ཀེང་རུས་ཏཱ་ར་ནའི་སྒྲུབ་ཐབས།

«ཀེང་རུས་ཏཱ་ར་ནའི་སྒྲུབ་ཐབས།» ཞེས་པ་ནི་སློབ་དཔོན་ཆེན་པོ་དཱ་རི་ཀ་པས་མཛད་པའི་རྡོ་རྗེ་ཐེག་པའི་སྒྲུབ་ཐབས་གཞུང་ཞིག་ཡིན། གཞུང་འདི་ནི་རྡོ་རྗེ་རྣལ་འབྱོར་མ་ཀེང་རུས་ཏཱ་ར་ན་ལ་བརྟེན་པའི་བསྐྱེད་རིམ་དང་རྫོགས་རིམ་གྱི་སྒོམ་ཁྲིད་ཟབ་མོ་ཞིག་སྟེ། ཡི་གེའི་དོན་སྦྱོར་དང་འཁོར་ལོའི་སྒོམ་ཚུལ། ཐབས་དང་ཤེས་རབ་ཟུང་འབྲེལ་གྱི་ལམ་སྟོན་རྒྱས་པ་ཞིག་ཡོད། དཔལ་རྡོ་རྗེ་གདན་དུ་བཞུགས་ཤིང་ལྷ་འདྲེ་བྲན་དུ་འཁོལ་བ་ཞེས་གྲགས་པའི་སློབ་དཔོན་དཱ་རི་ཀ་པས་བསྐྱེད་པའི་གཞུང་འདི་ནི་བླ་མེད་རྒྱུད་ཀྱི་སྒོམ་ཐབས་མདོར་བསྡུས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་། བོད་ཀྱི་རྒྱུད་སྡེའི་ལོ་རྒྱུས་ནང་དུའང་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་སྟོན་ཐབས་དང་ལྡན་པའི་གཞུང་ཞིག་ཏུ་གྲགས།

 གཞུང་གི་གནས་ཚུལ་གནད་བསྡུས། 
 མཚན་བྱང་ཆ་ཚང་། ཀེང་རུས་ཏཱ་ར་ནའི་སྒྲུབ་ཐབས།
 མཛད་པ་པོ། སློབ་དཔོན་དཱ་རི་ཀ་པ།
 བརྩམས་པའི་དུས་རབས། དུས་རབས་བརྒྱད་པའམ་དགུ་པའི་བརྩམས་པར་གྲགས།
 བརྗོད་བྱ། རྡོ་རྗེ་རྣལ་འབྱོར་མ་ཀེང་རུས་ཏཱ་ར་ནའི་བསྐྱེད་རིམ་དང་རྫོགས་རིམ་གྱི་སྒྲུབ་ཐབས།
 གཞུང་ཚད། ཤོག་ངོས་བཞི།
 ལོ་ཙཱ་བ། དཔྱད་གཞི་ལས་མི་གསལ།

 མཛད་པ་པོ་ངོ་སྤྲོད། 
སློབ་དཔོན་ཆེན་པོ་དཱ་རི་ཀ་པ་ནི་རྒྱ་གར་གྱི་སློབ་དཔོན་གྲུབ་ཐོབ་ཅིག་ཡིན་ཞིང་། གཞུང་གི་མཇུག་བསྡུ་ནང་དཔལ་རྡོ་རྗེ་གདན་ན་བཞུགས་པ་དང་། ལྷ་འདྲེ་བྲན་དུ་འཁོལ་བ་ཞེས་གྲགས་པ་ཞིག་ཏུ་བཤད། རྡོ་རྗེ་གདན་ནི་སངས་རྒྱས་ཀྱིས་རྫོགས་པའི་བྱང་ཆུབ་མངོན་དུ་མཛད་པའི་གནས་མཆོག་དང་། རྒྱུད་སྡེའི་གཞུང་ལུགས་ཀྱི་སྤེལ་གནས་གཙོ་བོ་ཞིག་ཡིན་པས། སློབ་དཔོན་འདི་དེར་བཞུགས་པ་དེས་ཁོང་གི་མཚན་གནས་མཐོན་པོ་ཞིག་སྟོན། ལྷ་འདྲེ་བྲན་དུ་འཁོལ་བ་ཞེས་པའི་མཚན་གྲགས་དེས་ཁོང་རྣལ་འབྱོར་གྱི་དབང་ཕྱུག་ཅིག་ཡིན་པ་དང་། ལྷ་དང་འདྲེ་སྲིན་གྱི་དབང་དུ་འདུ་བའི་ནུས་པ་ལྡན་པ་ཞིག་ཏུ་འགྲེལ་བཤད་བྱེད། དཱ་རི་ཀ་པས་རྡོ་རྗེ་རྣལ་འབྱོར་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་འདི་བརྩམས་པའི་རྒྱུ་མཚན་ནི་སྙིང་རྗེ་དང་ཐབས་ཤེས་རྣམ་དག་ལམ་དུ་བསྟན་པ་དང་། སློབ་མ་རྣམས་ལ་མགོན་མ་ཀེང་རུས་ཏཱ་ར་ནའི་སྒྲུབ་པའི་ལམ་རིམ་གསལ་པོ་སྟོན་པར་བྱེད་པ་ཞིག་ཏུ་རྣམ་གྲངས་གཏོང་ཐུབ།

