ལྷ་མོ་ཨུ་གྲ་ཏཱ་རའི་སྒྲུབ་ཐབས།

«ལྷ་མོ་ཨུ་གྲ་ཏཱ་རའི་སྒྲུབ་ཐབས།»ཞེས་པ་ནི་རྒྱ་གར་ཤར་ཕྱོགས་ཀྱི་པཎྜི་ཏ་ཆེན་པོ་ཤྲཱི་བ་ན་རསྣའི་ཞབས་ཀྱིས་མཛད་པའི་སྒྲོལ་མ་དྲག་མོའི་སྒྲུབ་ཐབས་ཤིག་ཡིན། གཞུང་འདིའི་ནང་དུ་ལྷ་མོ་ཨུ་གྲ་ཏཱ་རའི་བསྐྱེད་རིམ་གྱི་དམིགས་པ་དང་། བཟླས་པའི་སྔགས། གཏོར་མ་འབུལ་ཚུལ། བསྟོད་པ། གྲུབ་རྟགས་སོགས་ཚང་བར་བཀོད་ཡོད། གཞུང་འདི་ཆོས་འཁོར་ལོ་ཙཱ་བ་འཇམ་དཔལ་ཡེ་ཤེས་ཀྱིས་དཔལ་འཁོར་བདེ་ཆེན་དུ་བསྒྱུར་ཅིང་ཞུས་དག་མཛད། སྒྲུབ་ཐབས་འདིའི་ཆེས་གཙོ་བོའི་ཕན་ཡོན་ནི་སྙན་ངག་གི་མཁས་པ་ཆེན་པོར་འགྱུར་བ་དང་། འཇམ་དབྱངས་ཀྱི་གསུང་གི་དབང་ཕྱུག་ཐོབ་པར་འགྱུར་བ་བཅས་ཡིན། 

 གཞུང་གི་གནས་ཚུལ་གནད་བསྡུས། 
 མཚན་བྱང་ཆ་ཚང་། ལྷ་མོ་ཨུ་གྲ་ཏཱ་རའི་སྒྲུབ་ཐབས། 
 མཛད་པ་པོ། པཎྜི་ཏ་ཆེན་པོ་ཤྲཱི་བ་ན་རསྣའི་ཞབས། 
 བརྩམས་པའི་དུས་རབས། དུས་རབས་བཅུ་གཅིག་པའམ་བཅུ་གཉིས་པ།
 བརྗོད་བྱ། སྒྲོལ་མ་དྲག་མོའི་སྒྲུབ་ཐབས།
 གཞུང་ཚད། དུམ་བུ་གཅིག
 ལོ་ཙཱ་བ། ཆོས་འཁོར་ལོ་ཙཱ་བ་འཇམ་དཔལ་ཡེ་ཤེས།
 བསྒྱུར་སའི་གནས། དཔལ་འཁོར་བདེ་ཆེན།

 མཛད་པ་པོ་ངོ་སྤྲོད། 
གཞུང་འདིའི་མཛད་པ་པོ་པཎྜི་ཏ་ཆེན་པོ་ཤྲཱི་བ་ན་རསྣའི་ཞབས་ནི་རྒྱ་གར་ཤར་ཕྱོགས་ཀྱི་མཁས་གྲུབ་ཅིག་ཡིན། ཁོང་གིས་སྒྲོལ་མ་དྲག་མོ་ཨུ་གྷྲ་ཏཱ་རའི་སྒྲུབ་ཐབས་འདི་མཛད་ཅིང་། གཞུང་འདི་ཆོས་འཁོར་ལོ་ཙཱ་བ་འཇམ་དཔལ་ཡེ་ཤེས་དང་ལྷན་དུ་དཔལ་འཁོར་བདེ་ཆེན་དུ་བོད་སྐད་དུ་བསྒྱུར། 

