Empatiya yorğunluğu

Empatiya yorğunluğu (ingiliscə: Compassion Fatigue) — Kömək etmək və başqalarına dəstək olmaq istəyindən doğan emosional və fiziki tükənmə halı.

Bu vəziyyət daha çox yardım sahəsində işləyən, insanlarla davamlı olaraq travmatik və ya çətin vəziyyətlərdə qarşılaşan peşəkarlar arasında müşahidə olunur. Empatiya yorğunluğu, uzunmüddətli stress və travma təsirlərinə məruz qalma nəticəsində baş verə bilər. Bu fenomen ilk dəfə olaraq 1990-cı illərdə tibb və psixologiya sahələrində nəzərə çarpmağa başlamışdır.

Əsas xüsusiyyətləri

•	Emosional tükənmə: Fərd başqalarının problemlərini həll etməkdə və dəstək olmaqda özünü həddən artıq yorğun hiss edir.

•	Həssaslığın azalması: Yardım edən şəxs başqalarının hisslərinə qarşı daha az həssas olur, bu isə həm şəxsən, həm də peşəkar baxımdan təsir göstərə bilər.

•	Mənfi baxışlar: Empatiya yorğunluğu olan şəxs öz işinə, digər insanlara və hətta öz həyatına qarşı mənfi baxışlar inkişaf etdirə bilər.

 İstinadlar 

 Xarici keçidlər