 གཞུང་བརྩམས་པའི་རྒྱུ་མཚན་དང་ལོ་རྒྱུས་རྒྱབ་ལྗོངས། 
ཀེང་རུས་ཏཱ་ར་ནའི་སྒྲུབ་ཐབས་འདི་བླ་མེད་རྒྱུད་ཀྱི་རིམ་གཉིས་ཀྱི་ལམ་སྟོན་པའི་གཞུང་ཞིག་ཡིན། དུས་རབས་བརྒྱད་པ་ནས་དགུ་པའི་བར་རྒྱ་གར་དུ་རྒྱུད་སྡེའི་གཞུང་ལུགས་རྒྱས་པའི་སྐབས་དེར་བརྩམས་པར་གྲགས། རྡོ་རྗེ་རྣལ་འབྱོར་མ་ནི་བླ་མེད་རྒྱུད་ཀྱི་ལྷ་མོ་གཙོ་བོ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། ཁྱད་པར་དུ་ཐབས་དང་ཤེས་རབ་ཟུང་འབྲེལ་གྱི་ལམ་སྟོན་པར་གྲགས། སློབ་དཔོན་དཱ་རི་ཀ་པས་གཞུང་འདི་བརྩམས་པའི་དགོས་པ་ནི་རྣལ་འབྱོར་པ་རྣམས་ལ་སྙིང་རྗེ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ཡེ་ཤེས་མཉམ་སྦྱོར་གྱི་ལམ་ཞིག་སྟོན་པ་དང་། བསྐྱེད་རིམ་དང་རྫོགས་རིམ་གྱི་སྒོམ་ཁྲིད་མདོར་བསྡུས་ཤིག་སྤྲོད་པར་ཡིན།
གཞུང་འདིའི་ནང་དུ་ཡི་གེའི་དོན་སྦྱོར་དང་འཁོར་ལོའི་སྒོམ་ཐབས་ལ་དམིགས་བསལ་གནད་འགག་མཛད་ཡོད་ཅིང་། དེ་ནི་རྒྱུད་སྡེའི་སྒོམ་ཐབས་ཀྱི་ནང་གི་རྒྱ་ཆེའི་ལམ་ཁྲིད་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཡིན། དཔལ་རྡོ་རྗེ་གདན་དུ་རྒྱུད་སྡེའི་གཞུང་ལུགས་རྒྱས་པའི་སྐབས་དེར་སློབ་དཔོན་འདིས་སློབ་མ་རྣམས་ལ་མགོན་མ་ཀེང་རུས་ཏཱ་ར་ནའི་སྒྲུབ་པའི་ལམ་འདི་སྤེལ་ཞིང་གསལ་བཤད་གནང་བ་ཞིག་ཏུ་བལྟ་ཐུབ།

