སྒྲོལ་མའི་མན་ངག་མེ་ལོང་དྭངས་པ་ཞེས་བྱ་བ།

«སྒྲོལ་མའི་མན་ངག་མེ་ལོང་དྭངས་པ་ཞེས་བྱ་བ།»ཞེས་པ་ནི་རྗེ་བཙུན་སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་ཀྱི་མན་ངག་ཅིག་སྟེ། རྨ་བ་རི་གཉིས་ཀྱི་ལུགས་སུ་བརྒྱུད་པའི་སྒྲོལ་མའི་ཉམས་ལེན་གྱི་གཞུང་ཉག་གཅིག་ཡིན། གཞུང་འདིའི་ནང་དུ་བསྐྱེད་རིམ་དང་རྫོགས་རིམ། ལས་ཚོགས་བཅས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་གྱི་མན་ངག་རྒྱས་པར་བཀོད་ཡོད། དམིགས་བསལ་རྫོགས་རིམ་གྱི་སྐབས་སུ་སྣ་ཚོགས་ལམ་འཁྱེར་དང་། ཉི་མ་ལམ་འཁྱེར། ནམ་མཁའ་ལམ་འཁྱེར་བཅས་ཀྱི་ཐབས་ལམ་ཁྱད་པར་ཅན་བསྟན་ཡོད། གཞུང་འདི་བོད་ཀྱི་སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་བརྒྱུད་ཁྲོད་མཛད་པ་པོ་སྔ་མ་ཞིག་གིས་མཛད་པའི་སྒྲུབ་ཐབས་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན།

 གཞུང་གི་གནས་ཚུལ་གནད་བསྡུས། 
 མཚན་བྱང་ཆ་ཚང་། སྒྲོལ་མའི་མན་ངག་མེ་ལོང་དྭངས་པ།
 མཛད་པ་པོ། རྟག་པའི་རྡོ་རྗེའི་བརྒྱུད་པ། དྷརྨྨཱ་ཀཱིརྟིས་ཞུས།
 བརྩམས་པའི་དུས་རབས། དུས་རབས་བཅུ་གཅིག
 བརྗོད་བྱ། སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་དང་མན་ངག
 གཞུང་ཚད། དོན་གསུམ་གྱི་ས་བཅད་ལྡན།
 བརྒྱུད་པ། རྨ་དང་བ་རི་གཉིས་ཀྱི་ལུགས།

 མཛད་པ་པོ་ངོ་སྤྲོད། 
གཞུང་འདིའི་མཇུག་བྱང་ལས། རྟག་པའི་རྡོ་རྗེ་ནས་བརྒྱུད་པའི་དངོས་གྲུབ་བརྟན་གཟིགས་ཀྱི་རྒྱུད་སྐོར་འདི། རྨ་དང་བ་རི་གཉིས་ཀྱི་ལུགས་ཡིན་པར་གསལ། དྷརྨྨཱ་ཀཱིརྟིས་དཔྱལ་དང་བླ་མ་གུས་སྟོན་ལ་ཞུས་ཏེ་བཀོད་པ་ཡིན། འདིར་བརྗོད་པའི་རྨ་ནི་རྨ་ལོ་ཙཱ་བ་དགེ་བའི་བློ་གྲོས་ཡིན་པར་སྣང་ཞིང་། བ་རི་ནི་བ་རི་ལོ་ཙཱ་བ་རིན་ཆེན་གྲགས་ཡིན་སྲིད། ལོ་ཙཱ་བ་གཉིས་པོ་འདི་དུས་རབས་ ༡༡ པར་བཞུགས་ཤིང་སྒྲོལ་མའི་བརྒྱུད་པ་རྒྱ་གར་ནས་བོད་དུ་དར་བར་མཛད་པའི་མཁས་གྲུབ་གྲགས་ཅན་ཡིན།

