མ་ཧེའི་ཞལ་གྱི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས།https://bo.wikipedia.org/wiki/མ་ཧེའི་ཞལ་གྱི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས།

«མ་ཧེའི་ཞལ་གྱི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས།» ཅེས་པ་ནི་སློབ་དཔོན་དཔལ་འཛིན་གྱིས་མཛད་པའི་རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཆེན་པོའི་སྒྲུབ་ཐབས་ཤིག་ཡིན། གཞུང་འདིའི་ནང་དུ་དཔལ་རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་མ་ཧེའི་ཞལ་ཅན་གྱི་བསྐྱེད་རིམ་སྒོམ་ཐབས་དང་། བཟླས་པའི་སྔགས། དམ་ཚིག་གི་བསླབ་བྱ་སོགས་རྒྱས་པར་བཤད་ཡོད། གཞུང་འདི་རྒྱ་གར་གྱི་མཁན་པོ་རྣམ་པར་སྣང་མཛད་སྲུང་བའི་ཞབས་དང་། ལོ་ཙཱ་བ་ཁམས་པ་དགེ་སློང་བ་རི་དྷརྨཱ་ཀཱིརྟིས་བོད་སྐད་དུ་བསྒྱུར་བ་ཡིན། བསྟན་འགྱུར་གྱི་རྒྱུད་འགྲེལ་སྡེ་ཚན་ནང་བཞུགས་ཤིང་། བོད་ཀྱི་གསང་སྔགས་རྡོ་རྗེ་ཐེག་པའི་སྒྲུབ་བརྒྱུད་ཁྲོད་རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཀྱི་སྒྲུབ་ཐབས་གལ་ཆེན་ཞིག་ཏུ་གྲགས་སོ། །

 གཞུང་གི་གནས་ཚུལ་གནད་བསྡུས། 
 མཚན་བྱང་ཆ་ཚང་། མ་ཧེའི་ཞལ་གྱི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས། (སཾ། Mahīśānana Sādhana)
 མཛད་པ་པོ། སློབ་དཔོན་དཔལ་འཛིན། (སཾ། Ācārya Śrīdhara)
 བརྗོད་བྱ། རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་མ་ཧེའི་ཞལ་ཅན་གྱི་བསྐྱེད་རིམ་སྒྲུབ་ཐབས།
 ལོ་ཙཱ་བ། རྒྱ་གར་གྱི་མཁན་པོ་རྣམ་པར་སྣང་མཛད་སྲུང་བའི་ཞབས་དང་། ཁམས་པ་དགེ་སློང་བ་རི་དྷརྨཱ་ཀཱིརྟི།

 མཛད་པ་པོ་ངོ་སྤྲོད། 
སློབ་དཔོན་དཔལ་འཛིན་(Śrīdhara)ནི་རྒྱ་གར་གྱི་རྡོ་རྗེ་ཐེག་པའི་སློབ་དཔོན་གྲགས་ཅན་ཞིག་ཡིན་ཏེ། ལྷག་པར་དུ་གཤིན་རྗེ་གཤེད་དང་རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཀྱི་སྒྲུབ་ཐབས་མང་པོ་མཛད་པས་གྲགས་སོ། །ཁོང་གིས་མཛད་པའི་གཞུང་འདི་ཉིད་ཀྱང་བསྟན་འགྱུར་ནང་བཞུགས་པ་ལས། རྒྱ་གར་གྱི་མཁན་པོ་རྣམ་པར་སྣང་མཛད་སྲུང་བའི་ཞབས་ཀྱིས་ཞུ་དག་གནང་ཞིང་། ཁམས་པ་དགེ་སློང་བ་རི་དྷརྨཱ་ཀཱིརྟིས་བོད་སྐད་དུ་བསྒྱུར་བ་ཡིན་ནོ། །

 གཞུང་བརྩམས་པའི་རྒྱུ་མཚན་དང་ལོ་རྒྱུས་རྒྱབ་ལྗོངས། 
གཞུང་འདིའི་མཇུག་བྱང་ལས་འཕྲོས་ཏེ། སློབ་དཔོན་དཔལ་འཛིན་གྱིས་གཞུང་འདི་བརྩམས་པའི་དགོས་པ་གསུམ་གསལ་བར་བཀོད་དེ། དང་པོ་བྱིས་པ་རྣམས་ཀྱིས་རྟོགས་སླ་བའི་ཆེད། གཉིས་པ་མཉམ་རིགས་རྣལ་འབྱོར་པ་རྣམས་ཀྱིས་དྲན་གསོ་བྱེད་པའི་ཆེད། གསུམ་པ་མཆོག་རྣམས་ཀྱིས་བྱིས་པའི་ངག་ལ་ཡང་མགུ་བ་བསྐྱེད་པའི་ཆེད་དུ་བརྩམས་པར་གསུངས་སོ། །དེ་ཡང་རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཆེན་པོའི་དབང་བསྐུར་ཐོབ་པའི་རྣལ་འབྱོར་པ་རྣམས་ལ་སྒྲུབ་ཐབས་ཀྱི་རིམ་པ་གསལ་བར་སྟོན་པའི་ཆེད་དུའོ། །

