བདག་མེད་མ་ཞེས་བྱ་བའི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས།

༄༅། །གཞུང་འདིའི་མཚན་བྱང་ཆ་ཚང་ལ་ «བདག་མེད་མ་ཞེས་བྱ་བའི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས།» ཞེས་ཞུ་ཞིང་། རྒྱ་གར་གྱི་གྲུབ་ཆེན་མི་ཐུབ་ཟླ་བ་སྟེ་མཻ་ཏྲི་པས་མཛད་པའི་གསང་སྔགས་རྣལ་འབྱོར་བླ་མེད་རྒྱུད་ཀྱི་ཡི་དམ་བདག་མེད་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་ཤིག་ཡིན། སྒྲུབ་ཐབས་འདི་ནི་གཙོ་བོར་བདག་མེད་མ་ལྷ་མོ་བཅོ་ལྔའི་དཀྱིལ་འཁོར་བསྒོམས་ནས་མཆོག་གི་དངོས་གྲུབ་སངས་རྒྱས་ཀྱི་གོ་འཕང་སྒྲུབ་པའི་ཐབས་ལམ་ཞིབ་རྒྱས་སུ་སྟོན་པའི་གཞུང་ཞིག་ཡིན། གཞུང་འདིར་སྦྱོར་བ་དང་། དངོས་གཞི་བསྐྱེད་རྫོགས། རྗེས་ཀྱི་བྱ་བ་བཅས་སྒྲུབ་ཐབས་ཀྱི་ཡན་ལག་ཚང་མ་ཚིགས་བཅད་ཀྱི་ལམ་ནས་གསལ་བར་བཀོད་ཡོད།

 ༡. མཚན་དོན། 

 མཚན་བྱང༌། 

 རྒྱ་གར་སྐད་དུ། ནཻ་ར་ཨཱཏྨ་སཱ་དྷ་ནཾ་ནཱ་མ། (Nairātmyā-sādhanaṃ-nāma)
 བོད་སྐད་དུ། བདག་མེད་མ་ཞེས་བྱ་བའི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས།

 མཚན་བྱང་གི་གོ་དོན། 

 ནཻ་ར་ཨཱཏྨཱ་ (Nairātmyā) ནི་ལེགས་སྦྱར་གྱི་སྐད་དེ། བོད་སྐད་དུ་བདག་མེད་མ་ཞེས་པའི་དོན་ཡིན། དེའང་ཆོས་ཐམས་ཅད་རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པའི་བདག་མེད་པའི་སྟོང་པ་ཉིད་དེ་ཉིད་ལྷ་མོའི་རྣམ་པར་ཤར་བ་ལ་གོ་དགོས།
 སཱ་དྷ་ནཾ་ (Sādhanaṃ) ནི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས་ཞེས་པའི་དོན་ཏེ། ལྷའི་གོ་འཕང་ཐོབ་པར་བྱེད་པའི་ཉམས་ལེན་གྱི་རིམ་པ་ལ་གོ།
 ནཱ་མ་ (Nāma) ནི་ཞེས་བྱ་བ་ཞེས་པའི་དོན་ཡིན།

དེས་ན་མཚན་བྱང་གི་དོན་ནི་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པའི་དོན་བདག་མེད་པའི་རང་བཞིན་ཅན་གྱི་ཡི་དམ་ལྷ་མོ་བདག་མེད་མ་སྒྲུབ་པའི་ཐབས་ལམ་སྟོན་པའི་གཞུང་ཞེས་པ་དེ་ཡིན།