 གཞུང་གི་ས་བཅད་དམ་ནང་དོན། 
གཞུང་འདིའི་ནང་དོན་ནི་བསྐྱེད་རིམ་དང་རྫོགས་རིམ་གཉིས་ཀྱི་སྒོམ་ཁྲིད་སོ་སོར་དབྱེ་བ་ཕྱེ་ཏེ་བཤད་ཡོད། རིམ་པ་དང་པོར་བསྐྱེད་རིམ་གྱི་སྒོམ་ཐབས་ལ་གནད་བསྡུས་ཡོད། བསྐྱེད་རིམ་གྱི་ཆ་ཤས། བསྐྱེད་རིམ་གྱི་སྐབས་སུ་སྔོན་འགྲོའི་སྦྱོར་བ་དང་གནས་དང་བདག་སྲུང་བྱེད་པའི་སྐོར་བཤད་ཡོད། དེ་ནས་ཡི་གེ་བརྒྱད་ཀྱི་དོན་སྦྱོར་རྒྱས་པར་བཤད་དེ། ཀ་ཀོ་ལ་ཤྲཱི་བ་ཛ་ཛོ་གི་ནི་ཞེས་པའི་ཡི་གེ་རེ་རེའི་དོན་དང་སྒོམ་ཚུལ་གསལ་བར་སྟོན། ཡི་གེ་ཀ་ནི་འཁོར་ལོ་དྲུག་པོ་དང་འགྲོ་དྲུག་མེད་པར་བྱེད་པའི་དོན་དང་ཐབས་དང་སྦྱར། ཡི་གེ་ཀོ་ནི་མ་ལས་བྱུང་བ་ཞེས་པས་ཡུམ་ཆེན་མོའི་ངོ་བོ་སྟོན། ཡི་གེ་ལ་ནི་ཤྲཱི་ཡི་དོན་དུ་ཤེས་པར་བྱ་ཞེས་པས་དཔལ་གྱི་རང་བཞིན་སྟོན། ཡི་གེ་བ་ནི་ཕྱག་རྒྱ་བཞི་དང་བསམ་གཏན་བཞི་དང་རྣམ་ཐར་བཞིའི་གཞི་རྟེན་སྟོན། ཡི་གེ་ཛ་ནི་དགའ་བ་མཆོག་དགའི་རང་བཞིན་དང་ལྷན་སྐྱེས་ཀྱི་ཡེ་ཤེས་སྟེར་བར་བྱེད་པའི་དོན་སྟོན། ཡི་གེ་ཛོ་ནི་སྙོམས་འཇུག་རྫོགས་པའི་ངོ་བོ་དང་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡེ་ཤེས་མཐོང་བར་བྱེད་པའི་དོན་སྟོན། ཡི་གེ་གི་ནི་ཆོས་སྐུའི་གནས་སྟེར་བ་དང་ཉི་ཟླའི་གནས་ལུགས་སྟོན། ཡི་གེ་ནི་ནི་བླ་མའི་མན་ངག་གིས་བརྟན་གཡོ་ཐམས་ཅད་སྟོང་པར་རྟོགས་པའི་ངོ་བོ་ཡིན།
དེ་ནས་དཀྱིལ་འཁོར་བྲི་བའི་སྐོར་གསལ་བར་བཤད་ཡོད་དེ། ཡི་གེ་བརྒྱད་ཀྱི་དཀྱིལ་འཁོར་ནི་དངོས་གྲུབ་འདོད་པས་བྲི་བར་བྱ་ཞེས་དང་། དེ་བྲི་སྐབས་བདུད་རྩི་ལྔ་ཡང་ན་ཆང་གམ་ཡུང་འབྲས། འོ་མ། སྟོབས་ལྡན་གྱི་ཆུ། དྲི་ཞིམ་གྱི་ཆུ་སོགས་གང་ཡོད་པས་བྲི་ཐུབ་ཅེས་བཤད། དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་དབུས་ན་མཁའ་འགྲོའི་གཙོ་བོ་ཡི་གེ་ནི་ལས་བྱུང་བ་དང་། དེ་ནི་རྡོ་རྗེ་རྣལ་འབྱོར་མ་མ་ལས་བྱུང་ཞེས་བརྗོད་པའི་དོན་དུ་བཤད་ཡོད།
ལྷ་མོ་རྣམས་ཀྱི་སྐུ་མདོག་དང་གནས་ཚུལ་ལའང་རྒྱས་པར་འགྲེལ་བཤད་གནང་སྟེ། སྙིང་གར་ཡ་མ་ནི་དང་། ངག་ལ་མོ་ཧ་ནི། མགོ་ལ་སཉྫ་ལི། སྤྱི་གཙུག་ན་སནྟྲ་ས་ནི། ཀུན་ལ་ཁྱབ་པའི་ཙཎྜི་ཞེས་པའི་རྣལ་འབྱོར་མ་ལྔའི་སྐོར་བཤད་ཡོད། འདི་ཉིད་ཉོན་མོངས་པ་ལྔའི་དག་པའི་ངོ་བོ་ཡིན་ཞེས་གསུངས།