 གཞུང་གི་ས་བཅད་དམ་ནང་དོན། 
སྦྱོར་བའི་རིམ་པ། སྒྲུབ་པ་པོས་ཉམས་ལེན་བྱེད་པའི་གནས་ཀྱི་ཁྱད་པར་གཙོ་བོ་ནི་ལིང་ག་གཅིག་པའམ། དུར་ཁྲོད། ཁང་སྟོང་ལ་སོགས་པའི་གནས་དགོས་པ་དང་། རོ་མ་ཉམས་པའམ་བདེ་བའི་སྟན་ལ་བསྡད་ནས་ཉམས་ལེན་བྱེད་པར་གསུངས། དང་པོར་གནས་གསུམ་དུ་རྡོ་རྗེ་གསུམ་བསྒོམ་ཞིང་། ཡི་གེ་གསུམ་ལས་འོད་ཟེར་འཕྲོས་པས་སྲིད་གསུམ་སྣང་བར་བྱས། སླར་ཚུར་འདུས་ནས་ཐིམ་པར་བསྒོམ། དེ་ནས་སྟོང་ཉིད་ཀྱི་སྔགས་བརྗོད་དེ་ཆོས་ཐམས་ཅད་རང་བཞིན་དག་པར་བསྒོམ། 

 ལྷ་སྐུ་བསྐྱེད་ཚུལ། 
སྟོང་པའི་ངང་ལས་ནམ་མཁའ་ལ་ཨཱཿཡིག་དམར་པོ་ལས་པདྨ་དམར་པོར་འགྱུར། དེའི་སྟེང་ཏཱཾ་ཡིག་ལས་མཚན་དང་ལྡན་པའི་ཀ་པཱ་ལར་འགྱུར། དེའི་སྟེང་ཧཱུཾ་ཡིག་སྔོན་པོ་ལས་གྲི་གུག་སྔོན་པོར་འགྱུར་ཞིང་། དེ་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་རང་ཉིད་རྗེ་བཙུན་མ་ཨུ་གྲ་ཏཱ་རར་བསྐྱེད། 

 ལྷ་མོའི་སྐུ་གཟུགས། 
ལྷ་མོའི་སྐུ་མདོག་སྔོན་མོ་འཇིགས་སུ་རུང་བ། སྤྱན་གསུམ་དམར་ལ་ཟླུམ་པ། ཞལ་གཅིག་ཕྱག་བཞི། མི་མགོ་རློན་པའི་ཕྲེང་བས་བརྒྱན་པ། ཞབས་གཡས་བསྐུམ་ཞིང་གཡོན་བརྐྱང་བ། སྐུ་ལུས་སྦོམ་ཐུང་། གསུས་ཁྱིམ་ཆེ་བ། ལྗགས་འདྲིལ་ཞིང་མཆེ་བ་དྲག་ཏུ་གཙིགས་པ། ཨུཏྤ་ལའི་ཕྲེང་བས་བརྒྱན་པ། སྟག་གི་པགས་པའི་ཤམ་ཐབས་གསོལ་བ། ལང་ཚོ་གཞོན་ཤ་དང་ལྡན་ཞིང་ཕྱག་རྒྱ་ལྔས་བརྒྱན་པ། བཞད་པའི་གད་རྒྱངས་ཅན། དགྱེས་པར་མཛད་མ། རོའི་གདན་ལ་བཞུགས། ཀླུ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ཀྱིས་ཉེ་བར་བརྒྱན་པ། རྩ་བའི་ཕྱག་གཉིས་ཀྱིས་གྲི་གུག་དང་ཐོད་པ་ཐུགས་ཀར་འཛིན་ཅིང་། འོག་མ་གཉིས་ཀྱིས་རལ་གྲི་དང་ཨུཏྤ་ལ་འཛིན། དམར་སེར་དང་ལྡན་པའི་རལ་པ་གཅིག་མའི་ཁྲོད་ན་རིགས་ཀྱི་བདག་པོ་མི་བསྐྱོད་པས་དབུ་བརྒྱན། 

 བཟླས་པའི་སྔགས། 
བཟླས་པའི་སྔགས་ནི་ཡི་གེ་བཞི་པ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། སྙིང་གའི་གནས་སུ་འོད་ཟེར་རྣམ་པ་ལྔ་དང་ལྡན་པར་བསྒོམས་ནས་བཟླས། སྔགས་ཀྱི་འོད་ཟེར་གྱིས་མི་ཤེས་པའི་བུད་ཤིང་བསྲེགས་ཤིང་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་སྣང་བ་བསྐྱེད་པར་བསྒོམ། གཡས་རལ་གྲིའི་གནས་སུ་མི་རུས་ཀྱི་ཕྲེང་བ་འཆང་བར་མོས་ལ་བཟླས་པ་བྱ། 

