অতিনিদ্রা

অতিনিদ্রা হলো একটি স্নায়ুজনিত রোগ যেখানে একজন ব্যক্তি প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি সময় ঘুমায় বা দিনের সময় অতিরিক্ত ঘুমের সমস্যা অনুভব করে। এর অনেক কারণ থাকতে পারে, যেমন ঋতুভিত্তিক মেজাজজনিত সমস্যা  ইত্যাদি। এই অবস্থার ফলে রোগীর মানসিক চাপ বেড়ে যায় এবং তার দৈনন্দিন কাজকর্মে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

অতিনিদ্রা হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে দিনের বেলা জাগ্রত থাকলেও সতর্কতা বা মনোযোগ কম থাকে। এটি সাধারণ ক্লান্তির নয়। দিনের অযাচিত ঘুম সাধারণত তখন হয় যখন কোনো কাজ বা মনযোগ প্রয়োজন কম থাকে। হাইপারসোমনিয়ার কারণে রোগীর মানসিক কার্যক্ষমতা কমে যায়, ফলে তার দৈনন্দিন জীবন ও কাজের মানও প্রভাবিত হতে পারে। বিশেষত যারা এমন কাজ করেন যেখানে উচ্চ মনোযোগ প্রয়োজন, যেমন স্বাস্থ্যসেবা খাতে, তাদের ক্ষেত্রে প্রভাব আরও বেশি।

 লক্ষণ 
অতিনিদ্রার প্রধান লক্ষণ হলো দিনের বেলায় অতিরিক্ত ঘুম হওয়া বা দীর্ঘ রাতব্যাপী ঘুমানো, যা রোগ নির্ণয়ের আগে অন্তত তিন মাস ধরে চলতে থাকে। এছাড়া অনেক রোগীর ক্ষেত্রে ঘুম থেকে ওঠার সময় বিভ্রান্তি, দেরি এবং আবার ঘুমে ফিরে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়, যাকে বলা হয় “ঘুমবিষণ্ণতা” 

অতিনিদ্রায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা দিনের বেলায় সাধারণের চেয়ে বেশি এবং দীর্ঘ সময় ঘুমান ।  গবেষণায় দেখা গেছে, এই ঘুম সাধারণ মানুষের তুলনায় বেশি এবং দীর্ঘকালীন হয়।

 নির্ণয় 
দৈনিক অতিরিক্ত ঘুমের মাত্রা বোঝার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করা হয়। এর মধ্যে কিছু মানদণ্ড রয়েছে যা রোগীর ঘুমের মাত্রা এবং জাগ্রত থাকার সময়ের স্বাভাবিকতা নির্ণয় করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, কিছু পরীক্ষায় ঘুমের প্রকৃত সময় এবং তীব্রতা পর্যবেক্ষণ করা হয়।

অতিনিদ্রা দুই ধরনের হতে পারে—প্রাথমিক বা মস্তিষ্ক কেন্দ্রিক এবং মাধ্যমিক, যা অন্য কোনো রোগের কারণে হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি শ্বাসরোধজনিত ঘুমের সমস্যার রোগী যথাযথ চিকিৎসা নিয়ে থাকেন কিন্তু দিনের অতিরিক্ত ঘুম কমে না, তাহলে অন্য কোনো কারণ খুঁজে দেখা প্রয়োজন।

 চিকিৎসা 
বর্তমানে দীর্ঘমেয়াদি অতিনিদ্রার কোনো সম্পূর্ণ চিকিৎসা নেই। তবে উপসর্গনির্ধারিত চিকিত্সা জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। সবচেয়ে কার্যকরী ঔষধ হিসেবে মোডাফিনিল ব্যবহৃত হয়।

 তথ্যসূত্র 

 বহিঃসংযোগ 

বিষয়শ্রেণী:ঘুমের ব্যাধি