Pekan Olahraga Nasional 1969

Pekan Olahraga Nasional 1969 utawi PON VII inggih punika édisi kapitu saking Pekan Olahraga Nasional, sané pinaka ajang olahraga nasional utama. Édisi niki kaselenggarayang ring Surabaya, Jawa Kangin daweg tanggal 26 Agustus nganti 6 Séptémber 1969. Pamucuk Panyelenggraan daweg nika inggih punika Acub Zaenal.