འབོལ་འཇུ།

འབོལ་འཇུ་(柔道)ནི་ལུས་རྩལ་གྱི་རིགས་གཅིག་རེད། 

 ལོ་རྒྱུས། 
 པར་རིས་བར་འཁྱམས། 

 ཟིན་ཐོ་འམ་དཔྱད་གཞི། 
 དཔྱད་གཞིའི་དཀར་ཆག། 
 ད་དུང་གཟིགས། 
 ཕྱི་ཕྱོགས་དྲ་མཐུད། 

Category:ལུས་རྩལ་སྐོར།