 ༢. མཛད་པ་པོ་དང་བརྒྱུད་པ། 

 མཛད་པ་པོ། 
སྒྲུབ་ཐབས་འདི་མཛད་པ་པོ་ནི་རྒྱ་གར་གྱི་གྲུབ་ཐོབ་ཆེན་པོ་དཔལ་མི་ཐུབ་ཟླ་བ་(Advayavajra) སྟེ། མཚན་གཞན་མཻ་ཏྲི་པ་(Maitripa, སྤྱི་ལོ་ ༡༠༠༧/༡༠༡༢-༡༠༨༥/༡༠༨༩) ཞེས་ཡོངས་སུ་གྲགས་པ་དེ་ཉིད་ཡིན། ཁོང་ནི་གྲུབ་ཆེན་བརྒྱད་ཅུའི་ཡ་གྱལ་དང་། ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོའི་བརྒྱུད་པའི་སློབ་དཔོན་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན། སློབ་དཔོན་ཁོང་གིས་མདོ་སྔགས་ཀྱི་གཞུང་མང་པོ་མཛད་པའི་ནང་ནས་ཀྱང་། ལྷན་ཅིག་སྐྱེས་སྦྱོར་སོགས་ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོའི་མན་ངག་རྣམས་མར་པ་ལོ་ཙཱ་བ་ལ་གནང་བས་བོད་ཀྱི་བཀའ་བརྒྱུད་པའི་གྲུབ་མཐའ་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཆེན་པོ་ཐེབས་ཡོད།

 འགྱུར་གྱི་ལོ་རྒྱུས། 
གཞུང་འདིའི་མཇུག་བྱང་ལྟར་ན། སྒྲུབ་ཐབས་འདི་བོད་སྐད་དུ་སྒྱུར་མཁན་ནི་རྒྱ་གར་གྱི་མཁན་པོ་ག་ཡ་དྷ་ར་ (Gayadhara) དང་བོད་ཀྱི་ལོ་ཙཱ་བ་དགེ་སློང་ཤཱཀྱ་ཡེ་ཤེས་གཉིས་ཡིན། པཎྜི་ཏ་ག་ཡ་དྷ་ར་ནི་དཔལ་ས་སྐྱ་པའི་ལམ་འབྲས་ཀྱི་བརྒྱུད་པའི་བླ་མ་གལ་ཆེན་ཞིག་སྟེ། འབྲོག་མི་ལོ་ཙཱ་བའི་བླ་མ་ཡིན། ཁོང་གིས་བོད་དུ་ལན་གསུམ་ཕེབས་ནས་ལམ་འབྲས་གཙོས་པའི་གསང་སྔགས་ཀྱི་ཆོས་སྐོར་མང་པོ་སྤེལ་གནང་མཛད། ལོ་ཙཱ་བ་ཤཱཀྱ་ཡེ་ཤེས་ཀྱང་སྐབས་དེའི་ལོ་ཙཱ་བ་མཁས་པ་ཞིག་ཡིན།

 ༣. རྒྱབ་ལྗོངས་དང་མཛད་པའི་དགོས་པ། 
གཞུང་གི་འགོར་ "འཁོར་བ་བུད་མེད་གདུལ་གཟིགས་ནས། །བདག་མེད་རྣལ་འབྱོར་མར་བསྒྱུར་གང་། །"ཞེས་གསུངས་པ་ལྟར། ཐབས་ལ་མཁས་པའི་སངས་རྒྱས་ཀྱིས་འདོད་ཆགས་ཀྱི་རང་བཞིན་ཅན་གྱི་གདུལ་བྱ་རྣམས་འདུལ་བའི་ཕྱིར། ཤེས་རབ་སྟོང་པ་ཉིད་དེ་ཉིད་བུད་མེད་ཀྱི་རྣམ་པ་ཅན་གྱི་ལྷ་མོ་བདག་མེད་མའི་སྐུར་སྤྲུལ་ནས་ཆོས་གསུངས་པར་བསྟོད། དེས་ན་སྒྲུབ་ཐབས་འདི་མཛད་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་གཙོ་བོ་ནི། ཀྱེ་རྡོ་རྗེའི་རྒྱུད་ནས་བཤད་པའི་ཡུམ་བདག་མེད་མའི་དཀྱིལ་འཁོར་ཉམས་སུ་ལེན་འདོད་པའི་རྣལ་འབྱོར་པ་རྣམས་ཀྱི་ཆེད་དུ་སྒྲུབ་ཐབས་ཀྱི་ཆོ་ག་ཆ་ལག་ཚང་ལ་གོ་བདེ་བ་ཞིག་མཁོ་བའི་དགོས་མཁོར་བརྟེན་ནས་མཛད་པར་མངོན།

