Rhodiola rosea

Rhodiola rosea ye una especie de planta con flor dientro de la familia Crassulaceae, que se desenvuelve nes rexones fríes del mundu. Éstes entienden les mayor parte del Árticu, los montes d'Asia Central, los Montes Rocosos, y les zones montascoses de gran parte d'Europa, tal como los Alpes, Pirineos, Cárpatos, islles Britániques, Escandinavia ya Islandia.

 Usos de Rhodiola rosea 

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Rhodiola rosea ye efeutiva p'ameyorar el ánimu y la depresión. Investigadores rusos demostraron qu'ameyoren los parámetros de rendimientu del individuu, tanto físicos como mentales, amenorga la fatiga mental, y ameyora les respuestes inmunitarias ante les enfermedaes. Los efeutos de Rhodiola rosea atribuyir a la so propiedá d'ameyorar la disponibilidá de serotonina y de dopamina nel receptores opioideos tal como les beta-endorfines.

Les sustancies estimulantes que son los sos principios activos denominar como adaptógenos.

En Rusia, Rhodiola rosea, tamién conocida como raigañu del Árticu ó raigañu d'oru''', utilizóse mientres cientos d'años na medicina tradicional pa sobrollevar el fríu clima de Siberia y como tónicu polo xeneral. 

Asina mesmu, ye efeutiva pa tratar el trestornu por atracón (binge eating n'inglés). Actúa amenorgando los niveles de estrés, de cutiu causantes d'esti trestornu.

 Historia 
Los adaptógenos fueron afayaos en 1947 pol científicu rusu Dr. Nicolai Lazarev, quien acuñó'l términu "adaptógeno". Dr. Lazarev foi tamién el mentor de Dr. Israel I. Brekhman, quien dirixó numberoses investigaciones sobre plantes adaptogénicas. El Dr Brekhman enfocó les sos primeres investigaciones nel bien conocíu Panax ginseng, tamién llamáu Ginseng coreanu ó chinu. Esta ye una planta primordialmente beneficiosa, pero que desafortunadamente, presenta dellos efeutos indeseables, tales como producir estriñimientu ó tamién una sobreestimulación. El Dr. Brekhman siguió investigando n'otres plantes colo que se ganó la reconocencia como espertu en adaptógenos. De magar, lleváronse a cabu, cientos d'esperimentos y d'estudios clínicos sobre adaptógenos, la mayoría en Rusia y n'Alemaña. 

La mayoría d'estos estudios amosáronnos los sorprendentes efeutos proteutores antiestrés y de meyora del sistema inmune que presenten los adaptógenos. Adaptogenos pueden presentar los beneficios de los estimulantes sintéticos pero ensin los efeutos secundarios comunes de los estimulantes(Xenobiótico).

 Taxonomía Rhodiola rosea describióse por Carlos Linneo y espublizóse en Species Plantarum 2: 1035. 1753.
VariedaesRhodiola rosea subsp. arctica (Boriss.) Á.Löve & D.LöveRhodiola rosea subsp. sachalinensis (Boriss.) S.B.Gontch.Rhodiola rosea subsp. tachiroi (Franch. & Sav.) Jacobsen Rhodiola rosea var. alpina <small>Revuschkin Rhodiola rosea var. arctica (Boriss.) JacobsenRhodiola rosea var. scopolii (A.Kern. ex Simonk.) SoóRhodiola rosea var. subalpina Revuschkin 

SinonimiaSedum rosea (L.) Scop.Rhodiola arctica Boriss. Rhodiola elongata Fisch. & C.A.Mey. Rhodiola hideoi Nakai Rhodiola iremelica Boriss.Rhodiola maxima Nakai Rhodiola minor Mill.Rhodiola odora Salisb.Rhodiola odorata Lam. nom. illeg.Rhodiola roanensis BrittonRhodiola sachaliensis Boriss. Rhodiola scopolii Simonk.Rhodiola sibirica Sweet Rhodiola tachiroei (Franch. & Sav.) NakaiSedum altaicum G.DonSedum dioicum Stokes nom. illeg.Sedum elongatum (Fisch. & C.A.Mey.) Ledeb. nom. illeg.Sedum rhodiola DC.Sedum rhodiola Desf. nom. illeg.Sedum rhodiola var. tachiroei Franch. & Sav. Sedum roseum (L.) Scop.Sedum rosea subsp. arcticum (Boriss.) Engelskjøn & H.J.SchweitzerSedum roseum var. roanense (Britt.) BergerSedum scopolii Simonk.Tetradium odoratum'' Dulac nom. illeg.


 Otres plantes con adaptógenos 

 Panax Ginseng
 Panax quinquefoliusGinseng americanu
 Eleutherococcus senticosus (Ginseng siberianu)

 Referencies 

 Enllaces esternos 



Categoría:Cactus y suculentes
Categoría:Plantes descrites en 1753
rosea
Categoría:Plantes melecinales
Categoría:Flora de los Alpes
Categoría:Flora d'Europa
Categoría:Flora alpina
Categoría:TBSpecies
Categoría:Wikipedia:Páxines con enllaces interllingüísticos