ময়ূৰাসন

ব্যুৎপত্তি আৰু উৎপত্তি
এই নামটো সংস্কৃত শব্দ ময়ূৰ (मयूर) অৰ্থাৎ "ময়ূৰ চৰাই" আৰু আসনা (আসন) অৰ্থাৎ "ভংগিমা"ৰপৰা গঠিত হৈছে।

ময়ূৰাসন হঠযোগত ব্যৱহৃত নবহাকৈ কৰা আসনসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম; ইয়াৰ প্ৰথম বৰ্ণনা দশম শতিকাৰ বিমানাৰ্চনাকল্পত কৰা হৈছে। বশিষ্ঠ সংহিতা ১.৭৬-৭ত কোৱা হৈছে যে, ই সকলো পাপ ধ্বংস কৰে।

বিৱৰণ
এই আসনত শৰীৰটোক দুয়োখন হাতৰ তলুৱাৰে মজিয়া ধৰি ৰখা আনুভূমিক লাঠিৰ দৰে ওপৰলৈ তুলি লোৱা হয় আৰু শৰীৰটো কিলাকুটিৰদ্বাৰা ভৰসাম্য ৰক্ষা কৰা হয়।

তাৰতম্য
হাত দুখন আগলৈ আঙুলিয়াই ৰখাৰ বাহিৰে হংসাসন (হাঁহৰ ভংগিমা) ময়ূৰাসনৰ সৈতে একে। 
পদ্ম ময়ূৰাসন (ময়ূৰ ভংগিমাত পদুম)ৰ ভৰি দুখন পদ্মৰ অৱস্থানৰ দৰেই ক্ৰছ কৰা হৈছে।

তথ্যসূত্ৰ

শ্ৰেণী:যোগাসন
শ্ৰেণী:স্বাস্থ্য