رز بلبن

رز بلبن Rice Pudding  هو اكله مصريه و عالميه يعنى رز مطحون و لبن و سكر و ڤانيليا ،  ممكن مكونات تانيه زى زبيب و جوز هند و مكسرات و كاكاو

 طريقة عمل رز بلبن بسهوله 
رز مطحون يعنى دقيق رز  rice flour و لبن milk  (او لبن بودره powdered milk و مايه مغليه boiled water) و سكر sugar و ڤانيليا  vanilla يتغلو لغاية ما يستوو . ممكن اضافة زبيب raisin و مكسرات nuts  و كاكاو cacao . ممكن رش قرفه  cinnamon علا وشه.

 المعلومات الغذائيه 
تحتوى اكلة رز بلبن (200 جرام)، ، علا المعلومات الغذائيه اللى بعد كده :

 السعرات الحرارية: 207
 الدهون: 4
 الدهون المشبعه: 3
 كوليسترول: 16
 كربوهيدرات: 34
 بروتين: 8

 صور 
thumb

thumb

thumb

thumb

thumb

thumb

thumb

thumb

thumb

 اكلات رز 
 رز معمر
 رز بشعريه
 رز مفلفل
 كشرى
 صياديه
 شركسيه
 فته

 مصادر 
 Oxford dictionary 
https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/definition/english/rice-pudding

تصنيف:مطبخ مصرى
تصنيف:اكل مصرى
تصنيف:حلويات
تصنيف:اكل