Gelotofobiya

Gelotofobiya — İnsanların başqaları tərəfindən ələ salınmaqdan və ya lağa qoyulmaqdan həddindən artıq qorxması. Bu fobiyası olan insanlar zərərsiz və ya başqalarına aid olan zarafat və gülüşü özlərinə yönəlmiş kimi qəbul edə bilərlər.

 Əsas əlamətləri 

 İnsanların yanında gülüş eşitdikdə narahatlıq və qorxu hissi
 Özünü daim başqalarının tənqid obyekti kimi hiss etmək
 Sosial situasiyalardan qaçmaq (xüsusilə, zarafat və yumor olan mühitlərdən)
 Aşağı özünəinam və həddindən artıq həssaslıq

 Səbəblər 

 Keçmişdə yaşanmış travmatik hadisələr (məsələn, uşaqlıqda davamlı olaraq lağa qoyulmaq)
 Sosial təcrübələrdə neqativ geridönüşlər almaq
 Psixoloji meyllər və şəxsiyyət xüsusiyyətləri

 Mübarizə üsulları 

 Psixoterapiya (xüsusilə Kognitiv Davranış Terapiyası – CBT)
 Özünüdərk və sosial bacarıqların inkişafı
 Dəstək qrupları və sosial interaksiya təlimləri

Əgər gelotofobiya həyat keyfiyyətinizə ciddi təsir edirsə, psixoloq və ya psixoterapevtlə məsləhətləşmək faydalı ola bilər

 İstinadlar 

 Xarici keçidlər