 གཞུང་བརྩམས་པའི་རྒྱུ་མཚན་དང་ལོ་རྒྱུས་རྒྱབ་ལྗོངས། 
སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་འདི་སྐྱེ་བ་འདི་ཉིད་ལ་སྒྲོལ་མའི་གོ་འཕང་ཐོབ་པར་འདོད་པའི་རྣལ་འབྱོར་པ་རྣམས་ཀྱི་ཆེད་དུ་བརྩམས། གཞུང་འདིའི་འགོ་བརྗོད་ལས། ཆོས་འདི་ལ་མོས་ཤིང་གུས་པའི་གང་ཟག་གི་ཆེད་དུ་བཀོད་པར་གསལ། ལྷག་པར་དུ་རྒྱུ་བཞི་དང་ལྡན་པའི་གང་ཟག་ལ་གདམས། རྒྱུ་བཞི་དེ་ཡང་། འཁོར་བ་ལ་གཤེད་མར་མཐོང་བ། ཟས་ནོར་ལ་དུག་ཏུ་མཐོང་བ། འཁོར་བའི་ལས་འབྲས་བུ་ངན་སོང་གསུམ་དུ་མཐོང་བ། བྱས་པ་དོན་མེད་ཅིང་མི་རྟག་པར་ཤེས་པ་བཅས་སོ། །
གཞུང་འདིར་སྣོད་མ་རུངས་པ་ལ་བསྟན་ན་རང་ངན་སོང་དུ་འགྲོ་བར་དམིགས་བསལ་དུ་བཤད་ཡོད། དེ་ཡང་སྔོན་གྱི་པཎྜི་ཏ་རྣམས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལས་ཤེས་པར་བྱའོ་ཞེས་གསུངས།

 གཞུང་གི་ས་བཅད་དམ་ནང་དོན། 
གཞུང་འདི་དོན་གསུམ་གྱི་ས་བཅད་ཅན་ཡིན་ཏེ། བསྐྱེད་རིམ་དང་རྫོགས་རིམ། ལས་ཚོགས་བཅས་ཏེ། དོན་དང་པོ། བསྐྱེད་པའི་རིམ་པ་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཚོགས་ལམ། བསྐྱེད་རིམ་གྱི་སྐབས་སུ་སྒྲུབ་ཐབས་བཞིན་རང་ཉིད་སྒྲོལ་མར་བསྐྱེད་དེ། རང་གི་ཐུགས་ཀའི་ཉི་ཟླའི་སྟེང་དུ་ཏཱཾ་ཡིག་ལྗང་སྔོན་དང་དཔའ་མོ་འབྲུ་ལྔའི་འོད་ཟེར་ཁ་དོག་ལྔ་བསྒོམ། འོད་ཟེར་འདིས་འགྲོ་བ་ལྔའི་རྒྱུད་སྦྱངས་ཤིང་རང་གི་དུག་ལྔ་བསྲེགས་ཏེ་ཡེ་ཤེས་ལྔར་གྱུར། སླར་འདུས་པ་ལས་རང་གི་ཕུང་པོ་ལྔ་པོ་རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ། འཁོར་ལོ་སྒྲོལ་མ། རིན་ཆེན་སྒྲོལ་མ། པདྨ་སྒྲོལ་མ། ལས་ཀྱི་སྒྲོལ་མ་བཅས་སུ་བསྒོམ། སྣང་ལ་རང་བཞིན་མེད་པ་དང་གསལ་ལ་འཛིན་པ་མེད་པར་ཐུན་བཞིར་ཉམས་སུ་བླང་། གཏོར་མ། མཆོད་པ། བསྐོར་བ། མཎྜལ། བསྟོད་པ། གཟུངས། སཱཙྪ་བཅས་ཀྱིས་བསྐང་བ་བྱའོ། །

