རི་གི་ཨཱ་ར་ལིའི་སྒྲུབ་ཐབས།

«རི་གི་ཨཱ་ར་ལིའི་སྒྲུབ་ཐབས།»ཞེས་པ་ནི་བླ་མེད་རྒྱུད་སྡེའི་སྒྲུབ་ཐབས་ཤིག་སྟེ། དཔལ་ཧེ་རུ་ཀ་འཁོར་ལོ་སྡོམ་པའི་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་ལྷ་མོ་ཁྱད་པར་ཅན་ཞིག་གི་སྒྲུབ་ཐབས་ཡིན། གཞུང་འདི་སྔ་མོར་རྒྱ་གར་ནས་བོད་ཡུལ་དུ་སྤེལ་བ་ཞིག་སྟེ། ཤཱཀྱའི་དགེ་སློང་རིན་ཆེན་གྲུབ་ཀྱིས་བསྒྱུར། སྒྲུབ་ཐབས་འདིའི་ནང་དུ་སྔོན་འགྲོ་དང་། དངོས་གཞིའི་དམིགས་པ། སྔགས་བཟླས་སོགས་རྒྱུད་སྡེའི་ཉམས་ལེན་གྱི་རིམ་པ་ཆ་ཚང་བ་ཞིག་འཁོད་ཡོད།

 གཞུང་གི་གནས་ཚུལ་གནད་བསྡུས། 
 མཚན་བྱང་ཆ་ཚང་། རི་གི་ཨཱ་ར་ལིའི་སྒྲུབ་ཐབས། 
 མཛད་པ་པོ། དཔྱད་གཞི་ལས་མི་གསལ།
 བརྗོད་བྱ། བླ་མེད་རྡོ་རྗེ་ཐེག་པའི་སྒྲུབ་ཐབས། ཧེ་རུ་ཀ་འཁོར་ལོ་སྡོམ་པའི་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་ལྷ་མོ།
 གཞུང་ཚད། བླ་མེད་རྒྱུད་སྡེ། མ་རྒྱུད།
 ལོ་ཙཱ་བ། ཤཱཀྱའི་དགེ་སློང་རིན་ཆེན་གྲུབ།

 མཛད་པ་པོ་དང་ལོ་ཙཱ་བའི་ངོ་སྤྲོད། 
སྒྲུབ་ཐབས་འདིའི་རྒྱ་གར་གྱི་མཛད་པ་པོ་གསལ་པོར་མ་བཀོད་ཀྱང་། བླ་མེད་རྒྱུད་སྡེའི་སྒྲུབ་ཐབས་ཕལ་ཆེ་བ་རྒྱ་གར་གྱི་གྲུབ་ཐོབ་ཆེན་པོ་རྣམས་ཀྱིས་མཛད་པ་ཡིན། གཞུང་འདི་ཤཱཀྱའི་དགེ་སློང་རིན་ཆེན་གྲུབ་ཀྱིས་རྒྱ་དཔེ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་བསྒྱུར་བ་ཡིན་པ་གཞུང་མཇུག་ཏུ་གསལ། ལོ་ཙཱ་བ་རིན་ཆེན་གྲུབ་ཅེས་པ་འདི་བུ་སྟོན་རིན་ཆེན་གྲུབ་(༡༢༩༠-༡༣༦༤)ཡིན་སྲིད་དེ། བུ་སྟོན་ནི་སྔ་འགྱུར་རྙིང་མ་དང་གསར་འགྱུར་གཉིས་ཀར་མཁས་པའི་མཁས་པ་ཆེན་པོ་ཞིག་སྟེ། བཀའ་འགྱུར་བསྟན་འགྱུར་གྱི་དཀར་ཆག་མཛད་མཁན་དུ་གྲགས། ཞ་ལུ་དགོན་པའི་མཁན་པོར་བཞུགས་ནས་བསྟན་པའི་འཕྲིན་ལས་རྒྱ་ཆེར་མཛད།

