Salabat

An salabatAdrados, Jerry Escoto. Daratangan Na Olay:Common Language of Bikolnon, Copyright 2012. p. 323. ISBN 978-971-05468-0-1. Kinua 11-01-17 sarong inomon o tsa na hale sa tagok kan laya. An unod kan laya ginaga'ga' sa tubig sagkod na magkala'kaga'. Pwedeng pirisan lemonsito asin salakan gasiprot na asukar o tangguli ngani mata'wan nin kagat sa pagnamit. 

Igwa naman preparasyon na salabat na gibo sa pinulbos asin binalad na unod kan laya. Ini nakabote na asin an pulbos simpleng isinasalak sa tubig na mainit kun matimpla kan nasabing tsa.

Ining inomon na ini uso sa Filipinas asin parati iniinom sa panahon nin tig-lipot.

 Mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng ginger tea 

 Puwedeng magtao nin lunas poon sa pagkakahilang sa paghiro.
 Puwedeng maibsan an pagduduwal poon sa morning sickness o chemotherapy.
 Maaaring makatulong na pamahalaan ang presyon ng dugo at suportahan ang kalusugan ng puso.
 Puwedeng makatabang na pamahalaan an timbang asin mga antas nin asukar sa dugo.
 Puwedeng mapawi an pananakit asin pamamaga.
 Puwedeng may mga katangiang panlaban sa kanser.
 Puwedeng protektahan an utak.

 BUOD 
An mga compound arog kan gingerol asin shogaol sa laya puwedeng mag-alok nin mga kapaki-pakinabang na epekto para sa pagduduwal, pananakit, pamamaga, kalusugan kan puso, diabetes, kanser, asin kalusugan kan utak.

 Toltolan 



salabat