 དོན་གཉིས་པ། རྫོགས་པའི་རིམ་པ་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་ལམ། 
རྫོགས་རིམ་ལ་ལམ་གསུམ་སྟེ། སྣ་ཚོགས་ལམ་ཁྱེར། ཉི་མ་ལམ་ཁྱེར། ནམ་མཁའ་ལམ་ཁྱེར་བཅས་ཏེ། སྣ་ཚོགས་ལམ་འཁྱེར། སྣ་ཚོགས་ལམ་ཁྱེར་ནི་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཐབས་ཡིན་ཏེ། སྣང་བ་ཐམས་ཅད་སྒྱུ་མ་དང་རྨི་ལམ་ལྟ་བུར་ཤེས་པར་བྱ། དེ་བས་ན་ལྷའི་ལུས་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུ། ངག་སྔགས་འབྲུག་སྒྲ་ལྟ་བུ། སེམས་ཏིང་ངེ་འཛིན་གསལ་བ་ནམ་མཁའི་ངོ་བོར་བསྒོམ། འདི་ནི་རྫོགས་རིམ་གྱི་ལམ་དང་པོའོ། །

 ཉི་མ་ལམ་འཁྱེར། 
ལམ་གཉིས་པར་ལུས་ཀྱི་སྒྲོལ་མ་བསྒོམ་སྟེ། འབྱུང་བ་རིམ་པར་བརྩེགས་ལ་སྒོ་ཕྱི་མ་གཉིས་བཅད། བདག་པོ་ནང་དུ་བསྡད་ལ་ཁང་པ་དབུས་སུ་མར་མེ་སྒྲོན་བཏང་། གདུགས་ཀྱི་འོད་ཕབ་ལ་ལམ་པོ་ཆེ་ནས་འཐོན། ཕྱི་རོལ་ཐམས་ཅད་ལ་མི་སྤྲད་པར་བྱས་ཏེ་མར་མེ་རླུང་གིས་བསྐྱོད་པར་བསྒོམ། རང་གི་དགོས་པ་ནོར་བུ་རིན་པོ་ཆེ་རྐུན་མས་མི་འཁྱེར་བའི་མེལ་ཚེ་ལ་བརྩོན་ན་དབུལ་ཕོངས་མི་འགྱུར་རོ། །

 ནམ་མཁའ་ལམ་འཁྱེར། 
དབང་པོ་རབ་ཀྱི་ཆེད་དུ་རྟེན་མེད་ལམ་དུ་འཇུག་པ་ནི་ནམ་མཁའ་རྣམ་པ་གསུམ་སྟེ། ནང་གི་ནམ་མཁའ། ཕྱིའི་ནམ་མཁའ། བར་སྣང་གི་ནམ་མཁའོ། །
ནང་གི་ནམ་མཁའ་ལ་ཤེས་པར་བྱ་བ་གསུམ་དང་གཞག་པར་བྱ་བ་གསུམ་ཡོད། ཤེས་པར་བྱ་བ་གསུམ་ནི། ཕྱི་ནང་བཅུད་ཀྱིས་བསྡུས་པའི་ཆོས་ཐམས་ཅད་རང་གི་སེམས་སུ་ཤེས་པ། སེམས་ཉིད་སྤྲོས་པ་ཉེ་བར་ཞི་བ། དེ་བདེ་ཆེན་ཟུང་འཇུག་འོད་གསལ་བ་བཅས་སོ། །གཞག་པར་བྱ་བ་གསུམ་ནི་ནང་ཟབ་མོའི་གཏན་ཚིགས་གསུམ་སྟེ། བླ་མ་དམ་པའི་གདམས་ངག་གིས་སྣང་སྟོང་དབྱེར་མེད་ཀྱི་གཉུག་མའི་སྒྲོལ་མ་འཁོར་བ་ལས་སྒྲོལ་བར་བསྒོམ།
ཕྱིའི་ནམ་མཁའ་ལ་བཞི་སྟེ། དཔེ་དོན་ལ་བསྲེ་བ། དོན་དཔེ་ལ་བསྟིམ་པ། དེ་གཉིས་དབྱེར་མེད་དུ་གནས་པ། ཉིད་གསུམ་གཅིག་ཏུ་གོ་བ་བཅས་སོ། །
བར་སྣང་གི་ནམ་མཁའ་ལ་དྲུག་སྟེ། བེམས་པོའི་སྣ་རྩེ། འོད་ཀྱི་སྣ་རྩེ། དྲན་པའི་སྣ་རྩེ། དུས་ཀྱི་སྣ་རྩེ། དབྱིབས་ཀྱི་སྣ་རྩེ། མྱོང་བའི་སྣ་རྩེ་བཅས་ཐུན་དུ་བཅད་ལ་བསྒོམ་པའོ། །