 གཞུང་བརྩམས་པའི་རྒྱུ་མཚན་དང་ལོ་རྒྱུས་རྒྱབ་ལྗོངས། 
རི་གི་ཨཱ་ར་ལིའི་སྒྲུབ་ཐབས་འདི་དཔལ་འཁོར་ལོ་སྡོམ་པ་ཧེ་རུ་ཀའི་རྒྱུད་སྡེའི་ནང་ཚན་ཞིག་ཡིན། འཁོར་ལོ་སྡོམ་པའི་རྒྱུད་དེ་ཉིད་སྤྱི་ལོའི་དུས་རབས་བརྒྱད་པ་དགུ་པའི་ནང་རྒྱ་གར་ནས་བྱུང་ཞིང་། བླ་མེད་རྒྱུད་སྡེའི་ཁྲོད་ནས་གལ་ཆེན་པོ་ཞིག་ཏུ་གྲུབ། རྒྱུད་འདིའི་རྩ་བའི་ལྷ་དཔལ་ཧེ་རུ་ཀ་དང་རྡོ་རྗེ་ཕག་མོ་ཡབ་ཡུམ་ཡིན་ལ། དེའི་འཁོར་དུ་མཁའ་འགྲོ་མ་དང་དཔའ་བོ་མང་པོ་བཞུགས། རི་གི་ཨཱ་ར་ལི་ཞེས་པའང་དཀྱིལ་འཁོར་དེའི་ལྷ་མོ་ཁྱད་པར་ཅན་ཞིག་ཏུ་མཚོན། རྒྱ་གར་གྱི་གྲུབ་ཐོབ་ཆེན་པོ་ལཱུ་ཨི་པ། ཀྲིཥྞ་ཙཱརྱ། གྷནྟ་པཱ་དེ་སོགས་ཀྱིས་འཁོར་ལོ་སྡོམ་པའི་སྒྲུབ་བརྒྱུད་མི་འདྲ་བ་མང་པོ་དར་སྤེལ་མཛད།

 གཞུང་གི་ས་བཅད་དམ་ནང་དོན། 

སྒྲུབ་ཐབས་འདིའི་ནང་དོན་གཙོ་བོ་བཞི་ཡོད་དེ། སྔོན་འགྲོ་དང་། དཀྱིལ་འཁོར་བསྐྱེད་པ། གཙོ་བོ་དང་འཁོར་གྱི་ལྷ་ཚོགས་བསྒོམ་པ། སྔགས་བཟླས་བཅས་ཡིན། སྔོན་འགྲོའི་རིམ་པ། སྒྲུབ་པ་པོས་དང་པོར་ཡིད་དུ་འོང་བའི་གནས་ཤིག་ཏུ་བདེ་བའི་སྟན་ལ་བསྡད་དེ། རང་གི་སྙིང་གར་ཉི་མའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལ་གནས་པའི་ཧཱུྃ་ཡིག་བསྒོམ། དེའི་འོད་ཟེར་གྱིས་དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་རྣམས་སྤྱན་དྲངས་ཏེ་མཆོད་པ་ཕུལ། སྡིག་པ་བཤགས་པ་དང་ཚངས་པའི་གནས་བཞི་བསྒོམས་ནས། མཐར་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ཏིང་ངེ་འཛིན་ལ་མཉམ་པར་བཞག་པར་བྱ།

 འབྱུང་བ་བཞིའི་དཀྱིལ་འཁོར་བསྐྱེད་པ། 
སྟོང་པའི་ངང་ནས་ཡིག་འབྲུ་བཞི་ལས་འབྱུང་བ་བཞིའི་དཀྱིལ་འཁོར་བསྐྱེད། ཡཾ་ལས་རླུང་གི་དཀྱིལ་འཁོར་རྡོ་རྗེ་རྒྱལ་མཚན་གྱིས་མཚན་པ་འབྱུང་། རཾ་ལས་མེའི་དཀྱིལ་འཁོར་རྡོ་རྗེས་མཚན་པ་འབྱུང་། བཾ་ལས་ཆུའི་དཀྱིལ་འཁོར་རྡོ་རྗེས་མཚན་པ་འབྱུང་། ལཾ་ལས་སའི་དཀྱིལ་འཁོར་རྡོ་རྗེས་མཚན་པ་འབྱུང་། དེའི་སྟེང་དུ་རེ་ཕ་ལས་ཆོས་འབྱུང་དང་། དེའི་དབུས་སུ་སྣ་ཚོགས་པདྨ་དང་ཉི་མའི་དཀྱིལ་འཁོར། དེ་ལས་རྡོ་རྗེའི་ར་བ་དང་གུར་གྱི་རང་བཞིན་ཅན་གྱི་ས་གཞི་བསྐྱེད།

