahāmudrā महामुद्रा  An dorn bras Makarāsana मकरासन  Stumm ar c'hrokodil (diskuizhañ) Muktahastaśīrṣāsana मुक्तहस्तशीर्षासन  Stumm ar penn brokus Maṇḍalāsana मण्डलासन  Stumm ar c'helc'h Matsyāsana मत्स्यासन  Stumm ar pesk Matsyendrāsana मत्स्येन्द्रासन  Stumm aotrou ar pesked Mayūrāsana मयूरासन  Stumm ar paun100px| Naṭarājāsana नटराजासन  Stumm roue an dañs (unan eus anvioù Śiva) Nirālambasarvāṅgāsana निरालम्बसर्वाङ्गासन  Stumm evit ar c'horf a-bezh Pādahastāsana पादहस्तासन  Stumm an treid en daouarn Pādāṅguṣṭhāsana पादाङ्गुष्ठासन  Stumm ar biz troad bras Padmāsana पद्मासन  Stumm al lotuz100px| Paripūrṇanāvāsana परिपूर्णनावासन Stumm ar vag leun Parivṛttapārśvakoṇāsana परिवृत्तपार्श्वकोणासन  Stumm ar c'horn kostez troet Parivṛttatrikoṇāsana परिवृत्तत्रिकोणासन Stumm an tric'horn troet Paryaṅkāsana पर्यङ्कासन Stumm ar gwele Pāśāsana पाशासन Stumm ar fri Paścimottānāsana पश्चिमोत्तानासन stumm ar c'hein stign100px| Prasāritapādottānāsana प्रसारितपादोत्तानासन  Stumm an treid astennet stign Rājakapotāsana राजकपोतासन  Stumm an dube roueel Śalabhāsana शलभासन Stumm al lamperez Samakoṇāsana समकोणासन Stumm ar c'horn plat  Sarvāṅgāsana सर्वाङ्गासन Stumm an holl izili100px Śavāsana शवासन (Shavasana, Sarvasana, Mrtasana) Stumm ar c'helan (diskuizhañ)100px| Setubandhasarvāṅgāsana सेतुबन्धसर्वाङ्गासन,
(Sethubandasana सेतुबन्धसन) Stumm pont an holl izili (stumm ar pont) Siddhāsana सिद्धासन (Muk-tasana मुक्तसन, Guptasana गुप्तसन) Ar stumm peurvat100px| Siṁhāsana सिंहासन  Stumm al Leon Śīrṣāsana शीर्षासन Stumm ar penn pe ar c'hlopenn100px| Sukhāsana सुखासन Ar stumm aezet100px| Suptabaddhakoṇāsana सुप्तभदकोणासन Stumm ar c'horn eret gourvezet Suptakoṇāsana सुप्तकोणासन Stumm ar c'horn gourvezet Suptapādāṅguṣṭhāsana सुप्तपादाङ्गुष्ठासन  Stumm ar biz troad bras gourvezet Suptavīrāsana सुप्तवीरासन  Stumm an haroz gourvezet Suptavajrāsana सुप्तवज्रासन Stumm ar foeltr gourvezet Svastikāsana स्वस्तिकासन Ar stumm bleunius Tāḍāsana ताडासन (Samasthiti) Stumm ar menez100px| Tiṭṭibhāsana टिट्टिभासन Stumm ar c'hwibu-luc'h Trikoṇāsana त्रिकोणासन  Stumm an tric'horn Tulāsana तुलासन  Stumm ar ventel Uḍḍīyānabandha उड्डीयानबन्ध  Ere an abdomen Upaviṣṭakoṇāsana उपविष्टकोणासन  Stumm ar c'horn digor Ūrdhvadhanurāsana ऊर्ध्वधनुरासन  Stumm ar wareg war-zu an nec'h100px| Ūrdhvamukhaśvānāsana ऊर्ध्वमुखश्वानासन  Stumm ar c'hi ar penn war-zu an nec'h Ūrdhvadaṇḍāsana ऊर्ध्वदण्डासन Stumm ar vazh war-zu an nec'h Uṣṭhāsana उष्ठासन Stumm ar c'hañval Uttanakūrmāsana उत्तानकूर्मासन  Stumm ar vaot eilpennet Utkaṭāsana उत्कटासन Ar stumm diroll (ar gador) Uttānāsana उत्तानासन  Ar stumm stign100px| Utthitahastapādāṅguṣṭhāsana उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन Raised Hand to Big Toe Utthitapārśvakoṇāsana उत्थितपार्श्वकोणासन  Stumm ar c'horn kostez astennet Utthitatrikoṇāsana उत्थितत्रिकोणासन  Stumm an tric'horn astennet Vasiṣṭhāsana वसिष्ठासन  Ar stumm pennañ Vātāyanāsana वातायनासन  Stumm ar marc'h Viparītakaraṇi विपरीतकरणि An ober eilpennet Vajrāsana वज्रासन Stumm ar foeltr100px| Vīrāsana वीरासन  Stumm an haroz Vīrabhadrāsana वीरभद्रासन  Stumm Vīrabhadra (pennharoz : unan eus anvioù Śiva ; anv ur c'hadour)  Vṛkṣāsana वृक्षासन  Stumm ar wezenn100px| Vṛścikāsana वृश्चिकासन Stumm ar grug100px|

Termenoù sañskritek
Un nebeud termenoù sañskritek a vez implijet ingal e-barzh anvioù an asanaoù. Peurliesañ ez int rakgerioù ha gallout a reont bezañ implijet gant kement stumm a zo evit displegañ ur c'hemm.
Adho अधो a dalv "war-zu an traoñ"
Ardha अर्ध a dalv "hanter"
Eka एक a dalv "unan" pe "e-unan"
Dhanus धनुस् a dalv "gwareg"
Parivṛtta परिवृत्त a dalv "troet" pe "gweet"
Supta सुप्त a dalv "kousket" pe "gourvezet"
tulā तुला a dalv mentel
Ūrdhva ऊर्ध्व a dalv "war-zu an nec'h"
Upaviṣṭha उपविष्ट a dalv "azezet"
Utthita उत्थित a dalv "astennet"

 Gwelet ivez 

Daveoù
Hatha Yoga Pradipika by Swami Svatmarama--
 The Complete Illustrated Book of Yoga by Swami Vishnu-devananda 
 Devereux, G. (1998) Dynamic yoga: The ultimate workout that chills your mind as it charges your body (Thorsons, London)
 Farhi, D. (2000) Yoga mind, body and spirit: A return to wholeness (New leaf: New Zealand)
 Hewitt, J. (1977) The Complete Yoga Book (Rider, London)
 Iyengar, B.K.S (2000) Light on Yoga (Thorsons, London)
 Iyengar, B.K.S (2001) Yoga: The path to holistic health (Dorling Kindersley, London)
 Mira, S. and Methta, S. (1990) Yoga: The Iyengar Way (Dorling Kindersley, London)
 Sivananda Yoga Vedanta Centre (1996) Yoga, Mind and Body (DK, London)
 Sturgess, S. (1997) The Yoga Book (Element)
 Swami Muktibodhananda (1993) Hatha Yoga Pradipika (Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India)
 Swami Satyananda Saraswati (1996) Asana, Pranayama, Mudra, Bandha (Yoga Publications Trust, India)
 Swenson, D. (1999) Ashtanga yoga: The Practice Manual (Ashtanga yoga production, Houston)
Moksharth Yoga yogi dr. Jitender www.yoga1.at

Asanaoù