 གཞུང་གི་ས་བཅད་དང་ནང་དོན། 
གཞུང་འདིའི་ནང་དོན་ལ་དོན་ཚན་ཆེན་པོ་བདུན་ཡོད་དེ། མཆོད་བརྗོད། གཞུང་འགོར་བཅོམ་ལྡན་འདས་མ་ཧིཪྵཱའི་ཞལ་ཅན་ལ་ཕྱག་འཚལ་བའི་མཆོད་བརྗོད་དང་། དཔལ་རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཆེན་པོའི་སྐུ་གཟུགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་མདོར་བསྡུས་ཏེ་བསྟོད་པ་བྱས་ཡོད། འཇམ་དཔལ་གཤིན་རྗེ་གཤེད་པོ་སྒྱུ་མའི་བདག་ཉིད། གྲི་གུག་སོགས་མཚན་མ་བསྣམས་པ། ཞལ་དགུས་འཇིགས་པ་སེལ་བྱེད་སོགས་ཀྱི་མཚན་ཉིད་བརྗོད་དོ། །

 སྒྲུབ་གནས་ཀྱི་བཤད་པ། 
སྒྲུབ་པ་བྱེད་པའི་གནས་སུ་འོས་པ་བཅུ་གཉིས་ཙམ་བཀོད་དེ། དུར་ཁྲོད། ཆུ་བོའི་ངོགས། ཤིང་གཅིག་པ། ལམ་གྱི་གཞི་མདོ། རི་བོའི་རྩེ། གནས་ཁང་སྟོང་པ། མ་མོའི་ཁང་པ། ལྷའི་གནས། གྱུལ་འགྱེད་པའི་ས། གྲོང་ཁྱེར། དགོན་པ། གྲོང་སོགས་གསུངས་སོ། །

 རྣལ་འབྱོར་པའི་ཡོན་ཏན། 
སྒྲུབ་པ་པོ་ལ་དགོས་པའི་ཡོན་ཏན་མང་པོ་བཀོད་དེ། སྦྱིན་པ་དང་ཚུལ་ཁྲིམས་ལ་སོགས་པ་དང་ལྡན་པ། སེམས་ཅན་གྱི་དོན་ལ་བརྩོན་པ། བྱམས་པ་ལ་སོགས་པ་དང་ལྡན་པ། དད་པ་དང་ཐོས་པས་རྣམ་པར་བརྒྱན་པ། སྙིང་རྗེ་ཅན་སོགས་ཡིན་ནོ། །

 སྔོན་འགྲོའི་སྦྱོར་བ། 
སྒོམ་པའི་སྔོན་དུ་བསོད་ནམས་ཀྱི་ཚོགས་འཕེལ་བའི་ཆེད་དུ་ཡན་ལག་བདུན་པའི་ཆོ་ག་བྱེད་དགོས་པར་གསུངས་ཏེ། མཆོད་པ་འབུལ་བ། སྡིག་པ་བཤགས་པ། བསོད་ནམས་ལ་རྗེས་སུ་ཡི་རང་བ། བསོད་ནམས་ཡོངས་སུ་བསྔོ་བ། གསུམ་ལ་སྐྱབས་སུ་འགྲོ་བ། བྱང་ཆུབ་ཏུ་སེམས་བསྐྱེད་པ། ལམ་བསྟེན་པ། བྱམས་པ་ལ་སོགས་པ་བསྒོམ་པ་བཅས་སོ། །དེ་ནས་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ཏིང་ངེ་འཛིན་ལ་འཇུག་དགོས་ཤིང་། སྔགས་ཨོཾ་ཤཱུ་ནྱ་ཏཱ་ཛྙཱ་ན་བཛྲ་སྭ་བྷཱ་ཝ་ཨཱཏྨ་ཀོ྅ཧཾ། དང་། སྭ་བྷཱ་ཝ་ཤུདྡྷ་སརྦ་དྷརྨཱ་སྭ་བྷཱ་ཝ་ཤུདྡྷོ྅ཧཾ། ཞེས་བརྗོད་དོ། །