 འཁོར་ལོ་བཞིའི་སྒོམ་ཚུལ། 
གཞུང་འདིའི་གནད་དོན་ཁྱད་དུ་འཕགས་པ་ཞིག་ནི་ལུས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་བཞིའི་སྒོམ་ཚུལ་རྒྱས་པར་བཤད་པ་དེ་ཡིན། རྩ་བའི་འཁོར་ལོ་རྩིབས་བརྒྱད་དཀར་པོ་དང་། སྙིང་གའི་འཁོར་ལོ་རྩིབས་བརྒྱད་དམར་པོ། མགྲིན་པའི་འཁོར་ལོ་རྩིབས་བརྒྱད་རྡོ་རྗེ་ནག་པོ། སྤྱི་གཙུག་གི་འཁོར་ལོ་རྩིབས་བརྒྱད་པདྨ་དང་རྡོ་རྗེའི་དབུས་སོགས་ཀྱི་ངོ་སྤྲོད་གནང་ཡོད། འཁོར་ལོ་རེ་རེ་ལ་ལྷ་བརྒྱད་བརྒྱད་གནས་པ་དང་། དེ་དག་གིས་སྟོབས་དང་འཇིགས་བྱེད་ལ་སོགས་པའི་མཐུ་སྒྲུབ་པའི་སྐོར་གསལ་བར་བཤད། དེ་བཞིན་དུ་འཁོར་ལོ་དེ་དག་གི་དབུས་སུ་ཡེ་ཤེས་རྒྱ་མཚོ་དང་སྙོམས་འཇུག་གི་རང་བཞིན་བཤད་ཡོད།
དེ་ནས་སྐུད་པ་ཅན་གྱི་པདྨ་དང་རྡོ་རྗེའི་དབུས་སུ་ཡི་གེ་ལྔའི་སྒོམ་ཚུལ་གསལ་བར་བཤད་དེ། དབུས་སུ་ཨོཾ་ཧ། དཀར་པོ་ཟླ་བ་འདྲ། གཡས་སུ་ན་མཿཧི་ནག་པོ། རྒྱབ་ཏུ་སྭཱ་ཧཱ་དམར་པོ། གཡོན་དུ་ཕཊ་ཕཊ་ཧཾ་ལྗང་གུ། སྟེང་དུ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཧོ་སེར་པོ་ཞེས་པའི་གནས་རིམ་དང་སྐུ་མདོག་ལ་ངེས་པ་བཀའ་སྩལ་ཡོད།

