غرغرة

الغرغرة هي فعل إنتاج فقاعات من سائل داخل الفم.وهو أيضًا غسل الحلق بسائل (مع إمالة الرأس للخلف) مع منع ابتلاعه عن طريق الزفير المستمر. ينتج عن ذلك صوت غرغرة مميز. غالبًا ما يُستخدم غسول الفم أو بيروكسيد الهيدروجين (بتركيز منخفض).

يُنصح أحيانًا باستخدام علاج منزلي تقليدي يتمثل في الغرغرة بالماء المالح الدافئ لتخفيف التهاب الحلق.

أظهرت إحدى الدراسات في اليابان أن الغرغرة بالماء عدة مرات في اليوم ستقلل من فرصة الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي مثل الزكام، على الرغم من أن بعض الأطباء يشككون في ذلك.

 طالع أيضاً 
 قرقرة

 المراجع 

تصنيف:صحة الفم