আনাপানস্মৃতি

আনাপানস্মৃতি () বা আনাপানসতী হলো বুদ্ধের শিক্ষার (ধর্ম) কেন্দ্রীয় অনুশীলন, যার অর্থ শ্বাস-প্রশ্বাসের মননশীলতা। এটি বৌদ্ধ ধ্যানের সর্বোত্তম রূপ, যা গৌতম বুদ্ধকে আরোপিত করা হয়েছে, এবং বেশ কয়েকটি সূত্তে আলোচিত, বিশেষ করে আনাপানসতী সুত্ত (মনি ১১৮)।

তিব্বতি, জেন, তিআনতাই ও থেরবাদ বৌদ্ধধর্মের পাশাপাশি পশ্চিমা-ভিত্তিক মননশীলতা কর্মসূচিতে আনাপানস্মৃতির উদ্ভব সাধারণ।

 টীকা 

 তথ্যসূত্র 

 আরও পড়ুন 
 Mindfulness with Breathing by Buddhadāsa Bhikkhu. Wisdom Publications, Boston, 1996. .
 Breath by Breath by Larry Rosenberg. Shambhala Classics, Boston, 1998. .
 Tranquillity and Insight by Amadeo Sole-Leris. Shambhala, 1986. .
 "The Anapanasati Sutta / A Practical Guide to Mindfulness of Breathing and Tranquil Wisdom Meditation" by Bhante Vimalaramsi. Yin Shun Foundation, January 1999; First edition (1999). ASIN: B00183T9XW
 Breathing Like a Buddha by Ajahn Sucitto. Amaravati Publications, 2022. .

 বহিঃসংযোগ 

 Ekottara Āgama 17.1: The Ānāpānasmṛti Sūtra
 Analysis of the Ānāpānasati Sutta
 Ānāpānasati, a free e-book by Buddhadasa
 Ānāpānasati – Mindfulness with Breathing: Unveiling the Secrets of Life, by Buddhadasa
 Ānāpānasati instructions , by Bhante Vimalaramsi
 Ānāpānasati: A concise instruction, by Pa Auk Sayadaw
 Basic Breath Meditation Instructions by Thanissaro Bhikkhu
 Mindfulness of Breathing: A Practice Guide and Translations, by Bhikkhu Analayo
 Anapanasati: Mindfulness of In-and-Out Breathing, by Ajahn Pasanno

বিষয়শ্রেণী:পালি শব্দ এবং বাক্যাংশ
বিষয়শ্রেণী:বৌদ্ধ ধ্যান
বিষয়শ্রেণী:থেরবাদ