 ༤. གཞུང་ཚད་དང་བརྗོད་དོན། 
གཞུང་འདི་ལ་ལེའུ་དང་ཤོག་གྲངས་ཀྱི་དབྱེ་བ་མེད་པར་ཚིགས་སུ་བཅད་པའི་ལམ་ནས་བརྩམས་པའི་སྒྲུབ་ཐབས་བསྡུས་པ་ཞིག་ཡིན། གཞུང་གི་བརྗོད་དོན་རྣམས་ས་བཅད་དུ་ཕྱེ་ན།

 དང་པོ། སྦྱོར་བའི་ཆོས། 

 ཕྱག་འཚལ་བ་དང་མཆོད་པ། ཐོག་མར་ཡི་དམ་ལྷ་མོ་བདག་མེད་མ་ལ་ཕྱག་འཚལ་བ་དང་། ལྷ་མོ་བརྒྱད་ཀྱིས་གཙོ་མོ་ལ་མཆོད་པ་འབུལ་བའི་ཚུལ་བསྟན།
 ཉམས་ལེན་སྔོན་འགྲོ། དེ་ནས་སྒྲུབ་པ་པོས་གནས་དབེན་པ་བསྟེན་ནས་སྡིག་པ་བཤགས་པ་དང་། ཡི་རང་། བསྔོ་བ། སྐྱབས་འགྲོ། སེམས་བསྐྱེད། ཚད་མེད་བཞི་སྒོམ་པ་སོགས་ཐེག་པ་ཆེན་པོའི་སྔོན་འགྲོའི་ཆོས་རྣམས་ཉམས་སུ་ལེན་ཚུལ་བསྟན།

 གཉིས་པ། དངོས་གཞི་བསྐྱེད་པའི་རིམ་པ། 

 སྟོང་པ་ཉིད་བསྒོམ་པ་དང་བསྲུང་འཁོར་སྒོམ་པ། སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་སྔགས་བརྗོད་ནས་ཆོས་ཐམས་ཅད་སྟོང་པར་བསྒོམས་རྗེས། ཧཱུཾ་ཡིག་ལས་བྱུང་བའི་སྣ་ཚོགས་རྡོ་རྗེས་བསྲུང་བའི་འཁོར་ལོ་བསྒོམ་པར་བྱ་ཚུལ་བསྟན།
 འབྱུང་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་དང་གཞལ་ཡས་ཁང་བསྐྱེད་པ། རླུང་། མེ། ཆུ། ས་བཅས་འབྱུང་བཞིའི་དཀྱིལ་འཁོར་རིམ་བཞིན་བསྐྱེད་པའི་སྟེང་དུ་ཆོས་འབྱུང་གྲུ་གསུམ་ལས་གྲུབ་པའི་སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཕོ་བྲང་ངམ་གཞལ་ཡས་ཁང་བསྐྱེད་ཚུལ་བསྟན།
 གདན་དང་ལྷ་བསྐྱེད་པ། གཞལ་ཡས་ཁང་གི་དབུས་སུ་རོའི་གདན་གྱི་སྟེང་དུ་ཉི་ཟླའི་གདན་བསམས་ཤིང་། དེའི་སྟེང་དུ་ཨཱ་ལི་དང་ཀཱ་ལི་ལས་གྲུབ་པའི་ས་བོན་ལས་བདག་མེད་མ་གཙོ་འཁོར་བཅོ་ལྔ་སྐད་ཅིག་གིས་བསྐྱེད་པའི་ཚུལ་བསྟན། དེ་ཡང་ནང་གི་དཀྱིལ་འཁོར་དུ་རྣལ་འབྱོར་མ་ལྔ་དང་། ཕྱིའི་མཚམས་བརྒྱད་དང་ཕྱོགས་བཞི། སྟེང་འོག་བཅས་སུ་ལྷ་མོ་རྣམས་གནས་ཚུལ་དང་། གཙོ་མོ་བདག་མེད་མའི་སྐུ་མདོག་དང་། ཞལ་ཕྱག ཕྱག་མཚན། རྒྱན་ཆ་ལུགས་རྣམས་ཞིབ་ཏུ་བསྟན།

