شاى

الشاى هو الاسم الشائع لاسم النبات باللاتينى Camellia sinensis اللى كان بيتزرع فى الصين من زمان، و دلوقتى انتشرت زراعته فى الهند، سريلانكا، اندونيسيا، اليابان و كينيا و بلاد تانيه كتيره.

كلمة الشاى كمان بتعبر عن اوراق النبات و المشروب اللى بيتعمل منها لما تتغلى مع المايه.الشاى موجود فى اربع انواع اساسية: الشاى الاسود، الشاى الاخضر ، الشاى الابيض و الشاى الـ اواولونح.الشاى هو اكتر مشروب بيتشرب فى الدنيا كلها بعد المايه و هو مافيهوش تقريبا اى دهون ولا كاربوهيدرات ولا بروتين و بيعتبر مصدر طبيعى للكافيين و التيوفيللين.

و التانين المضاد للتاكسد. كلمة شاى جايه من التسميه الصينيه للنبات دا: 茶، و اللى بتتنطق تيه او تشيه بالصينى.

شاى
شاى