পূর্ণ বিশ্রাম

বিছানায় বিশ্রাম, যাকে বিশ্রাম-নিরাময়ও বলা হয়, এটি একটি চিকিৎসা যেখানে একজন ব্যক্তি অসুস্থতা নিরাময়ের চেষ্টা করার জন্য বেশিরভাগ সময় বিছানায় শুয়ে থাকেন। বিছানায় বিশ্রাম বলতে বোঝায় একটি চিকিৎসা হিসেবে স্বেচ্ছায় বিছানায় শুয়ে থাকা এবং স্বাস্থ্যগত দুর্বলতার কারণে বিছানায় সীমাবদ্ধ না থাকা যা শারীরিকভাবে বিছানা ছেড়ে যেতে বাধা দেয়। অনুশীলনটি এখনও ব্যবহার করা হয় যদিও ১৯৯৯ সালের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা অধ্যয়ন করা ১৭টি অবস্থার যে কোনওটির জন্য কোনও সুবিধা খুঁজে পায়নি এবং উপসর্গ দ্বারা আরোপিত এর বাইরেও কোনও অবস্থার জন্য কোনও প্রমাণিত সুবিধা পাওয়া যায়নি।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রায় ২০% গর্ভবতী মহিলাদের কিছু মাত্রায় সীমাবদ্ধ কার্যকলাপ নির্ধারিত রয়েছেBed Rest During Pregnancy যদিও ক্রমবর্ধমান ডেটা এটিকে বিপজ্জনক হিসাবে দেখায়, কিছু বিশেষজ্ঞরা এর ব্যবহারকে "অনৈতিক" বলে অভিহিত করেছেন।

 মেডিকেল ব্যবহার 
বর্ধিত বিছানা বিশ্রাম একটি সম্ভাব্য ক্ষতিকারক চিকিত্সা হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে যা আরও যত্নশীল মূল্যায়নের প্রয়োজন।

 গর্ভাবস্থা 
যে মহিলারা গর্ভবতী এবং প্রাথমিক প্রসব, যোনিপথে রক্তপাত এবং জরায়ুর জটিলতা অনুভব করছেন তাদের বিছানায় বিশ্রামের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। ২০১৩ সালে এই অভ্যাসটি দৃঢ়ভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়েছিল কারণ কোনও উপকারের প্রমাণ এবং সম্ভাব্য ক্ষতির প্রমাণ নেই।

প্রমাণ অস্পষ্ট যদি এটি অকাল জন্মের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে অনুশীলনটি নিয়মিতভাবে সুপারিশ করা হয় না। উচ্চ রক্তচাপ সহ গর্ভবতী মহিলাদের নিয়মিত ব্যবহারের জন্য বা গর্ভপাত প্রতিরোধ করার জন্যও এটি সুপারিশ করা হয় না।

গর্ভবতী মহিলারা যমজ বা উচ্চ-ক্রম মাল্টিপলে গর্ভাবস্থার জটিলতার ঝুঁকিতে বেশি থাকে। যমজ গর্ভাবস্থায় রুটিন বিছানায় বিশ্রাম (জটিলতার অনুপস্থিতিতে বিছানায় বিশ্রাম) ফলাফলের উন্নতি করে না। তাই যাদের একাধিক গর্ভাবস্থা আছে তাদের নিয়মিত বিছানা বিশ্রামের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

ভ্রূণ স্থানান্তরের মতো সহায়ক প্রজনন প্রযুক্তির সংমিশ্রণে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

 পিঠে ব্যাথা 
যাদের পিঠে ব্যথা আছে তাদের জন্য আগে বিছানায় বিশ্রামের সুপারিশ করা হয়েছে। বিছানায় বিশ্রাম, তবে সক্রিয় থাকার চেয়ে কম উপকারী। নিম্ন পিঠে ব্যথার চিকিত্সা হিসাবে, বিছানা বিশ্রাম ৪৮ ঘন্টার বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।

 তথ্যসূত্র 

 আরও পড়া 

 স্ট্যুম্পফ্লে, কে., এবং ডি. ডুরি। " বেড রেস্টের শারীরবৃত্তীয় পরিণতি "। জার্নাল অফ এক্সারসাইজ ফিজিওলজি অনলাইন (জুন 2007) 10(3):32-41।

বিষয়শ্রেণী:বিছানা
বিষয়শ্রেণী:চিকিৎসা