 བསྐྱེད་རིམ་གྱི་སྒོམ་ཐབས། 
འདི་ནི་གཞུང་གི་སྙིང་པོ་ཡིན་ཏེ། བསྐྱེད་རིམ་གྱི་རིམ་པ་ཞིབ་པར་བཤད་ཡོད་དེ། རྣམ་པར་སྣང་མཛད་ཀྱི་དཀྱིལ་འཁོར། དང་པོར་ཡི་གེ་ཡཾ་ལས་རྫོགས་པའི་རླུང་གི་དཀྱིལ་འཁོར་བསམ། དེའི་སྟེང་དུ་དབྱངས་ཡིག་དང་པོ་(ཨ)ལས་རྫོགས་པའི་ཟླ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་བསམ། དེའི་སྟེང་དུ་ཡི་གེ་དྷཱིཿལས་འཇམ་དཔལ་གཞོན་ནུའི་གཟུགས་སྐད་ཅིག་གིས་བསྐྱེད། དེའི་ཐུགས་ཀར་ཨ་ལས་རྫོགས་པའི་ཉི་མའི་དཀྱིལ་འཁོར་བསམ་པར་བྱའོ། །

 རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཀྱི་སྐུ་བསྐྱེད་ཚུལ། 
ཉི་མའི་དཀྱིལ་འཁོར་སྟེང་དུ་ཧཱུཾ་ནག་པོ་ཁ་དོག་རྣམ་པ་ལྔའི་འོད་ཟེར་དང་ལྡན་པ་བལྟས་ལ། དེ་ལས་རྡོ་རྗེ་ཆེན་པོ་མདོག་ནག་པོ་འོད་ཟེར་འཕྲོ་བར་གྱུར། དེ་ནས་རྡོ་རྗེ་དེ་ཉིད་རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཆེན་པོ་མ་ཧེའི་ཞལ་ཅན་དུ་གྱུར་པར་བསམ་མོ། །

 སྐུའི་མཚན་ཉིད་རྒྱས་བཤད། 
རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཀྱི་སྐུའི་མཚན་ཉིད་ཤིན་ཏུ་རྒྱས་པར་བཤད་དེ། ཞལ་དགུ། ཕྱག་སུམ་ཅུ་རྩ་བཞི། ཞབས་བཅུ་དྲུག །མ་ཧེའི་གདོང་དབུ་མ། འཇིག་པའི་དུས་ཀྱི་བསྐལ་པའི་མེ་ལྟ་བུའི་འོད་ཅན། ཁམས་གསུམ་ཟ་བར་ནུས་པ། ཧ་ཧ་ཟེར་ཞིང་ལྕེ་འདྲིལ་བ། འཇིགས་པའི་སྨིན་མ་དང་སྤྱན་ཅན། ཐོད་པ་ལས་བྱས་པའི་ཐོད་ཅན། སྦྲུལ་མཆོད་ཕྱིར་ཐོགས་པ། ཐོད་པའི་ཕྲེང་བའི་རྒྱན་གྱིས་བརྒྱན་པ། གཅེར་བུའི་གཟུགས་ཅན། སྐྲ་གྱེན་དུ་བརྫེས་པ་སོགས་སོ། །

 ཕྱག་མཚན་གྱི་རྣམ་གྲངས། 
ཕྱག་གཡས་བཅུ་དྲུག་གི་རྟེན་ལ། གྲི་གུག །མཚོན་རྩེ་གཅིག་པ། གཏུན་ཤིང་། ཆུ་གྲི། མདུང་ཐུང་། དགྲ་སྟ། མདུང་། མདའ། ལྕགས་ཀྱུ། དབྱུག་པ། ཁ་ཊྭཱཾ་ག །འཁོར་ལོ། རྡོ་རྗེ། རྡོ་རྗེའི་ཐོ་བ། རལ་གྲི། ཌ་མ་རུ་བཅས་བསྣམས། གཡོན་བཅུ་དྲུག་གི་རྟེན་ལ། ཐོད་པ། མགོ། ཕུབ། རྐང་པ། ཞགས་པ། གཞུ། རྒྱུ་མ། དྲིལ་བུ། ལག་པ། དུར་ཁྲོད་ཀྱི་རས། མདུང་གིས་ཕུག་པའི་སྐྱེས་བུ། མེ་ཐབ། རོའི་སྣོད། སྡིགས་མཛུབ། བ་དན་རྩེ་གསུམ་པ། རླུང་གི་རས་བཅས་བསྣམས། ཕྱག་གཉིས་དག་གིས་གླང་པོ་ཆེའི་པགས་པ་བསྣམས་པའོ། །