 གསུམ་པ། ཡེ་ཤེས་པ་བཀུག་བསྟིམ་དང་དབང་བསྐུར། 

 ཡེ་ཤེས་པ་གདན་དྲངས་ནས་དམ་ཚིག་པ་དང་གཉིས་མེད་དུ་བསྟིམ་པ། རང་གི་ཐུགས་ཀའི་ས་བོན་ལས་འོད་ཟེར་འཕྲོས་པས་ནམ་མཁའ་ནས་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་དཀྱིལ་འཁོར་སྤྱན་དྲངས་ནས་རང་གིས་བསྐྱེད་པའི་དམ་ཚིག་པ་དང་གཉིས་སུ་མེད་པར་བསྟིམ།
 དབང་བསྐུར་དང་རྒྱས་གདབ། དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་རྣམས་ཀྱིས་དབང་བསྐུར་བ་བླངས་ནས། རིགས་ལྔའི་ལྷ་དང་ལྷ་མོ་རྣམས་ཀྱིས་རྒྱས་གདབ་པར་བྱ་ཚུལ་བསྟན།

 བཞི་པ། དག་པ་དྲན་པ་དང་བཟླས་པ། 

 དག་པ་དྲན་པ། འདི་ནི་བླ་མེད་རྒྱུད་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་གཙོ་བོ་ཞིག་སྟེ། རང་གི་ཕུང་པོ་དང་། ཁམས། སྐྱེ་མཆེད། ཉོན་མོངས་རྣམས་ཀྱི་རང་བཞིན་དག་པ་ཡེ་ནས་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་ལྷ་དང་ལྷ་མོ་རྣམས་ཡིན་པར་ངོ་ཤེས་པར་བྱ་སྟེ། དཔེར་ན། གཟུགས་ཀྱི་ཕུང་པོ་རྡོ་རྗེ་མ་དང་། ཚོར་བའི་ཕུང་པོ་གཽ་རཱི་ཡིན་པ་སོགས་གཏན་ལ་ཕབ།
 སྔགས་བཟླས་པ། བདག་མེད་མའི་ཡི་གེ་བཅུ་དྲུག་གི་སྙིང་པོའི་སྔགས་ཏེ་ཨཱ་ལི་སྔགས་ "ཨོཾ་ཨ་ཨཱ་...སྭཱ་ཧཱ།" ཞེས་པ་འདི་བཟླས་པར་བྱའོ། །

 ལྔ་པ། རྗེས་ཀྱི་ཆོ་ག 

 གཏོར་མ་འབུལ་བ། བགེགས་ཞི་བ་དང་འདོད་དོན་སྒྲུབ་པའི་ཆེད་དུ་འཇིག་རྟེན་དང་འཇིག་རྟེན་ལས་འདས་པའི་ལྷ་འདྲེ་རྣམས་ལ་གཏོར་མ་གཏོང་བའི་ཆོ་ག་མདོར་བསྡུས་བསྟན།

 ༥. ལྟ་གྲུབ་གཙོ་བོ། 
སྒྲུབ་ཐབས་འདིའི་ལྟ་གྲུབ་གཙོ་བོ་ནི་ཐབས་དང་ཤེས་རབ་ཟུང་དུ་འཇུག་པའི་ལྟ་བ་དེ་ཡིན།

 ཤེས་རབ་ནི་ཡི་དམ་གྱི་མཚན་ཉིད་ལྟར་ཆོས་ཐམས་ཅད་བདག་མེད་སྟོང་པ་ཉིད་དུ་རྟོགས་པའི་ཤེས་རབ་ཡིན།
 ཐབས་ནི་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ངང་ལས་མ་བསྐྱོད་བཞིན་དུ་བདེ་བ་ཆེན་པོའི་རང་བཞིན་ཅན་གྱི་ལྷ་སྐུ་གསལ་བར་བསྒོམས་པ་དེ་ཡིན།  གཞུང་འདིར་ཕུང་པོ་དང་ཁམས་ལ་སོགས་པའི་འཁོར་བའི་ཆོས་རྣམས་དག་པ་ལྷ་དང་ལྷ་མོའི་རང་བཞིན་དུ་བསྒོམ་པའི་ "དག་པ་དྲན་པ་" ཞེས་པའི་རྣལ་འབྱོར་བླ་མེད་རྒྱུད་ཀྱི་ལྟ་བ་གཙོ་བོར་བཟུང་ནས་ཉམས་ལེན་གྱི་རིམ་པ་བསྟན་ཡོད།

