শ্বাসকষ্ট

শ্বাসকষ্ট এমন একটি শারীরিক অবস্থা যখন একজন মানুষ মনে করে যে সে যথেষ্ট ভাল করে ও আরামদায়কভাবে শ্বাস নিতে পারছে না। একে ইংরেজি চিকিৎসাবৈজ্ঞানিক পরিভাষায়  ডিসপ্নিয়া (Dyspnoea) বলে। শ্বাসকষ্ট পরিমাপ করার জন্য এ সংক্রান্ত বিভিন্ন ধরনের অনুভূতির তীব্রতা, কষ্টের তীব্রতা এবং দৈনন্দিন জীবনযাপনে এর প্রভাব - এই তিনটি নিয়ামক বিবেচনায় গ্রহণ করতে হয়। শ্বাসকষ্টের বিভিন্ন অনুভূতির মধ্যে আছে শ্বাস নেওয়ার জন্য কাজ করতে হচ্ছে এরকম অনুভূতি, বুক চেপে আসা এবং বাতাসের জন্য আকুতি (অক্সিজেনের অভাব হয়েছে এমন অনুভূতি)।

অতিরিক্ত কায়িক পরিশ্রম করলে স্বাভাবিক শ্বাসকষ্টের উপসর্গ দেখা যায়। কিন্তু যদি অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে কিংবা সামান্য পরিশ্রমেই যদি শ্বাসকষ্ট শুরু হয়, তাহলে তাকে রোগের উপসর্গ হিসেবে গণ্য করা হয়।। ৮৫% ক্ষেত্রেই শ্বাসকষ্টের পেছনে হাঁপানি রোগ (অ্যাজমা), ফুসফুস প্রদাহ (নিউমোনিয়া), হৃৎ-রক্তাভাব (কার্ডিয়াক ইস্কিমিয়া), অঙ্গগহ্বরীয় ফুসফুসীয় ব্যাধি,  রক্তাধিক্যজনিক হৃৎবৈকল্য, দীর্ঘস্থায়ী অবরোধক ফুসফুসীয় ব্যাধি , অথবা মনোজাত (psychogenic সাইকোজেনিক) কোনও কারণ যেমন আতঙ্ক রোগ  এবং উৎকণ্ঠা । সাধারণত পেছনের মূল কারণের চিকিৎসা করলে শ্বাসকষ্টেরও চিকিৎসা হয়।শ্বাসকষ্ট হলে কি খেলে ভালো হবে? এর সরল উত্তর হলো গরম পানি, ভেষজ চা, হালকা ফল, পুষ্টিকর শাকসবজি এবং ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার শ্বাস সহজ করতে সহায়তা করে। 

তথ্যসূত্র

বিষয়শ্রেণী:শ্বসনে অস্বাভাবিকতা