 གཙོ་བོ་རི་གི་ཨཱ་ར་ལིའི་སྐུ་གཟུགས། 
རི་རབ་ཀྱི་རྩེ་མོར་སྣ་ཚོགས་པདྨའི་ཟེ་འབྲུ་ལ་ཉི་མའི་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་སྟེང་དུ་གཙོ་བོ་རི་གི་ཨཱ་ར་ལི་བསྒོམ། གཙོ་བོ་ནི་ནག་པོ། སྤྱན་གསུམ་པ། ཕྱག་དྲུག་པ། གཡས་ཀྱི་ཕྱག་གཉིས་ཀྱིས་འཁོར་ལོ་དང་ཅང་ཏེའུ་བསྣམས། གཡོན་གྱི་ཕྱག་གཉིས་ཀྱིས་ཐོད་པ་དང་ཚངས་པའི་མགོ་བོ་བསྣམས། ཕྱག་གཉིས་ཀྱིས་ཤེས་རབ་ལྷ་མོ་རི་གི་ལ་འཁྱུད་པ། གཡོན་བརྐྱང་བའི་ཞབས་ཀྱིས་འཇིགས་བྱེད་མནན། ཕྱག་རྒྱ་ལྔས་བརྒྱན་ཅིང་ཐལ་བའི་རྡུལ་གྱིས་བྱུགས་པའོ། །

 ཤེས་རབ་ལྷ་མོ་རི་གིའི་སྐུ་གཟུགས། 
ལྷ་མོ་རི་གི་ནི་ཞགས་པ་དང་ལྕགས་ཀྱུས་གཙོ་བོ་ལ་འཁྱུད། གཅེར་བུ་མོ། སྐྲ་གྱེན་དུ་གྲོལ་བ། ཞལ་གཅིག །ཕྱག་གཉིས་ཀྱིས་གཡས་ན་གྲི་གུག །གཡོན་ན་ཐོད་པ་བསྣམས་པའི་ཕྱག་གིས་གར་བྱེད་པའོ། །

 འཁོར་གྱི་ལྷ་མོ་བཅུ་གཉིས། 
གཙོ་བོའི་འཁོར་དུ་འཁོར་ལོ་གསུམ་དུ་ལྷ་མོ་བཅུ་གཉིས་བཞུགས། ཐུགས་ཀྱི་འཁོར་ལོ། ཐུགས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་སྔོན་པོ་ལ་ལྷ་མོ་བཞི་བཞུགས། སིཾ་སེང་གེ་མ་ལྗང་གུ། ཀཱཾ་འདོད་པའི་འཁྲི་ཤིང་མ་སེར་མོ། ཨཾ་ཨེ་མ་བདེ་བ་མ་དམར་མོ། ཤཾ་འཚེ་བྱེད་མ་ནག་མོ། གྲྭ་བཞིར་དུར་ཁྲོད་རྣམ་པར་དག་པའི་ཐོད་པ་བཞི་བཞུགས།

 གསུང་གི་འཁོར་ལོ། 
གསུང་གི་འཁོར་ལོ་དམར་པོ་ལ་ལྷ་མོ་བཞི་བཞུགས། གྷཾ་དྲག་མོ་ལྗང་གུ། ཏཱཾ་རྣོན་པོ་མ་སེར་མོ། མཱཾ་སྒྱུ་མ་ཆེན་མོ་དམར་མོ། ཨུཾ་ཨུཾ་དྷུང་ག་ནག་མོ། གྲྭ་བཞིར་ཉེ་བའི་དུར་ཁྲོད་རྣམ་པར་དག་པའི་ཐོད་པ་བཞི་བཞུགས།