 རྫོགས་རིམ་གྱི་ཆ་ཤས། 
རྫོགས་རིམ་གྱི་སྐབས་སུ་ཟབ་མོའི་རིམ་པ་གསུངས་ཏེ། ན་ལས་ནཱ་དའི་གཟུགས་ཀྱིས་སོ་ཞེས་པས་ཐབས་དང་རྩེ་བ་དྲི་མེད་ཀྱི་སྒོམ་ཚུལ་བཤད། ཐབས་ནི་སྟོང་པའི་ངོ་བོ་མ་དང་། ཤེས་རབ་ནི་བདེ་ཆེན་གྱིས་གང་བའི་ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོའི་རང་བཞིན་དུ་བསྟན། གཉིས་པོ་གཅིག་ཏུ་འགྱུར་བ་རྟོག་པ་མེད་ཅིང་དྲི་མ་བྲལ་བ། རང་བྱུང་ཡེ་ཤེས་མཉམ་པ་མེད་པ། འཇིག་རྟེན་གསུམ་གྱི་གཙོ་བོ་ཡིན་ཞེས་གསུངས།
དེ་ནས་སེམས་ལས་སེམས་འབྱུང་བལྟ་བའི་སྒོམ་ཐབས་དང་། སེམས་ཀྱི་དབུས་སུ་བཞག་པའི་ཏིང་འཛིན། རྡོ་རྗེ་ཏིང་འཛིན་གྱིས་སྐད་ཅིག་གིས་བདེ་བ་རྒྱས་པའི་སྐོར། ལྷན་སྐྱེས་དྲི་མེད་ཀྱི་ཐིག་ལེ་གཉིས་དང་དེའི་འོད་ཟེར་འཕྲོ་བའི་ཚུལ། ཐིག་ལེ་ལ་ཐིག་ལེ་ཐིམ་པའི་སྒོམ་པ་སོགས་རྫོགས་རིམ་གྱི་དམིགས་པ་ཟབ་མོ་རྣམས་གསལ་བར་བཤད་ཡོད།
མཐར་འཇིག་རྟེན་ཤེས་པ་མེ་ཏོག་དཀར་དང་། འཇིག་རྟེན་བླ་མ་བདེ་ཆེན་གྱི་གཟུགས་ཞེས་པས་སྙིང་པོའི་དོན་བསྟན་ཡོད།

 ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཁྱད་ཆོས། 
གཞུང་འདི་ལ་ཁྱད་ཆོས་དུ་མ་ཡོད་དེ། དང་པོ། བསྐྱེད་རིམ་དང་རྫོགས་རིམ་གཉིས་ཀ་དུམ་བུ་གཅིག་གི་ནང་མདོར་བསྡུས་པ་ནི་སྙིང་པོ་དོན་གསལ་རེ་འཁྲུངས་པའི་ཁྱད་ཆོས་ཤིག་ཡིན། གཉིས་པ། ཡི་གེ་བརྒྱད་ཀྱི་དོན་སྦྱོར་རྒྱས་པར་བཤད་པ་དེ་ནི་རྒྱུད་སྡེའི་གཞུང་ནང་ཡོད་པའི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་སྟོན་ཐབས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། ཡི་གེ་རེ་རེ་ལ་ལམ་གྱི་རིམ་པ་དང་དོན་གནད་ངེས་པའི་འབྲེལ་བ་སྟོན་པ་ནི་ཁྱད་དུ་འཕགས་པ་ཞིག་ཡིན། གསུམ་པ། འཁོར་ལོ་བཞིའི་སྒོམ་ཚུལ་གསལ་བཤད་རྒྱས་པ་དང་། ལྷ་བརྒྱད་བརྒྱད་ཀྱི་གནས་རིམ་དང་མཐུ་སྒྲུབ་པའི་ཚུལ་ངེས་པར་བསྟན་པ་ནི་ལུས་ཀྱི་རྩ་དབུགས་ཐིག་ལེའི་སྒོམ་ཐབས་ལ་ཆེས་གཙོ་བོའི་གནད་འགག་ཅིག་ཡིན། བཞི་པ། རྫོགས་རིམ་གྱི་སྐབས་སུ་ཐབས་དང་ཤེས་རབ་ཟུང་འབྲེལ་གྱི་སྒོམ་པ་དང་། སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་སྟོང་པ་ཉིད་དང་བདེ་བ་ཆེན་པོ་ཟུང་དུ་འབྲེལ་བའི་ངོ་སྤྲོད་ཟབ་མོ་ལ་དམིགས་བསལ་གནད་འགག་མཛད་པ་ནི་བླ་མེད་རྒྱུད་ཀྱི་གཞུང་ལུགས་ཀྱི་སྙིང་པོ་མཚོན་པར་བྱེད།