 དོན་གསུམ་པ། ལས་ཀྱི་ཚོགས། 
ལས་ཚོགས་ནི་འགྲོ་བ་མ་དད་པ་དད་པར་བྱ་བ། དད་པ་ཕྱིར་མི་ལྡོག་པར་བྱ་བ། སྐྱེ་བོ་ངན་པ་བསྟན་པ་ལ་སྡང་བ་ཚར་གཅོད་པའི་ཕྱིར་ཡིན། འདིར་ལས་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་མང་པོ་བཤད་དེ། འདོད་པའི་ཡོན་ཏན་ལྔ་སྒྲུབ་པ། འཇིགས་པ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ལས་ཐར་བ། ཤེས་རབ་བློ་འཕེལ་བསྒྲུབ་པ། འགྲོ་བ་དབང་དུ་བསྡུ་བ་སོགས་སོ། །

 འདོད་པའི་ཡོན་ཏན་ལྔ་བསྒྲུབ་པ། 
བཟའ་བཏུང་། དྲི་ཞིམ། གོས། ཡུལ་འཕྲད། དགྲ་ཐམས་ཅད་དབང་དུ་སྡུད་པ་སོགས་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་རྙེད་པ་ལྟ་བུར་བསྒྲུབ། ཐུགས་ཀའི་ཉི་ཟླའི་སྟེང་འོད་ཟེར་ལྔའི་འཁོར་ལོ་ལས་འོད་ཟེར་འཕྲོས་ཏེ་ཀ་པཱ་ལ་རྒྱ་ཆེ་བའི་ནང་དུ་འདོད་པ་ཐམས་ཅད་འབྱུང་བར་བསྒོམ། སིདྡྷི་ཧཱུཾ་གི་སྔགས་བརྗོད་པས་རྒྱལ་པོའི་བསོད་ནམས་འབྱུང་ངོ་། །

 འཇིགས་པ་བརྒྱད་ལས་སྐྱོབ་པ། 
རྣལ་འབྱོར་པ་འཇིགས་པ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་དང་མི་རྒོད་མ་རུངས་པ་ལས་བཅིང་ཞིང་བཟློག་པའི་ཐབས་བཤད། ལམ་དུ་རྒྱུ་བའི་དུས་སུ་རྗེ་བཙུན་སྒྲོལ་མ་ཡིད་ལ་དྲན། སྤྱི་གཙུག་ཏུ་ཨུཏྤ་ལའི་ཕྱག་རྒྱ་བཅིངས། གོས་ཀྱི་མཐའ་མ་ལ་པཾ་ཡིག་ལས་པདྨའི་སྟེང་ཏཱཾ་ལྗང་སྔོན་བསྒོམས་ཏེ་འཇིགས་པ་བརྒྱད་དེའི་འོད་དུ་ཉེ་བ་གོས་ཁུད་དུ་དྲིལ། སྔགས་བདུན་ནམ་ཉི་ཤུ་རྩ་གཅིག་བརྗོད་པས་འཇིགས་པ་ལས་ཐར་བར་འགྱུར་རོ། །