 སྐུའི་འཁོར་ལོ། 
སྐུའི་འཁོར་ལོ་ལ་ལྷ་མོ་བཞི་ཤར་ལ་སོགས་པའི་ཕྱོགས་སུ་བཞུགས། ཛེ་ཅེ་སྤྱང་མ་ལྗང་གུ། ཧྲཱིཾ་མ་ཧེ་མ་སེར་མོ། རྟ་མགྲིན་མ་དམར་མོ། གཱཾ་གླང་ཆེན་རྒྱལ་མཚན་མ་ནག་མོ། །

 དམ་ཚིག་སེམས་དཔའ་དང་ཡེ་ཤེས་སེམས་དཔའ། 
རང་གི་སྙིང་གར་ཟླ་བ་ལ་གནས་པའི་ཧཱུྃ་ཡིག་དང་རྡོ་རྗེ་ལས་སྐྱེས་པའི་ཡེ་ཤེས་སེམས་དཔའ་བསྒོམ། དེའི་སྙིང་གར་ཧཱུྃ་ཡིག་གི་འོད་ཟེར་ལྕགས་ཀྱུའི་རྣམ་པས་ཡེ་ཤེས་པ་སྤྱན་དྲངས། ལྕགས་ཀྱུའི་ཕྱག་རྒྱས་སྤྱན་དྲངས། ཧྲཱིཿཡིག་གིས་རབ་ཏུ་བཅུག ཧཾ་ཡིག་གིས་བཅིངས། གཾ་ཡིག་གིས་མཉེས་པར་བྱ།

 དབང་བསྐུར་བ། 
ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་སྭཱ་ཧཱས་སྤྱི་བོ་དང་མགྲིན་པ་དང་སྙིང་ག་དང་ལྟེ་བ་དང་གསང་གནས་སུ་བྱིན་གྱིས་བརླབ། དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་ལྔའི་ངོ་བོ་བདུད་རྩི་ལྔའི་བུམ་པ་ལྔ་རྣམས་ཀྱིས་དབང་བསྐུར་རོ། །ཞགས་པའི་ཕྱག་རྒྱས་སྤྱི་བོ་དང་མཆན་ཁུང་དག་དང་ལྟེ་བ་དང་ཁ་དང་མིག་དང་རྐང་པའི་མཐིལ་དང་གསང་གནས་སུ་ཡན་ལག་ལ་དགོད།
 ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཁྱད་ཆོས། 
སྒྲུབ་ཐབས་འདི་ལ་ཁྱད་ཆོས་གཙོ་བོ་འགའ་ཡོད། དང་པོ། གཙོ་བོ་རི་གི་ཨཱ་ར་ལིའི་ཕྱག་དྲུག་པ་དེ་ཡབ་ཡུམ་ཟུང་འཇུག་གི་རྣམ་པ་ཅན་ཡིན་ཏེ། ཕྱག་གཉིས་ཀྱིས་ཤེས་རབ་མ་ལ་འཁྱུད་ལ། ལྷག་མ་བཞིས་མཚན་ཆ་བཟུང་བ་ཡིན།
གཉིས་པ། འཁོར་གྱི་ལྷ་མོ་བཅུ་གཉིས་ཐམས་ཅད་གཅེར་བུ་མོ་སྐྲ་གྱེན་དུ་གྲོལ་བ། ཞལ་གཅིག་ཕྱག་གཉིས་ཀྱིས་གྲི་གུག་དང་ཐོད་པ་བསྣམས་པའི་ཁྲོ་མོའི་རྣམ་པ་ཅན་ཡིན།
གསུམ་པ། འཁོར་ལོ་གསུམ་གྱི་བཀོད་པ། སྐུ་གསུང་ཐུགས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་སོ་སོར་ལྷ་མོ་བཞི་རེ་བཞུགས་པ་དང་། འཁོར་ལོ་རེ་རེའི་གྲྭ་བཞིར་དུར་ཁྲོད་ཀྱི་ཐོད་པ་བཞག་པ་སོགས་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་བཀོད་པ་ཁྱད་པར་ཅན་ཡོད།
བཞི་པ། ལྕགས་ཀྱུ་དང་ཞགས་པའི་ཕྱག་རྒྱ་གཉིས་ཀྱི་གསལ་བཤད་ཁྱད་པར་ཅན་བཀོད། ལྕགས་ཀྱུའི་ཕྱག་རྒྱ་ནི་མཐེ་ཆུང་དག་ཕན་ཚུན་ལྕགས་ཀྱུའི་རྣམ་པས་གུང་མོ་གཉིས་དང་མཐེ་བོང་གཤིབས་པ། ཞགས་པའི་ཕྱག་རྒྱ་ནི་སྡིགས་མཛུབ་མཐེ་བོང་གིས་བཙིར་བ་སོགས་སོ། །