 ཕན་ཡོན། 
སྒྲུབ་ཐབས་འདི་ཉིད་ཀྱི་ཕན་ཡོན་གཙོ་བོ་ནི་སྙན་ངག་གི་མཁས་པ་ཆེན་པོར་འགྱུར་བ་དང་། རིག་པའི་གནས་ལྔའི་པཎྜི་ཏར་འགྱུར་བ། སྔགས་འབུམ་ཕྲག་གཅིག་བཟླས་པ་ཙམ་གྱིས་འཇམ་དབྱངས་ཀྱི་གསུང་གི་དབང་ཕྱུག་ཐོབ་པར་འགྱུར་བ་བཅས་ཡིན། 

 གཏོར་མ་འབུལ་ཚུལ། 
གཏོར་མ་བསང་སྦྱངས་ནས་ཨཱཿལས་བྱུང་བའི་ཐོད་པའི་ནང་ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུཾ་ལས་བྱུང་བའི་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་བདུད་རྩིར་བསྒོམས་ལ། གཏོར་སྔགས་ཀྱིས་གཏོར་མ་དབུལ། གཏོར་སྔགས་དེ་ཨེ་ཀ་ཛ་ཊི་ལ་བསྔགས་པ་དང་། ཞི་བ། རྒྱས་པ། བསྲུང་བ། པ་ར་བི་དྱཱ་བཅད་པ་སོགས་ཀྱི་ཕྲིན་ལས་འཆད། གཏོར་མ་ལན་གསུམ་མམ་བདུན་གྱིས་དབུལ། 

 བསྟོད་པ། 
གཞུང་ནང་བསྟོད་པ་ཤློ་ཀ་གཅིག་ཡོད་ཅིང་། དེའི་ནང་ལྷ་མོའི་སྐུ་མདོག་སྔོན་པོ་སྦོམ་ཐུང་། རལ་པའི་ཐོར་ཚུགས་ལྡན་པ། ཞབས་གཡོན་གྱིས་མི་རོ་མནན་པ། གད་རྒྱངས་མི་བཟད་མཆོག་ཅན། ཕྱག་མཚན་བཞི་འཛིན་པ། ཀླུ་ཆེན་པོས་བརྒྱན་པ། འགྲོ་བའི་མི་ཤེས་པའི་མུན་པ་འཇོམས་མཛད་པ་བཅས་བསྟོད། 

 གེགས་དང་གྲུབ་རྟགས། 
སྒྲུབ་པའི་སྐབས་གེགས་ཀྱི་མཚན་མ་ནི། དངོས་སུ་འམ་རྨི་ལམ་དུ་འབྱུང་པོ་དང་ཤ་ཟ་འཇིགས་སུ་རུང་བ། བུད་མེད་ཤིན་ཏུ་རིད་པ། སྦྲུལ་སོགས་ཀྱིས་འཚེ་བ། ཡིད་མི་ཕེབས་པ། སྒྲུབ་སྙིང་མི་འདོད་པ་སོགས་ཡིན། དེ་དག་བྱུང་ན་གཏོར་སྔགས་ཀྱིས་གཏོར་མ་གཏོང་ཞིང་། ལྷ་མོའི་རྣལ་འབྱོར་ལ་ཡིད་བརྟན་པས་ཐམས་ཅད་སྟོང་ཉིད་དུ་བསྒོམ། གྲུབ་པའི་རྟགས་ནི། སྒྲུབ་པ་པོ་ཡིད་སྤྲོ་བ། སེམས་དཔའ་བ། བློ་བརྟན་པ། རྨི་ལམ་དུ་མ་དང་སྲིང་མོ་སོགས་རྒྱན་གྱིས་བརྒྱན་པའི་བུད་མེད་ཀྱིས་ཕྱག་མཚན་པུསྟི་སོགས་སྟེར་བ། ཉི་ཟླ་ཤར་བ་སོགས་ཡིན།

 རྗེས་ཀྱི་རིམ་པ། 
ཡི་གེ་བརྒྱ་པས་ནོངས་བཤགས་བྱ་ཞིང་། དགེ་བའི་རྩ་བ་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་དང་ཐུན་མོང་དུ་བསྔོ། ལྷ་མོའི་ང་རྒྱལ་ལ་གནས་པས་སྤྱོད་ལམ་ཐམས་ཅད་བསྐྱང་བར་བྱ།

 ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཁྱད་ཆོས། 
སྒྲུབ་ཐབས་འདི་སྒྲོལ་མ་དྲག་མོའི་སྒྲུབ་ཐབས་གཞན་དང་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་གཙོ་བོ་ནི། སྙན་ངག་དང་རིག་གནས་ཀྱི་མཁས་པ་ཆེན་པོར་འགྱུར་བའི་ཕན་ཡོན་གཙོ་བོར་འཆད་པ་དེ་ཡིན། འཇམ་དབྱངས་ཀྱི་གསུང་གི་དབང་ཕྱུག་ཐོབ་པར་གསུངས་པ་དང་། རིག་པའི་གནས་ལྔའི་པཎྜི་ཏར་འགྱུར་བར་གསུངས་པས། སྒྲུབ་ཐབས་འདི་སྙན་ངག་མཁན་དང་མཁས་པ་ཆེན་པོར་འགྱུར་བར་འདོད་པ་རྣམས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་ཞིག་ཏུ་མངོན། གཞན་ཡང་ལྷ་མོའི་སྐུ་གཟུགས་ཀྱི་བཀོད་པ་ཧ་ཅང་རྒྱས་པར་འཆད་ཅིང་། ཀླུ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ཀྱིས་བརྒྱན་པ་སོགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་མངོན།

 ཤུགས་རྐྱེན་དང་འཕྲིན་ལས། 
སྒྲུབ་ཐབས་འདི་བོད་ཀྱི་སྒྲོལ་མ་དྲག་མོའི་སྒྲུབ་སྐོར་ཁྲོད་གཅིག་ཡིན་ཞིང་། ཨེ་ཀ་ཛ་ཊི་དང་འབྲེལ་བའི་ཉམས་ལེན་གྱི་རྒྱུད་ཁུངས་ཤིག་ཏུ་གྱུར། སྙན་ངག་དང་རིག་གནས་ཀྱི་མཁས་པར་འགྱུར་བའི་ཕན་ཡོན་གསུངས་པས། མཁས་པ་རྣམས་ལ་དམིགས་པའི་སྒྲུབ་ཐབས་ཤིག་ཏུ་མཚོན་ཆོག 

 པར་གཞི་ཁག 
སྡེ་དགེ་པར་མ། 
ཅོ་ནེ་པར་མ། 
སྣར་ཐང་པར་མ།
པེ་ཅིང་པར་མ།
གསེར་བྲིས་མ།
དཔེ་བསྡུར་མ།

 ད་དུང་གཟིགས། 
 སྒྲོལ་མ།
 ཨེ་ཀ་ཛ་ཊི།
 མི་བསྐྱོད་པ།
 རྒྱུད་སྡེ།

 དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ། 
དཔྱད་གཞི་ཡིག་ཆ་དམིགས་བསལ་བ་དེ་འདྲ་གང་ཡང་རག་མ་བྱུང་བས་འདིར་འགོད་ཐབས་བྲལ།

 ཕྱི་ཕྱོགས་དྲ་མཐུད། 
 BDRC-Buddhist Digital Resource Center
 ཝེ་ཁེ་བོད་ཀྱི་རིག་མཛོད། ལྷ་མོ་ཨུ་གྲ་ཏཱ་རའི་སྒྲུབ་ཐབས།  []

 གསལ་བཤད།
ཞུ་དགོས་པ་ཞིག་ལ་གཞུང་འདིའི་སྐོར་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་ནང་དོན་ཞིབ་ཕྲ་དག་ད་དུང་མཁས་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཞིབ་འཇུག་དང་ཞུ་དག་གིས་རྒྱབ་སྐྱོར་དགོས་པ་ཡིན། གང་ལྟར་འདི་ནི་ཝེ་ཁེ་རིག་མཛོད་ཀྱི་བརྩམས་ཆོས་ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་གི་མ་དཔེ་ཙམ་ཡིན་པས། ཁུངས་གཏུབ་དང་གནས་ཚུལ་ཞིབ་ཕྲ་རྣམས་ད་དུང་ཞིབ་འཇུག་གི་གནས་སུ་ལྷག་ཡོད།