 ཤེས་རབ་བློ་འཕེལ་བསྒྲུབ་པ། 
ཆོས་ཀྱི་ཤེས་བྱ་ཐམས་ཅད་ལ་ཐོགས་པ་མེད་པར་བྱ་བའི་ཕྱིར། ཚེས་གཅིག་ནས་བཟུང་ཙནྡྲ་རུལ་པའི་བར་བསྒྲུབ། ཞག་ལྔར་ཆུ་གཙང་ལ་སྔགས་བཏབ་སྟེ་ཐོ་རངས་སུ་བཏུང་། དེ་ནས་ཞག་ལྔར་དཀར་གསུམ་ལ་སྔགས་བཏབ་སྟེ་དུས་གསུམ་དུ་བཏུང་། དེ་ནས་ཞག་ལྔར་སྐྱུར་རྩི་ལ་སྔགས་བཏབ་སྟེ་བཏུང་། སྔགས་ནི། ཨོཾ་པྲཛྙཱ་པུཥྚིཾ་ཀུ་རུ་སྭཱ་ཧཱ། ཞེས་པའོ། །ཐོ་རངས་འཐུངས་ན་ཉིན་རེ་ལ་ཤློ་ཀ་སུམ་སྟོང་ཟིན་པར་འགྱུར་རོ། །

 འགྲོ་བ་དབང་དུ་བསྡུ་བ། 
འགྲོ་བ་ཐམས་ཅད་དབང་དུ་བསྡུ་བར་འདོད་ན། ན་མོ་བྷ་ག་ཏེ་ཨུཥྞཱི་ཥ་ས་དྷ་རེ་དྷ་ར་ན་ཏྲི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ། ཞེས་པའི་སྔགས་གི་ཝཾ་ལ་ལན་བརྒྱ་རྩ་བརྒྱད་བསྔགས་ནས་དཔྲལ་བར་ཐིག་ལེ་བྱས་ན་གང་ལ་བལྟས་པ་དེ་དགའ་བར་འགྱུར། མིག་རྫས་ལ་བསྔགས་ཏེ་མིག་ལ་བསྐུས་ན་གང་འཕྲད་དེ་དགའ་བར་འགྱུར། ཆུ་ལ་སྔགས་བདུན་བཟླས་ཏེ་འཐུངས་ན་ཟས་རྙེད། ཚོགས་ནང་དུ་འགྲོ་ན་གོས་ཀྱི་མཐའ་བཟུང་ལ་སྔགས་ཉི་ཤུ་རྩ་གཅིག་བཟླས་ན་ཚིག་བཙན་ཞིང་བདེན་པར་འགྱུར། གཟུངས་རིང་རྟག་ཏུ་བཟླས་ན་བདུད་དང་ནག་པོའི་ཕྱོགས་ཀྱིས་མི་ཚུགས་ཤིང་དགྲ་བགེགས་ཀྱིས་མི་ཐུབ་པར་འགྱུར་རོ། །

 ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཁྱད་ཆོས། 
གཞུང་འདིར་ཁྱད་ཆོས་གལ་ཆེན་འགའ་ཡོད་དེ། དང་པོ། རྫོགས་རིམ་གྱི་ལམ་གསུམ་གྱི་རིམ་པ་ཡོངས་སུ་རྫོགས་པར་བཀོད་ཡོད། ལྷག་པར་དུ་ནམ་མཁའ་ལམ་འཁྱེར་གྱི་སྐབས་སུ་ནང་ཕྱི་བར་གསུམ་གྱི་ནམ་མཁའ་ཇི་ལྟར་བསྒོམ་པའི་ཐབས་ཞིབ་ཏུ་བཤད།
གཉིས་པ། སྒྲོལ་མའི་རིགས་ལྔའི་རྣམ་གཞག་བཀོད་ཡོད་དེ། རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ། འཁོར་ལོ་སྒྲོལ་མ། རིན་ཆེན་སྒྲོལ་མ། པདྨ་སྒྲོལ་མ། ལས་ཀྱི་སྒྲོལ་མ་བཅས་ཕུང་པོ་ལྔ་དང་སྦྱར་ནས་བཤད།
གསུམ་པ། ལས་ཚོགས་ཀྱི་མན་ངག་མང་པོ་ཡོད་དེ། ཤེས་རབ་འཕེལ་བ། དབང་བསྡུ། སྲུང་བ། བཅིང་བཟློག་སོགས་ཉམས་ལེན་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་མང་དུ་བཀོད།
བཞི་པ། དུས་ཀྱི་གནད་དང་སྦྱར་བའི་ཉམས་ལེན་ཞིབ་ཏུ་བཤད། དཔེར་ན་ཐོ་རངས་དང་ཉིན་ཕྱེད་ནམ་ཕྱེད་སོགས་ཀྱི་དུས་ཀྱི་ཁྱད་པར།