 ཞབས་ཀྱིས་མནན་པའི་སེམས་ཅན། 
ཞབས་གཡས་བརྒྱད་ཀྱིས་མི། མ་ཧེ། གླང་། བོང་བུ། རྔ་མོ། ཁྱི། ལུག །ཅེ་སྤྱང་བཅས་མནན། གཡོན་བརྒྱད་ཀྱིས་བྱ་རྒོད། འུག་པ། བྱ་རོག །ནེ་ཙོ། ཁྲ། བྱ་རྒོད་ཆེན་པོ། ཁྱིམ་བྱ། བཞད་བཅས་མནན་པར་བསྒོམ་མོ། །

 ཞལ་དགུའི་ཁ་དོག་དང་རྣམ་པ། 
ཞལ་དང་པོ་མ་ཧེའི་གདོང་ཤིན་ཏུ་གནག་པ་ཤིན་ཏུ་ཁྲོས་པ། རྭའི་གཡས་གསུམ་ནག་དམར་སེར། རྭའི་གཡོན་གསུམ་དཀར་པོ་དང་དུ་བའི་མདོག་དང་ནག་པོ། རྭའི་ལོགས་ཀྱི་དབུས་ཀྱི་ཞལ་དམར་པོ་ཁྲག་འཛག་པ། སྟེང་གི་ཞལ་ཅུང་ཟད་སེར་བ་གཞོན་ནུའི་རྒྱན་གྱིས་བརྒྱན་པ་ཟུར་ཕུད་ལྔའི་ཐོད་ཅན། ཞལ་ཐམས་ཅད་སྤྱན་གསུམ་པར་བསྒོམ་མོ། །

 བཟླས་པའི་སྔགས། 
གཞུང་འདིའི་ནང་སྔགས་རྣམ་པ་གསུམ་བཀོད་དེ། སྙིང་པོ། ཨོཾ་ཧྲཱིཿཥྚྲྀཿཝི་ཀྲྀ་ཏཱ་ན་ན་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཉེ་བའི་སྙིང་པོ། ཨོཾ་ཡ་མཱནྟ་ཀ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཕྲེང་བའི་སྔགས། ཨོཾ་ཡ་མ་རཱ་ཛ། ས་དོ་མེ་ཡ། ཡ་མེ་དོ་རུ། ཎ་ཡོ་ད་ཡ། ཡ་ད་ཡོ་ནི། ར་ཡ་ཀྵེ་ཡ། ཡཀྵེ་ཡཙྪ། ནི་རཱ་མ་ཡ་ཕཊ། སྔགས་འདིས་རྣལ་འབྱོར་པའི་ལས་ཐམས་ཅད་ཐོགས་པ་མེད་པར་བྱེད་པར་གསུངས་སོ། །

 དམ་ཚིག་གི་བསླབ་བྱ། 
གཞུང་འདིའི་མཇུག་ཏུ་དམ་ཚིག་གི་བསླབ་བྱ་གལ་ཆེན་པོ་མང་པོ་བཀོད་དེ། མ་དད་པ་དང་། མི་མོས་པ། དཀྱིལ་འཁོར་དུ་མ་ཞུགས་པ་ལ་སྒྲུབ་ཐབས་མི་གཏད་པ། རྒྱུད་རེས་འགའ་ཡང་མི་སྦྱིན་པ། སྔགས་རེས་འགའ་མི་སྦྱིན་པ། སྔགས་ཆུང་མ་དང་གཡོག་པོས་མ་ཚོར་བར་བྱ་བ། བྲིས་སྐུ་གསང་ལ་གཟུང་བ་སོགས་གནད་ཆེན་པོར་གསུངས་སོ། །གལ་ཏེ་སྔགས་པས་མ་རུང་བའི་སློབ་མ་ལ་སྟེར་ན་དམྱལ་བར་འགྲོ་བར་ཐེ་ཚོམ་མེད་ཅེས་དྲག་པོར་གསུངས་སོ། །
འོན་ཀྱང་སློབ་མ་རུང་བའི་མཚན་ཉིད་ཀྱང་བཀོད་དེ། དམ་ཚིག་མི་ཕྱེད་པ། རྟོག་པ་དང་བྲལ་བ། བརྟུལ་ཞུགས་དཔའ་བོ། བླ་མ་ལ་གུས་པ། དེ་བཞིན་གཤེགས་པའི་བསྟན་པ་ལ་གཅིག་ཏུ་གནས་པ། སྔགས་སྦེད་པ་དང་ཁྲོ་བ་མེད་པ། བཟླས་པ་དང་བསྒོམ་པ་ལ་དགའ་བ། དཀྱིལ་འཁོར་མཐོང་བ། རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ལ་གུས་པ། སྙིང་རྗེ་ཆེན་པོ་ལ་སོགས་པས་ཡིད་རྟོག་པ་དང་བྲལ་བ་སོགས་ཡིན་ནོ། །

 ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཁྱད་ཆོས། 
གཞུང་འདིའི་ཁྱད་ཆོས་གཙོ་བོ་ནི། རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་མ་ཧེའི་ཞལ་ཅན་གྱི་སྐུ་གཟུགས་དང་ཕྱག་མཚན་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིན་ཏུ་རྒྱས་པར་བཀོད་ཡོད་པ་དང་། དེ་བཞིན་བསྐྱེད་རིམ་གྱི་རིམ་པ་སྔོན་འགྲོ་ནས་བཟུང་རྫོགས་པར་དུ་གསལ་བར་བཀོད་ཡོད་པ། དམ་ཚིག་གི་བསླབ་བྱ་ཤིན་ཏུ་ནན་ཏན་དུ་བཀོད་ཡོད་པ་བཅས་ཡིན་ནོ། །ལྷག་པར་དུ་ཞལ་དགུའི་ཁ་དོག་སོ་སོ་དང་། ཕྱག་མཚན་སུམ་ཅུ་རྩ་བཞིའི་རྣམ་གྲངས་ཞིབ་པ། ཞབས་བཅུ་དྲུག་གིས་མནན་པའི་སེམས་ཅན་གྱི་མིང་བྱ་སོགས་ལ་ཁྱད་པར་ཡོད་དོ། །

 ཤུགས་རྐྱེན་དང་འཕྲིན་ལས། 
གཞུང་འདི་བསྟན་འགྱུར་གྱི་རྒྱུད་འགྲེལ་སྡེ་ཚན་ནང་བཞུགས་པས། བོད་ཀྱི་རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཀྱི་སྒྲུབ་བརྒྱུད་ཁྲོད་གཞུང་གཞི་རྩའི་གྲས་སུ་གྲགས། ལྷག་པར་དུ་དགེ་ལུགས་པའི་གྲྭ་ས་ཆེན་མོ་རྣམས་སུ་རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཀྱི་སྒྲུབ་མཆོད་སྐབས་སུ་གཞུང་འདི་ལ་བརྟེན་ནས་སྒྲུབ་ཐབས་བྱེད་པའི་ལུགས་སྲོལ་ཡོད་དོ། །

 པར་གཞི་ཁག 
 སྡེ་དགེ་པར་མ།
 ཅོ་ནེ་པར་མ།
 སྣར་ཐང་པར་མ།
 པེ་ཅིང་པར་མ།
 དཔེ་བསྡུར་མ།

 ད་དུང་གཟིགས། 
 རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད།
 གཤིན་རྗེ་གཤེད།
 འཇམ་དཔལ་དབྱངས།
 བསྐྱེད་རིམ།

 དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ། 
 བསྟན་འགྱུར། རྒྱུད་འགྲེལ་སྡེ་ཚན།

 ཕྱི་ཕྱོགས་དྲ་མཐུད། 
 BDRC-Buddhist Digital Resource Center[]
 ཝེ་ཁེ་བོད་ཀྱི་རིག་མཛོད། མ་ཧེའི་ཞལ་གྱི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས། []

 གསལ་བཤད།
ཞུ་དགོས་པ་ཞིག་ལ་གཞུང་འདིའི་སྐོར་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་ནང་དོན་ཞིབ་ཕྲ་དག་ད་དུང་མཁས་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཞིབ་འཇུག་དང་ཞུ་དག་གིས་རྒྱབ་སྐྱོར་དགོས་པ་ཡིན། གང་ལྟར་འདི་ནི་ཝེ་ཁེ་རིག་མཛོད་ཀྱི་བརྩམས་ཚོས་ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་གི་མ་དཔེ་ཙམ་ཡིན་པས། ཁུངས་གཏུབ་དང་གནས་ཚུལ་ཞིབ་ཕྲ་རྣམས་ད་དུང་ཞིབ་འཇུག་གི་གནས་སུ་ལྷག་ཡོད།