 ཤུགས་རྐྱེན་དང་འཕྲིན་ལས། 
གཞུང་འདི་ནི་བོད་དུ་རྒྱུད་སྡེའི་གཞུང་ལུགས་ཁྲོད་དུ་ཡོད་མོད། ད་ལྟའི་བར་དུ་ཆེས་གྲགས་ཆེ་བའི་སྒྲུབ་ཐབས་ཤིག་ཏུ་མ་གྱུར་ནའང་རྡོ་རྗེ་རྣལ་འབྱོར་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་རིགས་ནང་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་གཞུང་ཞིག་ཏུ་འཇོག་ཐུབ། སློབ་དཔོན་དཱ་རི་ཀ་པའི་མཛད་རྣམ་དང་གཞུང་འདིས་རྡོ་རྗེ་གདན་དུ་རྒྱུད་སྡེའི་གཞུང་ལུགས་སྤེལ་བའི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་ཐོག་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་རྒྱུད་སྡེའི་གོམས་སྲོལ་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཆེན་པོ་ཐེབས་ཡོད་པ་དེ་གསལ་པོ་རེད། 
གཞུང་འདིའི་ནང་དུ་ཡི་གེའི་དོན་སྦྱོར་དང་འཁོར་ལོའི་སྒོམ་ཚུལ་གསལ་བཤད་གནང་པ་དེས་ཕྱི་མའི་རྒྱུད་སྡེའི་སློབ་དཔོན་རྣམས་ལ་རྩ་དབུགས་ཐིག་ལེའི་སྒོམ་ཐབས་གསལ་བར་སྟོན་པའི་ཐོག་ནས་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས། དེ་བཞིན་གཞུང་འདིའི་ནང་གི་ཐབས་དང་ཤེས་རབ་ཟུང་འབྲེལ་གྱི་སྒོམ་པ་དང་། སྟོང་པ་ཉིད་དང་བདེ་བ་ཆེན་པོའི་རྒྱུད་ལམ་གྱི་འགྲེལ་བཤད་ནི་བླ་མེད་རྒྱུད་ཀྱི་སྙིང་པོའི་དོན་གསལ་བར་སྟོན་པའི་མ་དཔེ་ཞིག་ཡིན།

 པར་གཞི་ཁག 
སྡེ་དགེ་པར་མ། 
ཅོ་ནེ་པར་མ། 
སྣར་ཐང་པར་མ།
པེ་ཅིང་པར་མ།
གསེར་བྲིས་མ།
དཔེ་བསྡུར་མ།

 ད་དུང་གཟིགས། 
 རྡོ་རྗེ་རྣལ་འབྱོར་མ།
 སློབ་དཔོན་དཱ་རི་ཀ་པ།
 བླ་མེད་རྒྱུད།
 བསྐྱེད་རིམ།
 རྫོགས་རིམ།

 དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ། 
དཔེ་ཆ་ཁག་ནི་བསྟན་འགྱུར་གྱི་པར་མ་སྣ་ཚོགས་དང་། རྒྱུད་སྡེའི་གཞུང་ལུགས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་སྐོར་གྱི་དཔྱད་རྩོམ་རྣམས་ཡིན།

 ཕྱི་ཕྱོགས་དྲ་མཐུད།  
 BDRC-Buddhist Digital Resource Center
 ཝེ་ཁེ་བོད་ཀྱི་རིག་མཛོད། ཀེང་རུས་ཏཱ་ར་ནའི་སྒྲུབ་ཐབས། []

 གསལ་བཤད།
ཞུ་དགོས་པ་ཞིག་ལ་གཞུང་འདིའི་སྐོར་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་ནང་དོན་ཞིབ་ཕྲ་དག་ད་དུང་མཁས་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཞིབ་འཇུག་དང་ཞུ་དག་གིས་རྒྱབ་སྐྱོར་དགོས་པ་ཡིན། གང་ལྟར་འདི་ནི་ཝེ་ཁེ་རིག་མཛོད་ཀྱི་བརྩམས་ཚོས་ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་གི་མ་དཔེ་ཙམ་ཡིན་པས། ཁུངས་གཏུབ་དང་གནས་ཚུལ་ཞིབ་ཕྲ་རྣམས་ད་དུང་ཞིབ་འཇུག་གི་གནས་སུ་ལྷག་ཡོད།