زيت زتون

زيت زتون Olive Oil هوا زيت من دهن ثمار شجر زتون اللى من شجر المحاصيل المنتشره فى دول البحر المتوسط و دول تانيه زى استراليا و الارچنتين

 اسمه 
 بالمصرى زيت زتون
بالانجليزى olive oil

 شكله 
 اخضر شفاف
thumb

 استعماله  
 قلى 
 علا سلطه
 دهان لترطيب و تقوية الشعر و الجلد
 تزيبت اقفال و كوالين و ابواب و مكن
 صابون باضافة پوتاس له

 فوايد زيت الزتون للصحه 
 يرطب و يحسن الشعر و الجلد 
 يقلل الامساك زى زيوت تانيه  
 يقلل تصلب الشرايين نتيجه مضادات الاكسده و الدهون اللى مش مشبعه و دا يقلل ارتفاع الضغط.

 زراعة زتون 
فيه أكتر من 750 مليون شجرة زتون مزروعه فى الدنيا ، 95 ٪ منها فى منطقه البحر المتوسط. أكتر الانتاج العالمى من زتون و زيت زتون بييجى من جنوب اوروبا و دول البحر المتوسط.
اسپانيا فيها أكتر من 215 مليون شجره علا مساحة 2 مليون هكتار تقريبن يعنى حوالى 27% من المساحه المزروعه شجر زتون فى الدنيا.
93 ٪ من الانتاج الأوروپى لزتون و زيت زتون بييجى من جنوب اوروپا زى اسپانيا و ايطاليا و اليونان و الپرتغال .

 انتاجه  
 بيتم انتاج زيت زتون بطحن زتون كله و استخراج الزيت بوسايل ميكانيكيه او كيماويه

 ترتيب الدول الاوروبيه المنتجه للزتون 
 البلد اسپانيا ايطاليا اليونان البرتغال فرنسا

 الاستهلاك العالمى 
بتعتبر اليونان لحد دلوقتى اكبر بلد بنصيب استهلاك الفرد من زيت الزتون فى كل العالم بأكتر من 26 لتر فى السنه؛ و أسبانيا و ايطاليا حوالى 14 لتر؛  البرتغال حوالى 8 لتر

 صور 
 thumb

thumb

 شوف كمان 
 زتون
 زيت
 زيت طبخ
 زيت دره
 زيت عباد شمس
 زبده
 سمنه بلدى
 سمنه

 مصادر 
 Oxford dictionary olive oil

https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/definition/english/olive-oil

 Health  Benifits of Olive Oil

https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-olive-oil

تصنيف:زيت
تصنيف:اكل