 ༦. གལ་གནད་དང་ཤུགས་རྐྱེན། 

 གལ་གནད། གཞུང་འདི་ནི་རྒྱ་གར་གྱི་གྲུབ་ཆེན་མཻ་ཏྲི་པས་མཛད་པས་བྱིན་རླབས་ཀྱི་ཚན་ཁ་ཆེ་ཞིང་། ཀྱེ་རྡོ་རྗེའི་རྒྱུད་དང་འབྲེལ་བའི་བདག་མེད་མའི་དཀྱིལ་འཁོར་སྒོམ་ཚུལ་ཆ་ཚང་ལ་མ་ནོར་བར་སྟོན་པའི་སྒྲུབ་ཐབས་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་པས་གལ་གནད་ཆེ།
 ཤུགས་རྐྱེན། མཛད་པ་པོ་མཻ་ཏྲི་པ་ནི་མར་པ་ལོ་ཙཱ་བའི་བླ་མ་ཡིན་པ་དང་། འགྱུར་མཛད་མཁན་ག་ཡ་དྷ་ར་ནི་འབྲོག་མི་ལོ་ཙཱ་བའི་བླ་མ་ཡིན་པས། སྒྲུབ་ཐབས་འདིའི་བརྒྱུད་པ་བོད་ཀྱི་ས་སྐྱ་དང་བཀའ་བརྒྱུད་གཉིས་ཀ་ལ་འབྲེལ་བ་ཟབ་མོ་ཡོད། ལྷག་པར་དུ་དཔལ་ས་སྐྱ་པའི་ལམ་འབྲས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་ནང་ཀྱེ་རྡོ་རྗེ་དང་བདག་མེད་མའི་སྒྲུབ་སྐོར་གནད་ཆེ་བས་ཤུགས་རྐྱེན་ཆེན་པོ་ཐེབས་ཡོད།

 ༧. ཟུར་ལྟའི་ནང་དོན། 

 བདག་མེད་མ།
 ཀྱེ་རྡོ་རྗེ།
 མི་ཐུབ་ཟླ་བ།
 ག་ཡ་དྷ་ར།
 ལམ་འབྲས།
 རྣལ་འབྱོར་བླ་མེད་ཀྱི་རྒྱུད།

 ༨. རྩ་འགྲེལ། 
གཞུང་འདི་ནི་བདག་མེད་མའི་ཉམས་ལེན་གྱི་རྩ་བ་སྒྲུབ་ཐབས་ཀྱི་གཞུང་ཡིན། རྒྱ་བོད་ཀྱི་མཁས་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཀྱེ་རྡོ་རྗེའི་རྒྱུད་དང་དེའི་ཡུམ་བདག་མེད་མའི་སྐོར་ལ་འགྲེལ་པ་མང་དུ་མཛད་ཡོད་པ་དག་གཞུང་འདིའི་དོན་རྒྱས་པར་འགྲེལ་བའི་ཡན་ལག་ཏུ་བལྟ་བར་བྱའོ། །

 ༩. དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ། 

 ༡. ནང་ཁུལ་གྱི་དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ། 

 ཝེ་ཁེ་རིག་མཛོད། «བདག་མེད་མ་ཞེས་བྱ་བའི་སྒྲུབ་པའི་ཐབས།»

 ༢. ཕྱི་ཕྱོགས་ཀྱི་དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ། 

 བསྟན་འགྱུར། (སྡེ་དགེ) རྒྱུད། ངུ། ཤོག་གྲངས། 64b7-66b5, བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་དཔེ་ཚོགས་ལྟེ་གནས། (BDRC) Work ID: WA0RT1251