 ཤུགས་རྐྱེན་དང་འཕྲིན་ལས། 
སྒྲོལ་མའི་མན་ངག་མེ་ལོང་དྭངས་པ་འདི་རྨ་བ་རི་གཉིས་ཀྱི་སྒྲོལ་མའི་བརྒྱུད་པའི་གཞུང་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན། གཞུང་འདིའི་བསྐྱེད་རྫོགས་ཀྱི་མན་ངག་དང་ལས་ཚོགས་ཀྱི་ཐབས་རྣམས་བོད་ཀྱི་སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་བརྒྱུད་ཁག་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས། ལྷག་པར་དུ་ནམ་མཁའ་ལམ་འཁྱེར་གྱི་རྫོགས་རིམ་དང་སྒྲོལ་མ་རིགས་ལྔའི་རྣམ་གཞག་སོགས་ནི་གཞུང་གཞན་ལ་ཡང་ཤུགས་རྐྱེན་བྱས། མཇུག་བྱང་ལས་གསལ་བ་ལྟར། གཞུང་འདིས་མུན་པ་བསལ་ནས་འགྲོ་བའི་དོན་བྱེད་པར་སྨོན་པའི་ཚིག་བཀོད་ཡོད།

 པར་གཞི་ཁག 
སྡེ་དགེ་པར་མ། 
ཅོ་ནེ་པར་མ། 
སྣར་ཐང་པར་མ།
པེ་ཅིང་པར་མ།
གསེར་བྲིས་མ།
དཔེ་བསྡུར་མ།

 ད་དུང་གཟིགས། 
 རྗེ་བཙུན་སྒྲོལ་མ།
 རྨ་ལོ་ཙཱ་བ་དགེ་བའི་བློ་གྲོས།
 བ་རི་ལོ་ཙཱ་བ་རིན་ཆེན་གྲགས།
 སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།
 བསྐྱེད་རིམ།
 རྫོགས་རིམ།

 དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ། 
དཔྱད་གཞི་ཡིག་ཆ་དམིགས་བསལ་དེ་འདྲ་གང་ཡང་རག་མ་བྱུང་བས་འགོད་ཐབས་བྲལ།

 ཕྱི་ཕྱོགས་དྲ་མཐུད། 
 BDRC-Buddhist Digital Resource Center
 ཝེ་ཁེ་བོད་ཀྱི་རིག་མཛོད། སྒྲོལ་མའི་མན་ངག་མེ་ལོང་དྭངས་པ་ཞེས་བྱ་བ། []

 གསལ་བཤད།
ཞུ་དགོས་པ་ཞིག་ལ་གཞུང་འདིའི་སྐོར་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་ནང་དོན་ཞིབ་ཕྲ་དག་ད་དུང་མཁས་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཞིབ་འཇུག་དང་ཞུ་དག་གིས་རྒྱབ་སྐྱོར་དགོས་པ་ཡིན། གང་ལྟར་འདི་ནི་ཝེ་ཁེ་རིག་མཛོད་ཀྱི་བརྩམས་ཆོས་ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་གི་མ་དཔེ་ཙམ་ཡིན་པས། ཁུངས་གཏུབ་དང་གནས་ཚུལ་ཞིབ་ཕྲ་རྣམས་ད་དུང་ཞིབ་འཇུག་གི་གནས་སུ་ལྷག་ཡོད།