 ཤུགས་རྐྱེན་དང་འཕྲིན་ལས། 
དཔལ་འཁོར་ལོ་སྡོམ་པའི་རྒྱུད་སྡེ་ནི་བོད་ཀྱི་གསར་མའི་ཆོས་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་གལ་ཆེན་པོར་གྲགས། ས་སྐྱ་པ། བཀའ་བརྒྱུད་པ། ཇོ་ནང་པ། དགེ་ལུགས་པ་སོགས་ཀྱིས་འཁོར་ལོ་སྡོམ་པའི་སྒྲུབ་ཐབས་མི་འདྲ་བ་མང་པོ་སྒྲུབ། རྒྱུད་འདིའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལྷ་དྲུག་ཅུ་རེ་གཉིས་དང་། ས་གནས་ཉེར་བཞིའི་དཔའ་བོ་དཔའ་མོ། དུར་ཁྲོད་བརྒྱད་སོགས་བོད་ཀྱི་སྒྲུབ་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་དར། རི་གི་ཨཱ་ར་ལིའི་སྒྲུབ་ཐབས་འདི་ཉིད་དཀྱིལ་འཁོར་དེའི་ཆ་ཤས་ཤིག་སྟེ། ཧེ་རུ་ཀའི་ཡུམ་ཆེན་རྣམས་ཀྱི་སྒྲུབ་ཐབས་སོ་སོར་ཡོད་པའི་ཁྲོད་ཀྱི་གཅིག་ཡིན།

 པར་གཞི་ཁག 
སྡེ་དགེ་པར་མ། 
ཅོ་ནེ་པར་མ། 
སྣར་ཐང་པར་མ།
པེ་ཅིང་པར་མ།
གསེར་བྲིས་མ།
དཔེ་བསྡུར་མ།

 ད་དུང་གཟིགས། 
 འཁོར་ལོ་སྡོམ་པ།
 ཧེ་རུ་ཀ།
 རྡོ་རྗེ་ཕག་མོ།
 བུ་སྟོན་རིན་ཆེན་གྲུབ།
 མཁའ་འགྲོ་མ།
 བླ་མེད་རྒྱུད་སྡེ།

 དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ། 
དཔྱད་གཞི་དམིགས་བསལ་དེ་འདྲ་གང་ཡང་རག་མ་བྱུང་བས་འགོད་ཐབས་བྲལ།
 ཕྱི་ཕྱོགས་དྲ་མཐུད། 
 BDRC-Buddhist Digital Resource Center
 ཝེ་ཁེ་བོད་ཀྱི་རིག་མཛོད། རི་གི་ཨཱ་ར་ལིའི་སྒྲུབ་ཐབས། []

 གསལ་བཤད།
ཞུ་དགོས་པ་ཞིག་ལ་གཞུང་འདིའི་སྐོར་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་ནང་དོན་ཞིབ་ཕྲ་དག་ད་དུང་མཁས་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཞིབ་འཇུག་དང་ཞུ་དག་གིས་རྒྱབ་སྐྱོར་དགོས་པ་ཡིན། གང་ལྟར་འདི་ནི་ཝེ་ཁེ་རིག་མཛོད་ཀྱི་བརྩམས་ཆོས་ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་གི་མ་དཔེ་ཙམ་ཡིན་པས། ཁུངས་གཏུབ་དང་གནས་ཚུལ་ཞིབ་ཕྲ་རྣམས་ད་དུང་ཞིབ་འཇུག་གི་གནས་སུ་ལྷག་ཡོད།