Kárate

El kárate (空手道, karatedo) ye un arte marcial d'ataque y de defensa, d'orixe xaponés, que consiste en concentrar tola fuercia del cuerpu nun llugar determináu. Asina, ye un arte de defensa personal con un aspeutu espiritual dominante. 

El kárate desendolcóse na islla d'Okinawa, u los ocupantes xaponeses torgaren l'usu d'armes, y depués Gichin Funakoshi Sensei introdúxolu en Xapón. Dende la so creación, l'oxetivu d'esti arte ye consiguir que'l karateca (el que prautica'l kárate) pueda causar un dañu definitivu al adversariu con un solu golpe.

El kárate (kara: vacíu y te: mano) o karate-do (el camín de la mano vacía) ye una disciplina que se prautica coles manes vacíes y el cuerpu desarmáu. Los brazos y les piernes entrénense pa que tengan la mesma axilidá y potencia qu'un arma real. Pero sobre too, trátase d'entrenar el cuerpu y l'espíritu por tal de consiguir un dominiu total de la situación y poder asina enfrentase al oponente cola educación y la cortesía acionaes.

La esencia de toa téunica utilizada nel kárate concéntrase nel kime. Trátase d'un ataque esplosivu qu'acompaña cualesquier ataque (puñetazu, patada o una parada). Si una téunica nun ye acompañada del kime, nun pue considerase kárate auténticu.

Como deporte de competición, el kárate divídese en dos modalidaes:

 Kumite: ye'l combate ente dos karateques. La norma principal nestos combates ye'l control del contautu físicu col adversariu. En nengún casu un ataque (golpe de mano o patada) pue causar dañu al cuerpu del oponente, si non el karateca quedaría descalificáu. Asina, los combates carauterícense non sólo pola velocidá de les aiciones sinón tamién principalmente pol so control.
 Kates: son una demostración de los movimientos y de los cambios de posición realizaos en series. Toles kates contienen los elementos esenciales pa exercitar la totalidá del cuerpu. Les téuniques básiques de les kates son parar y atacar colos puños, les manes o los pies, too combinao nuna forma lóxica, como si enfrente se tuviere un oponente.

L'estudiu y la práctica del kárate dan bastante énfasis nel conocimientu precisu de les postures asumíes pol lluchador en combatu real o mesmo nel entrenamientu dedicáu, polo que nomina y conceptualiza les diferentes postures, que pueden ser estes.

 Aguraza
 Ayumi dachi
 Ba dachi
 Baasai dachi
 Banoji dachi
 Bensoku dachi
 Choji dachi
 Chuko dachi
 Chumoku dachi
 Dankan dachi
 Enoji dachi
 Ensei dachi
 Fudo dachi
 Fukko dachi
 Futsu dachi
 Gankaku dachi
 Garyu dachi
 Gisho dachi
 Gyaku nekoashi dachi
 Gyaku zenkutsu dachi
 Hachiji dachi
 Hakutsuru dachi
 Han kokutsu dachi
 Han sokutsu dachi
 Han zenkutsu dachi
 Hangetsu dachi
 Hebi dachi
 Heisoku dachi
 Heiko dachi
 Hikui dachi
 Hyo dachi
 Iaigoshi dachi
 Ippon ashi dachi
 Jigo dachi
 Jigotai dachi
 Juji dachi
 Kaisoku dachi
 Kake dachi
 Kakeashi dachi
 Kamae
 Kasei kokutsu dachi
 Kakuritsu dachi
 Kakuryu dachi
 Katahiza dachi
 Katashi dachi
 Kei kokutsu dachi
 Kiba dachi
 Kokutsu dachi
 Koryu dachi
 Kosa dachi
 Koshi dachi
 Kosoku dachi
 Kyo kokutsu dachi
 Kugiashi dachi
 Kumo dachi
 Kunoji dachi
 Kuzure heiko dachi
 Manji dachi
 Moroashi dachi
 Moto dachi
 Musubi dachi
 Naihanchi dachi
 Nekoashi dachi
 Nigeashi dachi
 Nio dachi
 Renoji dachi
 Ryoashi dachi
 Ryuashi dachi
 Sagiashi dachi
 Sagiori dachi
 Sanchin dachi
 Seisan dachi
 Seiza
 Shiko dachi
 Sho kokutsu dachi
 Sho sokutsu dachi
 Sho zenkutsu dachi
 Sokutsu dachi
 Soto iaigoshi dachi
 Sotoji dachi
 Su dachi
 Sumo dachi
 Sunsu dachi
 Suriashi dachi
 Takai dachi
 Teiji dachi
 Teinoji dachi
 Tora dachi
 Toten dachi
 Tsumasaki dachi
 Tsuru dachi
 Tsuruashi dachi
 Uchi hachiji dachi
 Uchiwa dachi
 Ukiashi dachi
 Ushiro nekoashi dachi
 Yaya fukai zenkutsu dachi
 Zawan dachi
 Zenkutsu dachi

 Escueles y maestros 
 Árbol xenealóxicu de les escueles de kárate
 Wado Ryu, Fundador Hironori Ohtsuka
 Washinkai, Fundador Chris Thompson 
 Shotokan, sensei Gichin Funakoshi

 Referencies 

 Enllaces esternos 

*